我曾不止一次的听到别人说女人十月怀胎实属不易，后来自己经历了才体会到何止是十月怀胎的辛苦，更有产后各种变化带来的巨大创伤，包括精神状态和心理健康各个方面都是煎熬。
女人生完孩子的变化？
都说我们女人生孩子不容易，如同鬼门关走了一遭，除此之外还有很多我们女人生完孩子要经历的改变，今天我就现身说法，说说我的产前产后变化。
第一，无可避免的变胖！！！无可避免的妊娠纹！！！无可避免的爱的刀疤！！！
我现在是两个宝宝的妈妈，我觉得生完孩子我主要有如下变化：- 记性差一孕傻三年，我五年生两胎，所以几乎这五年里我都是傻傻中渡过的。上学时我记忆力是出名的好，虽然谈不上过目不忘吧，但是临时抱佛脚的功夫杠杠滴，考前看两天书，基本内容就记的差不多。可以放到现在，我的记忆力估计是丢了。每天追着老公给我找手机，出门前找钥匙要找半小时，出门后发现宝宝尿不湿或者水杯忘记带等等，连大宝都说：妈妈老了，记性好差啊????
生小孩之后，有好的变化，也有坏的1.变老了。
肉眼可见的变老。
没怀孕的时候隔壁老太太一直不相信我三十岁。生完之后脸部真的老的飞快，再没有少女的感觉了。法令纹和鱼尾纹尤其明显。笑都不敢。
整个人状态也变成妇女了，就是妇女。
老态。
即便我现在雅诗兰黛用起都没啥用。以前可是立竿见影的。
当然我觉得这个和我长期熬夜休息严重不足有关。白天黑夜带娃永无止境。有段时间孩子不和我睡，我才能睡上整夜觉，第二天起来身体才会比较吃得消。也没有那么憔悴。
但是为了宝宝，现在仍旧坚持和我一起睡。老就老吧！以后我休息好了还会年轻，。。。。。
哈哈哈哈只能这样安慰自己了。
2.不痛经了。
这个算惊喜吧！以前每次都会痛经，轻一点能忍着上班，严重了只能请假回家休息。
暖宝宝不离手的。
生完之后～～～就没痛过了!
我也不知道是为什么，但是真的好神奇!
3不能喝凉水。
喝凉水就会恶心呕吐，控制不住的那种。
尤其是饭后，吃了比较油腻的更明显。
然而可以吃冰，喝冰饮料。（要有味道的那种）就是不能喝凉水。所以现在我都喝温水。
4.身体比以前好了?
这也是慢慢慢慢发现的，比如以前最受不了跑步，可能刚跑个五分钟小腹右侧就开始痛，有点类似于吃饱了剧烈运动那种痛。而且会恶心头晕，能跑个10分钟就已经到极限了，一定要歇一歇才能继续跑。
可是最近嘛，跑步完发现比以前好很多了，头晕恶心消失了，也会肚子疼，但是可以忍受，而且跑了接近20分钟觉得还没有到极限。（以前我的耐力真的很差。）
以前我都不敢穿短裙，因为膝盖特别怕冷，即使是夏天，膝盖露出来都会觉得凉嗖嗖，现在，今年特别爱穿热裤，吹空调，再没觉得膝盖痛了。
真的好神奇!
大家好，我是达达母婴，日常分享育儿知识，希望大家可以关注我
###作为一个没生过孩子的老阿姨，可能没办法体会生过孩子的痛苦，看的比较多的是几个好闺蜜在孩子出生以后的变化。
都说一孕傻三年，很多宝妈朋友给我的感觉就是这样，放弃了自己热爱的工作回到老公的老家做起全职妈妈。以孩子为中心，朋友圈都是孩子咿咿呀呀的声音，刚学会走路，第一次叫爸爸妈妈。这是我羡慕的生活，也是我害怕的生活。
女人生完孩子有哪些变化？一、臀部变大
怀孕时，胎儿越长越大，子宫越来越大，为了承接日益增大的子宫，孕妇的骨盆会被撑的变宽变大。
大街上一走，如果看到有的女性身材挺瘦的，但就是臀部显的特别大，那有可能就是生过孩子了。
谢谢提问。
女人一生最大的变化就是生完孩子后的变化，无论是外在的，还是内在的，是生理上还是心理上，都在不断发生变化。当然，也有少数妈妈生完孩子和没生过孩子一样，根本看不出，但毕竟占极少数。
女人生孩子后的变化有哪些？
1、身材的变化。由于骨盆变宽看起来臀部较大，但不代表身材永远变样，因为有的妈妈特别注重产后恢复和保养，一样可以恢复得特别好。所以，产后运动不能少。
女人生完孩子以后的变化真的是太大了！主要表现在以下几个方面：
1，阴道松弛：阴道松弛大概是每个产后妈妈最为苦恼又难以启齿的问题了。很多妈妈在生产的时候，由于胎儿过大、使得阴道平滑肌受到损伤，阴道无法收缩完全，导致阴道松弛，阴道松弛严重的容易影响夫妻生活质量，夫妻双方性快感减弱。
2，肚子变大：爱美之心，人皆有之。大部分的女性产后肚子都会变大，这是由于在孕期的时候，胎儿一天天的长大，同时也将妈妈的子宫撑大，宝宝出生以后，无法快速恢复。并且在孕期的时候，有的孕妈妈为了胎儿盲目的大量进补，导致身材发胖，油脂层加厚，导致女性肚子变大，就像还没有卸货”一样！
经常可以看见很多宝妈们晒未怀孕生孩子之前的照片，没生孩子之前那长的叫一个貌美如花小仙女，而经过十月怀胎生孩子后，就如换了个人一样，变成了，昨日黄花老大妈的模样……其实，女人在怀孕生孩子后发生的这些改变，是因为怀孕后孕激素的分泌和胎儿发育长大的原因所导致的，再加上女人生产后激素下降和日夜颠倒的照顾孩子，身心俱疲的情况下，很容易在身体上发生变化。
女人生完孩子有哪些变化？
女人在怀孕后身体会分泌各种孕激素，用来维持妊娠状态和胎儿发育。这些孕激素会导致孕妇体内的平滑肌和韧带松弛，为以后得分娩做准备。并且孕妇脑垂体分泌的泌乳素会刺激孕妇乳房分泌乳汁储存在乳腺腺泡内。又因为雌激素对催产素的压制，乳汁并不会流出来，胎儿也可以继续在孕妇子宫内生存。而随着孕周得增长，胎儿对孕妇腹腔及下肢的压力也会越来越大，会导致孕妇的体形发生改变
一个女人生完孩子之后，会变得连自己都不认识，前后差别之大，才是真正的女大18变”。
你要当妈妈了”和你当妈妈了”是两种状态，将来时和现在时的区别。当一个女人生完孩子之后会有哪些变化？
孕期时
在孕期变化最大的是体内的激素，这些激素在时刻的改造着孕妇的身体，为生产及生产后做准备，但同时这些激素也在让孕妇的体表特征变差”，包括以下方面：
1. 脸肿了”，斑来了
2. 脚肿了，大腿粗了
3. 头发稀疏了，掉发严重
4. 乳晕变黑了，乳头变大了以方便孩子吸吮
5. 盆骨变大了，让腰变粗了，臀部变大了
6. 食欲变大，以致整体变胖了
7. 乳腺逐渐发达起来，乳房变大了
8. 肚皮撑大了，意味着内脏移位了
生产后
在生产后，这些激素仍然在体内产生作用，当会逐步恢复到正常水平，在这个变化过程中，还会带来以下变化：
1. 脾气不可预测，情绪变得一点就着；
2. 开始分泌乳汁
3. 被撑大的肚皮无法即时恢复，松松垮垮，也伴随着难看的妊娠纹
4. 被撑大的盆骨需要经过长期的锻炼才能恢复孕前的水平
5. 阴道因为生育的时候被撑大，影响夫妻生活
6. 动作太大（例如大笑或者咳嗽）会有漏尿的现象
7. 体质变好了，因为要喂奶，所以非常注意自己的身体健康，不允许感冒
8. 跟身边的人话题变了，从以前的如何帅酷美，变成了宝宝的问题
生产后附带的变化
生产不仅仅是产妇一个人的事情，身边的人（包括丈夫、家翁家婆、自己的父母...）也都在对产妇产生着影响。
1. 重男轻女的家庭
如果生活在重男轻女的家庭，第一胎生女儿的产妇，可能很快就会被催着生二胎。可问题是，产妇的身体还没回复，同时也在经历着人生最重要的一次变化：一夜之间从一个少女成为一个母亲，心理同样也没能接受，此时的女性就会承受重大的压力。
2. 没人帮衬的家庭
北漂一族心中永远的痛，从孩子出生前就一直在考虑孩子的归属问题，到底要送孩子回家乡还是带在自己身边？
对于一些只能自己带孩子的家庭，没有人帮衬着照顾孩子，那对新妈妈是极大的考验，这不仅仅是产妇自身的事情，还有丈夫是否接受照顾孩子。
在我们国家，通常认为照顾孩子是女人的事情，是妈妈的事情，在没有老人帮衬的家庭里面，倘若丈夫以种种理由拒绝照顾孩子，那么新妈妈将蒙受双重的压力：照顾不好孩子时的自责，以及被质问怎么照顾孩子的！”的责备。
3. 失去生活目标
当一个女人生产完之后，都会面对这样一个问题：自己的生活目标是什么？
在当下，普遍是歧视”宝妈的，包括宝妈自身以及外界：
外界：例如找工作变得困难了，招人的公司听到宝妈会考虑两个因素（是否能专心工作，需要随时请假；脱离职场一段时间后，培养成本是不是比非宝妈更高）；
丈夫：产后的脾气变化，让枕边人觉得自己变了个人，跟以前的小鸟依人完全判若两人，现在可是随时会狂暴起来的母老虎”；
自我：在面对着种种的否定，而又失去了自己孕前的人生价值实现方式（工作），新妈妈将会显得非常迷茫，甚至抑郁，仿佛在这个世界上没有认同自己的地方。
另一个方面，带娃的经济价值被不断的低估，这就带来了不去工作，在家带娃很舒服”的评价。还要面对着比自己还更能随心所欲发脾气”的宝宝。
工作找不到或者不能去，宝宝又很难带，也缺乏指导，枕边人也不理解自己，这简直就是一场灾难。
何以面对这些变化？
怎么样才能积极的面对这些变化，重回孕前身心巅峰”？这是一个难题，一个形而上学的难题。当说起具体应该怎么做的时候，很多人除了自我鼓励一句就别无他法，当真如此吗？非也。
把夫妻关系摆在第一位
当宝宝出生后，许多家庭会把亲子关系放在第一位，这是一种会招致家庭矛盾的做法，也是为以后孩子的教育问题埋下隐患的做法。
一个家庭里面，夫妻关系理应处在第一位，当夫妻关系和谐的时候，亲子关系也才有和谐的可能。
例如最常见的一个问题，孩子出生时，丈夫第一时间是关心孩子还是关心产妇。当丈夫第一时间关心孩子的时候，产妇多少会有些心冷，反过来，则会更爱自己的丈夫，深觉自己没挑错人。
只有把夫妻关系放在第一位，产妇后续面临的种种问题才能得以解决。
增值自我，而不是整容
如前文所述，从孕期开始体表特征就在不断恶化”，这也就造成了产妇的一些自卑感，会认为丈夫不再对自己感兴趣是因为自己丑了、胖了，变得不美好了。
作为一个男人而言，真正爱自己妻子的人，在孕后、产后并非在意妻子外表特征的变化，相反还非常感激自己的妻子所作出的奉献。但是却会在意另外的一些东西：新妈妈的心态。
对于一个男人而言，妻子的体表变化必须要学会接受，真正难以接受的是新妈妈孕前和产后的心态变化。
从恋爱时代大家的话题是甜蜜的，婚后的话题是幸福的，到产后每天都要听着埋怨的话题，泄气的话题：我想整容，我想变美一些，我不想带孩子了，我....
这些负能量的积累，足以让任何一个家庭破碎，或忍让或爆发，幸福家庭成了泡影。
解决这样的问题，最重要的是帮助新妈妈找到自己的生活目标。这显得有些困难，因为我们从小就被教育：好好读书，找到好工作，人生就幸福了。
突然之间，这个目标无法达成了，我们就变得迷茫，新妈妈们需要找到自己新的人生目标，找到自我价值，获得存在感。
增值自我就成了最佳的选择，例如学习育儿知识，报考各种职业技能资格证书，甚至小到研究厨艺。
1.变老了。
肉眼可见的变老。
没怀孕的时候隔壁老太太一直不相信我三十岁。生完之后脸部真的老的飞快，再没有少女的感觉了。法令纹和鱼尾纹尤其明显。笑都不敢。
整个人状态也变成妇女了，就是妇女。
老态。
即便我现在雅诗兰黛用起都没啥用。以前可是立竿见影的。
当然我觉得这个和我长期熬夜休息严重不足有关。白天黑夜带娃永无止境。有段时间孩子不和我睡，我才能睡上整夜觉，第二天起来身体才会比较吃得消。也没有那么憔悴。
但是为了宝宝，现在仍旧坚持和我一起睡。老就老吧！以后我休息好了还会年轻，。。。。。
哈哈哈哈只能这样安慰自己了。
2.不痛经了。
这个算惊喜吧！以前每次都会痛经，轻一点能忍着上班，严重了只能请假回家休息。
暖宝宝不离手的。
生完之后～～～就没痛过了!
我也不知道是为什么，但是真的好神奇!
3不能喝凉水。
喝凉水就会恶心呕吐，控制不住的那种。
尤其是饭后，吃了比较油腻的更明显。
然而可以吃冰，喝冰饮料。（要有味道的那种）就是不能喝凉水。所以现在我都喝温水。
4.身体比以前好了?
这也是慢慢慢慢发现的，比如以前最受不了跑步，可能刚跑个五分钟小腹右侧就开始痛，有点类似于吃饱了剧烈运动那种痛。而且会恶心头晕，能跑个10分钟就已经到极限了，一定要歇一歇才能继续跑。
可是最近嘛，跑步完发现比以前好很多了，头晕恶心消失了，也会肚子疼，但是可以忍受，而且跑了接近20分钟觉得还没有到极限。（以前我的耐力真的很差。）
以前我都不敢穿短裙，因为膝盖特别怕冷，即使是夏天，膝盖露出来都会觉得凉嗖嗖，现在，今年特别爱穿热裤，吹空调，再没觉得膝盖痛了。
真的好神奇!
大家好，我是达达母婴，日常分享育儿知识，希望大家可以关注我
###作为一个没生过孩子的老阿姨，可能没办法体会生过孩子的痛苦，看的比较多的是几个好闺蜜在孩子出生以后的变化。
都说一孕傻三年，很多宝妈朋友给我的感觉就是这样，放弃了自己热爱的工作回到老公的老家做起全职妈妈。以孩子为中心，朋友圈都是孩子咿咿呀呀的声音，刚学会走路，第一次叫爸爸妈妈。这是我羡慕的生活，也是我害怕的生活。
一、臀部变大
怀孕时，胎儿越长越大，子宫越来越大，为了承接日益增大的子宫，孕妇的骨盆会被撑的变宽变大。
大街上一走，如果看到有的女性身材挺瘦的，但就是臀部显的特别大，那有可能就是生过孩子了。
谢谢提问。
女人一生最大的变化就是生完孩子后的变化，无论是外在的，还是内在的，是生理上还是心理上，都在不断发生变化。当然，也有少数妈妈生完孩子和没生过孩子一样，根本看不出，但毕竟占极少数。
女人生孩子后的变化有哪些？
1、身材的变化。由于骨盆变宽看起来臀部较大，但不代表身材永远变样，因为有的妈妈特别注重产后恢复和保养，一样可以恢复得特别好。所以，产后运动不能少。
女人生完孩子以后的变化真的是太大了！主要表现在以下几个方面：
1，阴道松弛：阴道松弛大概是每个产后妈妈最为苦恼又难以启齿的问题了。很多妈妈在生产的时候，由于胎儿过大、使得阴道平滑肌受到损伤，阴道无法收缩完全，导致阴道松弛，阴道松弛严重的容易影响夫妻生活质量，夫妻双方性快感减弱。
2，肚子变大：爱美之心，人皆有之。大部分的女性产后肚子都会变大，这是由于在孕期的时候，胎儿一天天的长大，同时也将妈妈的子宫撑大，宝宝出生以后，无法快速恢复。并且在孕期的时候，有的孕妈妈为了胎儿盲目的大量进补，导致身材发胖，油脂层加厚，导致女性肚子变大，就像还没有卸货”一样！
经常可以看见很多宝妈们晒未怀孕生孩子之前的照片，没生孩子之前那长的叫一个貌美如花小仙女，而经过十月怀胎生孩子后，就如换了个人一样，变成了，昨日黄花老大妈的模样……其实，女人在怀孕生孩子后发生的这些改变，是因为怀孕后孕激素的分泌和胎儿发育长大的原因所导致的，再加上女人生产后激素下降和日夜颠倒的照顾孩子，身心俱疲的情况下，很容易在身体上发生变化。
女人生完孩子有哪些变化？
女人在怀孕后身体会分泌各种孕激素，用来维持妊娠状态和胎儿发育。这些孕激素会导致孕妇体内的平滑肌和韧带松弛，为以后得分娩做准备。并且孕妇脑垂体分泌的泌乳素会刺激孕妇乳房分泌乳汁储存在乳腺腺泡内。又因为雌激素对催产素的压制，乳汁并不会流出来，胎儿也可以继续在孕妇子宫内生存。而随着孕周得增长，胎儿对孕妇腹腔及下肢的压力也会越来越大，会导致孕妇的体形发生改变一个女人生完孩子之后，会变得连自己都不认识，前后差别之大，才是真正的女大18变”。
你要当妈妈了”和你当妈妈了”是两种状态，将来时和现在时的区别。当一个女人生完孩子之后会有哪些变化？
孕期时
在孕期变化最大的是体内的激素，这些激素在时刻的改造着孕妇的身体，为生产及生产后做准备，但同时这些激素也在让孕妇的体表特征变差”，包括以下方面：
1. 脸肿了”，斑来了
2. 脚肿了，大腿粗了
3. 头发稀疏了，掉发严重
4. 乳晕变黑了，乳头变大了以方便孩子吸吮
5. 盆骨变大了，让腰变粗了，臀部变大了
6. 食欲变大，以致整体变胖了
7. 乳腺逐渐发达起来，乳房变大了
8. 肚皮撑大了，意味着内脏移位了
生产后
在生产后，这些激素仍然在体内产生作用，当会逐步恢复到正常水平，在这个变化过程中，还会带来以下变化：
1. 脾气不可预测，情绪变得一点就着；
2. 开始分泌乳汁
3. 被撑大的肚皮无法即时恢复，松松垮垮，也伴随着难看的妊娠纹
4. 被撑大的盆骨需要经过长期的锻炼才能恢复孕前的水平
5. 阴道因为生育的时候被撑大，影响夫妻生活
6. 动作太大（例如大笑或者咳嗽）会有漏尿的现象
7. 体质变好了，因为要喂奶，所以非常注意自己的身体健康，不允许感冒
8. 跟身边的人话题变了，从以前的如何帅酷美，变成了宝宝的问题
生产后附带的变化
生产不仅仅是产妇一个人的事情，身边的人（包括丈夫、家翁家婆、自己的父母...）也都在对产妇产生着影响。
1. 重男轻女的家庭
如果生活在重男轻女的家庭，第一胎生女儿的产妇，可能很快就会被催着生二胎。可问题是，产妇的身体还没回复，同时也在经历着人生最重要的一次变化：一夜之间从一个少女成为一个母亲，心理同样也没能接受，此时的女性就会承受重大的压力。
2. 没人帮衬的家庭
北漂一族心中永远的痛，从孩子出生前就一直在考虑孩子的归属问题，到底要送孩子回家乡还是带在自己身边？
对于一些只能自己带孩子的家庭，没有人帮衬着照顾孩子，那对新妈妈是极大的考验，这不仅仅是产妇自身的事情，还有丈夫是否接受照顾孩子。
在我们国家，通常认为照顾孩子是女人的事情，是妈妈的事情，在没有老人帮衬的家庭里面，倘若丈夫以种种理由拒绝照顾孩子，那么新妈妈将蒙受双重的压力：照顾不好孩子时的自责，以及被质问怎么照顾孩子的！”的责备。
3. 失去生活目标
当一个女人生产完之后，都会面对这样一个问题：自己的生活目标是什么？
在当下，普遍是歧视”宝妈的，包括宝妈自身以及外界：
外界：例如找工作变得困难了，招人的公司听到宝妈会考虑两个因素（是否能专心工作，需要随时请假；脱离职场一段时间后，培养成本是不是比非宝妈更高）；
丈夫：产后的脾气变化，让枕边人觉得自己变了个人，跟以前的小鸟依人完全判若两人，现在可是随时会狂暴起来的母老虎”；
自我：在面对着种种的否定，而又失去了自己孕前的人生价值实现方式（工作），新妈妈将会显得非常迷茫，甚至抑郁，仿佛在这个世界上没有认同自己的地方。
另一个方面，带娃的经济价值被不断的低估，这就带来了不去工作，在家带娃很舒服”的评价。还要面对着比自己还更能随心所欲发脾气”的宝宝。
工作找不到或者不能去，宝宝又很难带，也缺乏指导，枕边人也不理解自己，这简直就是一场灾难。
何以面对这些变化？
怎么样才能积极的面对这些变化，重回孕前身心巅峰”？这是一个难题，一个形而上学的难题。当说起具体应该怎么做的时候，很多人除了自我鼓励一句就别无他法，当真如此吗？非也。
把夫妻关系摆在第一位
当宝宝出生后，许多家庭会把亲子关系放在第一位，这是一种会招致家庭矛盾的做法，也是为以后孩子的教育问题埋下隐患的做法。
一个家庭里面，夫妻关系理应处在第一位，当夫妻关系和谐的时候，亲子关系也才有和谐的可能。
例如最常见的一个问题，孩子出生时，丈夫第一时间是关心孩子还是关心产妇。当丈夫第一时间关心孩子的时候，产妇多少会有些心冷，反过来，则会更爱自己的丈夫，深觉自己没挑错人。
只有把夫妻关系放在第一位，产妇后续面临的种种问题才能得以解决。
增值自我，而不是整容
如前文所述，从孕期开始体表特征就在不断恶化”，这也就造成了产妇的一些自卑感，会认为丈夫不再对自己感兴趣是因为自己丑了、胖了，变得不美好了。
作为一个男人而言，真正爱自己妻子的人，在孕后、产后并非在意妻子外表特征的变化，相反还非常感激自己的妻子所作出的奉献。但是却会在意另外的一些东西：新妈妈的心态。
对于一个男人而言，妻子的体表变化必须要学会接受，真正难以接受的是新妈妈孕前和产后的心态变化。
从恋爱时代大家的话题是甜蜜的，婚后的话题是幸福的，到产后每天都要听着埋怨的话题，泄气的话题：我想整容，我想变美一些，我不想带孩子了，我....
这些负能量的积累，足以让任何一个家庭破碎，或忍让或爆发，幸福家庭成了泡影。
解决这样的问题，最重要的是帮助新妈妈找到自己的生活目标。这显得有些困难，因为我们从小就被教育：好好读书，找到好工作，人生就幸福了。
突然之间，这个目标无法达成了，我们就变得迷茫，新妈妈们需要找到自己新的人生目标，找到自我价值，获得存在感。
增值自我就成了最佳的选择，例如学习育儿知识，报考各种职业技能资格证书，甚至小到研究厨艺。