育儿指南

叛逆期的孩子,让家长抓狂?这样做比吼他一千次都管用

三岁小孩,猫狗都嫌”,说到这两个形容孩子叛逆的词句,相信很多家长都有同感,如果您家中也有一个叛逆期宝宝,特别是吃东西很龟毛,甚至不爱吃饭,该怎么应对才好呢?

宝宝叛逆期出现在2至3岁

当宝宝2岁左右,已经会走路、有基本的语言能力,对于很多事总是充满好奇心,这时他们会开始变得有主见、有自己的想法,可是,此时他们对于危险事物的判断力还不足,自理能力也需要学习,家长有些时候必须限制孩子或是要求孩子,对孩子来说就会产生情绪上的抗拒,这个阶段多数的孩子还没办法良好控制情绪,所以,经常就会发生大哭大闹、一直说不要、故意唱反调、莫名坚持等状况。

叛逆期的孩子,让家长抓狂?这样做比吼他一千次都管用

面对什么都说不要、爱捣蛋的孩子

作为孩子的爸妈,要理解这是发展中必经的过程,有些孩子因为个性比较温柔或许父母感受不会太明显,但通常多数的孩子,在这个阶段多多少少都会有让父母头痛的叛逆状况。

乐妈建议:作为爸爸妈妈不要用强硬的方式来强迫孩子,而是适度用技巧来智取”,例如给孩子二个选择,选A或选B,事先说明选好了就要遵守;或是把事情变成游戏,例如看谁先完成、看谁做得到。

吃饭问题多,这个不要、那个不爱

有些孩子的叛逆困扰是出现在吃东西上面,例如吃饭很挑食;这个不吃、那个不爱;或是喜欢边吃边玩,吃一顿饭要拖很久。

乐妈建议:妈妈可以从几个面向来改善,例如买一些有趣的餐盘,增加孩子吃饭的乐趣,或是让他一起来做菜,例如请他帮忙洗洗菜、请他选择装食物的碗盘;平常尽量不要提供零食,要让孩子有饥饿的感觉,才会想吃饭。

宝宝

担心宝宝营养不均衡,可以用小安素来补强

在建立孩子良好的饮食习惯之前,建议家长可以选择专门为孩童设计的均衡营养配方,例如雅培的小安素,它的配方中含有31种必需营养素,包含了蛋白质、钙质及多种维生素、矿物质,能够确保孩子每天都能摄取到成长发育所需要的营养素,同时也可以帮助缓和家长与孩子之间每到用餐时间的紧张气氛,每天喝足两份便可确保孩子获得蛋白质、钙质、多种维生素、矿物质等营养,小安素的专业配方可以支持良好食欲,帮助调整体质,帮助骨骼正常发育。

吃饭

善用均衡营养配方度过小小叛逆期,慢慢建立饮食好习惯

一般来讲,只要孩子营养足够、生长曲线在正常范围内,妈妈的育儿压力也会减少,就可以在不强迫的方式下,慢慢帮助孩子建立良好的饮食习惯,比较不会一看到孩子吃太少或是不肯吃东西就忍不住责骂孩子,造成亲子冲突,反而会让孩子更讨厌吃饭。

吃饭

不过,如果孩子的成长低于生长曲线15%,或是爸妈担心有其他问题,还是需要找医师咨询,确认是否有其他疾病问题。如果只是单纯的偏挑食,可以先尝试小安素,看看孩子是否可以接受,或是也能将小安素搭配其他食物,例如制作成玉米浓汤、草莓牛奶、香蕉奶昔等增加变化提高孩子的接受度。

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