一个人坐月子，需要注意什么？

2022-01-13 06:42:49

以前总听老人说月子做的不好以后就会百病缠身，虽然没有亲自尝试过，但我是实实在在相信的，女性在刚生完宝宝之后的那段时间抵抗力下降，各种疾病更容易入侵，所以坐好月子是很有必要的，谁也不愿意疾病缠绕左右啊。
说真的，一个人坐月子太辛苦，还是请个月嫂或者找个人帮你～坐月子好坏关系到以后的身体健康，千万不能累着。坐月子要做好保暖措施，吃饭要有营养，同时要休息好～我是剖腹产，当时我们请了一个月嫂，婆婆也在家帮忙，月嫂管照顾宝宝和给我做饭，婆婆管给家里人做饭，洗衣服洗尿布这些活儿就是谁有时间谁洗～我只管吃饭喂奶睡觉躺着休息～因为是剖腹产，休息了大半个月身体才缓过来，之前连抱孩子的力气都没有，更别说做其他的了～所以如果没有人照顾的话，光照顾宝宝就已经费劲心力了，别说洗衣服做饭这些活了，身体是自己的，累着了以后落下病根就后悔了～

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无论从哪方面来说，都不建议一个人坐月子。毕竟新妈妈刚经历分娩之痛、身体虚弱疲劳，需要大量的休息来恢复身体；

谢邀，其实外国是没有坐月子的这个概念的，由于中国人普遍不爱运动，造成身体素质豆腐一样。。。。当年旧中国因营养卫生条件跟不上而形成的月子文化其实在今天这个年代意义不太大，作为坐月子的处理就作手术后外理就行了，补充营养不上火，小烟小酒小辛辣，多睡多晒太阳多散步就行了，如果有条件就请个本地区的保姆，如果没条件就毎次买够生活用品食品在家中，有冰箱的年代就不用每天去买菜了，把时间用在和孩子相处上对孩子的感观发育有很大好处，适当的恢复性运动让您身体恢复得更好，保持好心态，不要总觉得一个人坐月子很难为自己，(虽然确实是难受但现实如此就要乐观面对，为了孩子。。。)小让孩子喝市场上的奶制品(日本二战后学会了一杯牛奶强壮一个民族，于是体质过敏人群增长量增加900％)能够母乳的话因孩子的幸运，也是孩子从小强壮的基础，而母乳对孩子免疫系统建立有重要意义。。。祝安好。。。新年快乐。。。

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如果有条件就请个月嫂照顾你一个月吧。自己坐月子我感觉挺苦的。我那时就打算请个月嫂，生了孩子还没人伺候真是可怜，不值得。我都后悔

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一个女同志坐月子很重要，它关系到女同志的一生。首先要冷热要注意，不能受凉；不要吹凉风，以免头痛；用温开水刷牙，以防将來牙痛；不要久坐，以免腰痛；洗脸，洗手要用热水。不要生气，控制自已的情绪，不要郁闷和伤感。其次要适当注意营养调理。给孩子喂奶，先出点宿奶再喂，多余的奶要挤出防止奶积。

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坐月子现在社会条件好了，要么家人照顾，要么请月嫂。除过最基本的忌口还有不能做的。最重要的是心情好，家人的关怀，现在婆媳矛盾，夫妻矛盾，等等，大多都是月子这个照妖镜考验出来的。在我看来，照顾好产妇的心情是最重要的，不要让产妇得产后抑郁，一个女人最难的时候她会感恩也会记仇，家庭合睦才是最关键的。