随着孩子一天天长大，母乳已经满足不了孩子的生长需求，母乳不足，营养跟不上，就会阻碍宝宝的生长发育，这时就要考虑给宝宝断奶了，那怎样才能科学的给宝宝断奶呢？

打算给宝宝断奶前，就要慢慢减少白天的喂奶次数，多增加辅食的喂养次数，在孩子想要母乳的时候，用出去玩或者玩具分散宝宝注意力，让宝宝适应少喝奶的次数，最好先减白天再减晚上的，不能说断就给断了。

尝试给宝宝喝配方奶粉，不要小看配方奶的营养价值，它能满足宝宝不同月龄断身体发育所需的各种营养。刚开始宝宝或许不喜欢奶粉的味道，先用乳酸菌饮料兑着奶粉给宝宝喝，乳酸菌饮料口味各种各样，宝宝也喜欢喝，然后慢慢增加奶粉的量，直到宝宝接受、愿意喝配方奶粉。

辅食的添加也要多样话，各种蔬菜、肉类、蛋类、水果都可以尝试，尽量不要养成挑食，偏食的毛病。

刚开始断奶，妈妈都会有不同程度的胀奶，不要硬生生的把奶憋回去，这样会导致乳腺炎、乳腺增生等疾病，一定要科学回奶。

胀奶的时候不要和太多水喝下奶的食物，可以用热毛巾敷一下，缓解疼痛感，有结块的地方用手轻轻柔开，也可以挤出一点，不要挤太多，然后去药店买点炒麦芽，用水煎服，一天3次，也可以吃维生素B6，都有回奶效果。实在疼的难受，可以去医院开点止痛药，一定注意，不要挤压到胸部。

断奶会有一个过程，刚开始宝宝离开母乳或许会哭闹，大人们一定要有耐心，也不能看着孩子难受，或者体重下降，忍不住又给宝宝喂母乳，这样会导致以后断奶越困难，断奶一定要到位，不能犹犹豫豫。