育儿指南

冬季一定要给宝宝做的秋梨膏!清肺止咳

冬季一定要给宝宝做的秋梨膏!清肺止咳

冬季干燥,多吃梨可以润肺止咳。张张是不爱吃梨,不喜欢梨的味道!所以这款秋梨膏既方便又好喝,每天冲一点,不苦也没有药味,正适合秋冬季节喝。

准备材料:

梨6个,红枣80克,姜一块,冰糖150克,蜂蜜200克。

药材:川贝15克(磨成粉),茯苓25克,麦冬20克,葛根20克,罗汉果一个,干百合100克。

---------------------------------------------------------------分!------------------------------------------------------------------

做法:

1、药材洗净备用,干百合浸泡,姜切成姜丝,红枣去核切丝。

2、梨去皮榨汁,要留下梨皮!不要梨渣!

3、梨汁倒入锅中,加入红枣,姜丝,所有药材,罗汉果要掰开,冰糖,梨皮,煮开后换小火盖盖煮20分钟。

秋梨膏

4、放入泡好的百合,再煮20分钟。

罗汉果

5、将煮好的梨汁过滤出来,用小火继续熬煮15分钟,煮至粘稠即可。

罗汉果

6、等到秋梨膏彻底冷却后拌入蜂蜜,搅拌均匀,密封冷藏!

罗汉果

这里的秋梨膏大家一次放一勺泡水喝就可以啦,大概保质期有十天左右吧,大家尽快享用,注意保存哦~ヾ(๑╹◡╹)ノ"