孩子的生长过程比较漫长，在真正定型之前，父母根本不知道他们会发生什么样的变化，就算是小时候长得比较好看的小朋友，长着长着，颜值就可能慢慢下降了。

因此，对孩子颜值关注度高的父母，在他们的外貌定型之前，都不可放松警惕。

孩子外貌何时定型呢？

人的骨骼在青春期的时候会迎来快速发育，这个时候孩子的身高变化很快，身体骨架也慢慢张开，曾经一些比较瘦小的孩子，青春期过后，都变得比较挺拔了。

同样地，孩子面部的骨骼也迎来快速发育，使他们的外貌出现变化。

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这种改变一般持续到骨骼发育成型的阶段。

女孩子的骨骼在18岁左右的时候，会停止发育，或发育极为缓慢；男孩子的骨骼在20岁的时候，也会变缓或停止发育。

这时，大部分孩子的外貌基础就固定下来了。

不过，虽然孩子的外貌在18或20岁的时候定型，但也并不意味着，父母在17岁时做出努力，就能阻止他们颜值下降。

有研究发现，孩子面部的发育在5岁时达到了40%左右，在10岁时就达到了80%，18~20岁，则是100%。

因此，在10岁之前父母多注意，对提升或保持孩子的颜值很有用。

影响孩子颜值的因素

1）用嘴用齿习惯

嘴巴和牙齿与下颌骨的关系很紧密，还经常处于活动状态，因此，这两个部位活动的方式不对，很容易导致下颌骨发育异常，使孩子颜值下降：

张着嘴睡觉：容易导致孩子龅牙，下巴后缩。

喜欢用一侧牙齿咀嚼：容易导致两边脸咀嚼肌发育不对称，从而导致面部发育不对称。

长期吃精细食物：小时候经常吃精细食物的小朋友，牙龈得不到锻炼，恒牙不能很好地长出，或出现长歪等情况，结果导致咬合问题，使面部肌肉异常。

因此，在小朋友们吃东西的时候，父母要过观察、监督。

2）体态

孩子在日常生活中如果不能常常保持挺拔的姿势，就很容易导致脖子前倾、圆肩驼背，也同样会使下巴后缩，出现龅牙。

除此之外，长期跷二郎腿、睡觉只睡一侧的小朋友，身体骨骼也很容易变形，影响美观。

父母在日常生活中，需要多注意孩子体态，自己也做出一个好榜样，让小朋友们模仿到正确的姿势。

3）饮食不健康

食物成分，与孩子的皮肤状态有很大关系。

一般爱吃辛辣、油腻食物的小朋友，青春期时，很容易长痘痘，留下痘印；喜欢吃甜食的孩子，皮肤容易变得暗黄，没有光泽。

而饮食均衡，多吃水果、蔬菜，适当食用肉类的小朋友，皮肤更加细腻，颜值自然也就更高。

因此，父母对于孩子的饮食搭配，也需要多注意。

孩子觉得自己长得不好看，怎么办？

许多父母可能都听过孩子抱怨自己长得不好看，这时你会怎么回答呢，是安慰，还是苦恼他们不将心思放在学习上？

孩子有这样的想法很正常，常常和同龄人在一起的她们，难免会产生一些对比。

再加上青春期，身体快速发育，让他们很容易将注意力放在自己的身体变化上，自然也会关注，自己皮肤是否细腻，眼睛够不够大。

父母可以这样应对：

★正视孩子的焦虑

对于孩子的外貌焦虑，父母不要觉得他们不将心思放在学习上，也不要过于关注娃身上的负面部分，比如常常觉得孩子长得胖，让他们赶快减重。

以免他们为了外貌做出不理智的行为。

★鼓励孩子多角度评价自己

当孩子觉得长得不好看时，父母可以引导他们关注自己身体好看的地方，或让他们正视自己学习、性格上的优点。

★树立正确观念

可以带孩子多欣赏不同的美，让他们的美丑观念不局限。