一阵秋雨一阵凉，前段时间还在抱怨夏天怎么还不走，转眼间秋风就携着秋寒来了，一年一度的穿不穿秋裤大战”又上演了！
妈妈：宝贝听话，把秋裤穿上。孩子：秋裤那么丑，我才不穿。妈妈：不穿秋裤，老了会得老寒腿的。孩子：穿了秋裤腿好粗，同学们都不穿，我也不穿。妈妈：你到底穿不穿！孩子：不穿！不穿！就不穿！……
这样的场景父母有没有很熟悉？一到秋冬，要不要穿秋裤？怎样让孩子乖乖穿上秋裤？成了很多家长头疼的问题。
这些方法父母知道了，孩子不穿秋裤都不行！
父母法宝第一点：孩子，不穿秋裤你会变胖回答这个问题之前，想必有些父母要问了：听说穿得少些，不是能促进脂肪燃烧吗？
确实，人体在寒冷状态时会不自主地发抖打颤，最多能提高5倍新陈代谢速率，可以起到燃烧脂肪的作用。但是，这个能量消耗效果是有限的！
所以，下面这个原理，父母了解了，就能科学劝说孩子穿秋裤啦！
就像夏天出汗散热一样，天气寒冷时，人体会不由自主地帮我们囤积脂肪以抵御寒冷，我们也更容易产生吃东西的欲望，很多人在冬天吃得多、身体会发胖，一部分原因就是这个。
所以说，适应的温度对人体是非常重要的。一般正常人的体温维持在36℃-37℃之间，在这个温度区间内，我们的身体保持着正常的代谢，体内的代谢废物以及多余脂肪都能被正常排解和消耗掉。
这时，如果穿的稍微厚一点，导致体温略微上升一点点，并不会对身体有什么影响。但是，如果长期体温偏低就容易引起一系列问题。
因此，秋冬季节气温低，腿部如果没有保暖，为了御寒，身体就会将脂肪堆积起来，时间久了，腿部变粗，汗毛也会变长，如此一来，不仅不能显瘦，还会变得更胖！
而且，从中医的角度来看，如果不注意保暖，寒气会侵入人体，损伤阳气，阳气变虚，人体的新陈代谢就会变慢。
为了御寒而储存起来的脂肪就不容易被分解，脂肪越积越多，大粗腿”就难以避免啦。
父母法宝第二点：不穿秋裤还有这些危害除了会变胖，不穿秋裤还有这些危害！
父母可以用它们来说服孩子：
1、对膝关节有害
不穿秋裤，会冻伤膝盖，老了要得老寒腿。
关节是人体最怕冷的部位，因为关节旁边只有一些皮肤和筋膜，没有肌肉的保护。因此，外界环境温度的变化，关节很容易感知到。
当气温降低，肌肉收缩，血供减少，关节滑液分泌减少，这时如果不注意关节的保暖，就会增加关节负担，久而久之，关节损伤，就可能疼痛，甚至诱发关节炎。等年纪大了，抵抗力下降，也难以保证不会出现老寒腿。
2、对肾、肝、脾等有影响
中医常说寒从脚起”也是有一定道理的，在人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，血液流经的回路较长，供血较慢，腿脚很容易冰凉。
而且，中医认为火在上，寒在下”，寒气进入人体后会往下走，腿上又汇集了众多要穴，影响着我们的肾、肝、脾等。
都知道体内湿气太多，会使人水肿发胖、双腿乏力、还容易犯困，中医看来，这类人多半是脾不太好，而小腿是脾经的主要阵地。
所以，保护好我们的双腿，不被寒气侵入，才能维持好身材。
除此之外，生活中我们经常见到，很多手脚冰凉的人气色不好，医生的建议是做好保暖，多泡脚。
3、可能诱发心脏病
人体血液运行依靠动脉和静脉，腿寒会影响小腿肌肉收缩功能，进而影响腿部静脉血液回流，人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿，长此以往，或可能诱发心脏病。
4、家里有女孩的父母要注意
对于女孩子，如果不注意腿部保暖，还可能引起宫寒、痛经等问题。
所以，为了一时之美，不穿秋裤而影响身体健康，也是很不值当的。
如何让孩子乖乖穿秋裤，还有这些建议孩子不爱穿秋裤无非以下几种原因，穿秋裤过时，秋裤不好看，朋友同学不穿秋裤，穿秋裤会显胖等。那如何让孩子乖乖穿秋裤，爱上穿秋裤呢？小李老师就给各位父母支几招。
1、秋裤不好看？那就挑选孩子喜欢的款式
父母和孩子的审美存在差异，有时候，父母买的秋裤款式不一定是孩子喜欢的，那干脆和孩子说：这条秋裤不好看，那你挑个喜欢的，妈妈和你一起去买”。
孩子都喜欢自己做主的感觉，让他自己挑选喜欢的秋裤，既让他感到满足，又打消了对秋裤的抵触。
2、秋裤太过时？帮孩子树立正确的穿衣观
父母要帮孩子从小树立正确的审美观和穿衣观，不穿秋裤并不代表时尚，穿了秋裤也不一定就是老土，真正的美是来自内心的，而不是靠外在，穿衣做到得体大方、干净整洁就很好了，过分追求所谓时尚，有时并不能给人留下良好的印象。
3、同学不穿秋裤？培养孩子自主思考的能力
孩子小时候很容易受到周围同龄人的影响，建议父母多培养孩子自主思考的能力，对于事情有自己的判断和思考。
如果孩子说自己不穿秋裤是因为同学不穿，那父母可以问孩子同学为什么不穿秋裤呢？是因为爱美还是真的不冷呢？”，然后慢慢和孩子说不穿秋裤的危害，不要强硬逼迫，否则容易引起孩子的逆反心理。
父母还可以以身作则，穿秋裤给孩子看，这样孩子对秋裤的抵触也没那么强了。
4、穿秋裤显胖？告诉孩子不穿秋裤会变胖
不少孩子为了美而不爱穿秋裤，父母在面对孩子时，不要强硬逼迫，可以先告诉他们：如果为了显瘦，不穿秋裤并不能达到他们想要的效果，反而会因为身体受寒而变胖。此外，不穿秋裤还会对身体有很多影响。
当孩子意识到不穿秋裤的危害时，也会慢慢愿意穿秋裤。
5、让孩子意识到健康的重要性
很多孩子不穿秋裤，也是因为没有意识到健康的重要性。父母可以适当给孩子讲一些人体的知识，普及健康的重要性以及不重视健康的后果。
不管孩子爱不爱穿秋裤，父母都要让孩子学会注意保暖、爱护自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱，为了一时之美而影响健康，岂不是得不偿失？