产妇吃的牛肉汤怎么做

产妇分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，新妈妈会有虚脱、麻木、眼花的感觉。在月子期间的饮食调养对产妇来说是最重要的时期，若调养得好，身体健康且没有后遗症。食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常健康饮食。

主料
牛肉200克
水250cc

方法/步骤

1
姜去皮，刨茸取姜汁。
2
牛肉切片。
3
牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。将牛肉、水倒入炖盅内炖1小时即可食用。

适合孕妇吃的牛肉的做法？

给你介绍一道芹菜牛肉末的做法：

原料：牛肉末200克。
辅料：香芹1把（细细的芹菜，不是西芹哟）。
调料：花椒1小把、干辣5根、生姜3片、盐少许、味精少许。
做法：
1、芹菜摘去老叶子后洗净切成粒，干辣椒切成段。
2、炒锅内倒入适量油，烧至7成热后放入花椒、干辣椒和生姜爆香。
3、倒入牛肉末大火翻炒至脱生，然后倒入芹菜粒一起翻炒2分钟，调入盐和味精即可起锅。

烹饪小技巧：

这个菜真的是非常简单又下饭，只不过炒的时候火要用大火快炒，如果炒的时间太长，芹菜炒得蔫蔫的不是很好看。

营养功效：

香芹具有：平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等功效

孕妇牛肉做法

牛肉当然可以吃呀，钙铁丰富。 孕初期就注意不要吃薏米，和凉性的食物。 过了12周之后，什么都可以吃的。 像龙眼是可以吃的，但要适量，主要是怕上火。 营养均衡，宝宝更健康！ 答案补充 孕妇该多吃牛肉真的牛肉比猪肉好,当然要了,有营养,又不容易发胖,而且吃了牛肉会长得比较高大的 . 可以吃，牛肉+胡罗卜+土豆 煮汤和 长力气 不缺钙 把牛肉切块，胡萝卜切块，土豆切块。1，坐锅热油，将牛肉倒入，翻炒。2，放入胡萝卜和土豆，与牛肉一起翻炒。翻炒的时候可放盐，那样更入味。3，加入适量的水，煮。直到煮好。再放味精，起锅。

的做法刚生完宝宝的产妇能吃牛肉吗

可以吃啊，我家的6个月就吃了，牛肉是补铁的好东西，当然要吃，可以做饺子馅， 也可以煮牛肉粥，还可以做牛肉泥配蔬菜，很多吃法，但是把牛肉做的软烂一点

适合产妇吃的牛肉面要怎么做

1. 牛肉洗净切块，氽烫去血水。
2. 起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。
3. 水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。
4. 碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

产妇牛肉怎么做

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

产妇牛肉怎么吃

你好！你是想问怎么吃最有营养吧？！ 弄成肉末，可以煮到面里，菜里，粥里，或者是干脆包馄饨什么的，做肉末豆腐味道也不错

产妇喝牛肉的做法！谁在行！简单点的

芹菜牛肉的做法
食谱原料：
　　牛肉(瘦)500克，芹菜200克，酱油5克，姜5克，豆瓣15克，大蒜5克，植物油15克。

　　1.牛肉洗净去筋膜，剁成粗末;芹菜择洗干净之后切成丁;四川豆瓣剁细;姜切末;大蒜剁成泥。
　　2.净锅烧热，放入牛肉末，炒干水分后，倒出待用;锅内放入油烧至七分热后，加入豆瓣和姜末，炒出香味，重新放入牛肉末炒散后，放芹菜丁炒匀，以盐和酱油调味即可。