每个家长都希望自己的孩子能长大高个，但是现实却是个个面黄肌瘦、怎么吃都不长个、挑食厌食、动不动就生病，面对这些问题，家长束手无策，甚至是焦头烂额！

孩子一年到头来不长个，各种营养品呼呼的上，结果还是不尽如意，有时候都愁死老母亲，该怎么办？

脾胃好才是长高的关键

想要孩子能健康成长，就需要知道问题出现在哪里，促进孩子的身高发育的条件是营养物质的吸收；

就像我们在土里种了一颗种子，种子生根发芽是离不开土壤、阳光、温度和水，当外界条件都具备的时候，根部才能源源不断把营养输送过来发芽生长，种子根部就像孩子的脾胃，孩子的生长过程与种子发芽是一个道理。

中医认为，脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。

因此，脾胃功能强的孩子抵抗力强，营养吸收力强，才能为孩子在生长发育过程中源源不断提供营养供给。

为什么孩子脾胃通常不好

大部分孩子的脾胃稚嫩，形气未充，尤以脾肺肾三脏不足更为突出。脾胃为后天之本，气血生化之源，营养精微皆靠脾胃运化吸收。

而孩子脾常不足，往往偏食挑食，过食零食、甜食等肥甘厚腻之品，导致脾的运化及生化功能受损，引起机体阴阳失调，免疫功能紊乱。

脾、肺、肾三脏互为整体，一旦脾脏出现问题，会影响其他脏腑，这样恶性循环，最终导致孩子不爱吃饭，影响孩子生长。

冬季是调养脾胃最佳时期

一般冬季脾胃消化相对较强，吸收较好。此时，孩子在冬季特别适合调理脾胃，只有把脾胃养好，做好来年的营养储备，才能给孩子在春季生长环境中创造条件。

冬季调脾胃，春季促生长

孩子脾胃调理是一个长期的过程，有些家长在给孩子做脾胃调理的时候，又在饮食上不注意，就会导致脾胃调理过程中功亏一篑。

连氏中医儿科提示家长:好的脾胃要有好的生活习惯，除了外界的干预调理以外，还要注意饮食上要忌食生冷、避免饱食；生活上要起居规律、勤于运动，只有这样才能把孩子脾胃调理好。