老话说得好，人可以谦虚，但是不可以自卑，一旦自卑会给生活带来很多影响，甚至会伴随一个人一辈子。特别是小孩子，一旦她们从小就养成了自卑的性格，这会对她们长大后的职场生活、社交以及感情生活带来一定的影响。现在很多的家长因为工作忙，或者生活节奏快，而存在很多的压力，就会忽略孩子的心理健康，所以如果你家孩子已经出现下面的这些症状，一定要重视起来，很可能已经快自卑了，需要及时调节。

1、经常否定自己

著名心理学家阿德勒说：自卑指的是，以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望，情感所组成的一种复杂心理。往往自卑的孩子都是特别敏感的，她们可以很快地捕捉到周围人对自己的看法，经常会把别人随口说说的话记在心里很久很久。她们本身是非常没有自信的，甚至会经常贬低自己，认为自己一无是处，这类孩子都非常地感性，心理承受能力也很差。

不仅如此，她们也不会在别人面前表现自己，特别是人多的地方，比如教室里，她们从来不会展现自己的优点或者才艺，经常表现得畏手畏脚的。

如果孩子出现了这种现象，我们一定要让她们躲在别人面前展现自己，一旦受到表扬，孩子就会变得自信很多。

2、性格内向，不敢大声说话

孩子平时在生活中从来不会主动和别人交流，说话声音很小，性格很内向，甚至和别人说话的时候也不敢看对方的眼睛。在教室回答老师问题的时候，也经常结结巴巴，十分紧张，不喜欢和同龄人在一起玩。她们胆子很小，所以总害怕说错话，惹到别人不开心，所以经常会选择不说话。

如果您家孩子出现了这种情况，我们一定不可以批评她们，不能拿她和别人家的孩子比较，这样会让孩子更加地不愿意开口说话。我们要多鼓励她们和别人交流，和同龄的小朋友一起玩，只有这样才会让她们慢慢地打开心扉，变得开朗起来。

3、不敢争取

小孩子一般想要一个东西都会直接说出来，如果她不争取自己想要的东西，那一定就是比较自卑的。孩子的自信往往都是慢慢建立的，想要自信就一定要懂得争取。这类孩子一般都是很缺少安全感的，或者是溺爱过度的孩子。在家里无论什么要求都会轻易地得到满足，所以只要有人不顺着她，很容易情绪崩溃，不知道怎么应对。

所以在面对孩子的要求的时候，不要一味地溺爱，要让孩子学会争取，让她们知道，自己想要的东西，要通过努力才能得到，而不是伸手就可以得到。而且从小我们就要培养她们的竞争意识，只有最棒的人才能拥有最有价值的东西。如果总是小心翼翼的话，那只会变得越来越平庸。

4、过于懂事

很多家长都希望自己的孩子懂事，但是有些孩子就过于懂事了，因为她们非常不自信，所以经常会委屈自己，她们不敢表现自己的天真，也不想让人们发觉她们的缺点，所以总是站在别人的角度考虑问题，压抑着自己的天性，以及情绪，很害怕自己的想法被否定，所以经常不会表现出来。

在家长们发现自己孩子有这些方面的问题的时候，一定要重视起来。

在平时的生活中不要总是挑孩子的毛病，要多看孩子的优点，要多夸孩子，这样才能让孩子自信起来。不要一味地指责他们，会让孩子越来越自卑，觉得自己很没用。最后家长应该多带孩子一起读书，孩子在小时候是非常依赖父母的，所以多看一些书，就可以从心理层面来建立自我认知和自信。