育儿指南

章子怡训练女儿做瑜伽,靠墙劈开横叉一字腿,5岁醒醒身段柔软

11月15日,女星章子怡晒出一组生活,在闲暇之余带着女儿做瑜伽,倒是不失为一种特别的亲子锻炼”。

章子怡表示:周末比较宽裕的时间里,在孩子的状态允许下,亲子锻炼也是非常好的活动,互相做对方的小教练”增进感情还锻炼身体!快乐运动,健康成长”。看来,章子怡在育儿方面还是很有自己的心得。

照片中记录了章子怡和女儿一起做瑜伽的过程,很多动作都是母女俩一起尝试,比如靠着墙劈开横叉一字腿,章子怡在后面扶住女儿,确保她的安全,同时自己也做出劈叉的动作,因为有母亲的鼓励,醒醒一直坚持着,努力完成好动作。

另一组照片中的醒醒,已经不需要妈妈帮忙了,沿着墙壁做出了准确的横叉一字腿姿势,本以为5岁的孩子接受能力有限,一时半会没法学好,但醒醒的表现完全超乎了大家的意外,身段格外柔软,看来是继承妈妈的好基因了。

面对一些高难度的动作,比如腾空倒立,章子怡并没有让女儿尝试,毕竟还是以安全为主。当然,醒醒也没有闲着,全程围绕在妈妈身边,还时不时戳她的小腹,露出调皮的笑容。

在章子怡做平板支撑的时候,醒醒还主动给她增加难度,直接坐在妈妈的背上。此时的章子怡用手肘全力支撑着地面,已经累到抬不起头。

另一些难度高但比较安全的动作,章子怡直接抱着女儿完成,让女儿也有了体验的乐趣,长此以往,至少在女儿心中埋下了热爱运动的种子。

看到醒醒学着妈妈的动作,一本正经做瑜伽的模样, 格外可爱呆萌。如章子怡所言,在训练女儿做瑜伽的过程中,既增长了她的知识,也让彼此关系更加紧密,才是真正的有效陪伴!比起演员,章子怡母亲”的角色,更让人为之感动和佩服。