文 | 朗姐育儿说（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

现在孩子的学习压力很大，不仅面临着繁重的课业，还有各种补习班。我在补习机构任职的时候，有位家长就和我咨询说自己孩子在家每天学习得很晚，而且不玩手机不爱游戏，可是学习成绩就是上不去。后来我观察过这个孩子，原来是孩子的压力太大，很多时候知识都记不住。

不光是孩子，很多大人都会对事情记不住，我们称为遗忘”在作用。

很多家长都说自家孩子学多少，忘多少，知识点总是记不住”，其实就是孩子对学习的遗忘，遗忘总是作用在我们生活的方方面面，如果要想解决孩子为什么记不住，首先明白遗忘”的问题，那么孩子为什么在学习方面总是遗忘呢？

一、 学多少，忘多少？孩子学习为什么总是在遗忘？

这位家长的情况不是个例，很多家庭都存在。我观察了那个孩子一段时间，也在网上了解了一些关于孩子大脑发育与心理发育的资料，从而找到了孩子在学习方面遗忘得快的两个原因：

1. 信息的干扰作用

当孩子的大脑储存了大量的信息知识，有的知识先学，有的知识后学，这些都会成为孩子记忆的干扰因素。同样的，当孩子得到了除学习以外的信息也会干扰到孩子在努力记忆的信息。所以孩子的知识点就自然被遗忘了。

2. 信息未被强化

其实记忆的种类有很多种，有的瞬时记忆，时间保持在1秒作用，短时记忆则是一分钟以内，长时记忆则是一分钟以上。当孩子记忆大量的知识点，不去强化和反复接触激活，这些记忆都是会被遗忘的。所以这种遗忘则是因为信息未被强化而产生的。

不仅是孩子在学习中会产生遗忘,成人也会发生遗忘。这种遗忘其实是一种正常的心理学效应。有一个心理学家艾宾浩斯就研究过遗忘的发展路程，总结出了遗忘的规律，他向我们揭秘了遗忘的真相！

二、遗忘的真相：艾宾浩斯记忆曲线

话说回来，孩子学习起东西来常常记不住，其实大人也会。有时候考试的成年人在很尽力的备考，可是有时候就怎么也记不住这些知识点，学了就忘了。

其实这些看似玄学的现象其实艾宾浩斯已经给我们答案了，那就是艾宾浩斯记忆曲线。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。

当我们在接收信息的时候遗忘就已经开始产生了，学习刚接收信息的时候遗忘最快遗忘数量也最大，但是当接收信息的时间越长，遗忘的速度也越慢，数量也越少。

由此可见，遗忘是有快慢的，而且如果不去强化这些信息，遗忘只会逐渐转为消退。

当然除了遗忘的作用使孩子本身对于学习记忆不长，学习的动机也会加剧孩子遗忘的速度与程度的。

三、 学习动机的消退，使孩子的遗忘程度加深

当孩子感受到自己付出的努力和结果不成正比，逐渐就会对学习失去信心，同时孩子对于学习的动机也会逐渐消退。他们会常常对于学习不再那么主动，对于信息的记忆也不那么及时，这样只会使孩子的遗忘程度加深。

孩子不想记忆的时候就无法激活大脑的信息区域，这样只会导致遗忘加快。

学习动机在很多方面，比如孩子学习的积极性，孩子对学校的兴趣以及孩子学习时的目标。如果当这些学习动机发生变化在逐渐消退的时候，孩子对于信息只会机械化的忽略，导致遗忘程度加深。

所以家长一定要留心，要主动取培养和激发孩子的学习动机，一定要注意孩子的归因倾向，当然家长也要有意的减少孩子的遗忘来提高孩子的记忆力从而促进孩子的学习。

四、 家长如何减少孩子的遗忘，促进孩子的学习？

在补习班我见过很多记忆力很好的孩子，让他背诵课文，他可以精确到每一个字的位置在几行几个，所以记忆力并没有我们想象得那么恐怖和夸张。

我们不求每个人都像这位孩子一样，但是我们可以在现有的条件减少孩子的遗忘去促进孩子的学习。这里总结了三种方法值得学习和尝试：

1.让孩子合理复习，及时复习，重复记忆

从艾宾浩斯的遗忘曲线来看，合理的复习以及及时的复习都能从很大程度上帮助孩子降低遗忘的速度和数量。

同时要注意使用多感官参与复习，比如让孩子记忆知识的时候用眼用触觉用嗅觉等多重感官理解知识点。当然最有效的还是重复记忆，多记忆多复习。

2.树立学习榜样，激发学习动机

最有效的一个方法就是给孩子树立一个榜样，当孩子有了一个榜样之后，会因为榜样的力量而更加努力前进，也因为这个榜样从而拥有了具体的学习目标。

比如当孩子得知榜样今天又学习了一个新的知识，那么孩子也有了学习这个知识的目标，从而去实现这个目标。在这些过程中去刺激和培养孩子的学习动机。

同样的我们也可以运用奖惩来激发孩子的学习动机，当孩子有了学习动机才会使学习更有动力，对于知识点的遗忘则会减弱。

3. 注意脑部信息的健康和卫生

其实脑部在接收信息过重或过多的时候，大脑皮层会对信息进行暂时的停滞。这个时候由于学习的压力过大，脑部皮层压力又大，会使得大脑很难传达信息。

所以我们需要做的就是不要催促孩子，同时不要给孩子施加过多的无用信息和其他压力。当孩子学习了一天的知识之后，可以适当的放松，给孩子缓解以下疲劳。

掌握好以上三点，就不用再担心孩子学多少忘多少了，其实这些都是遗忘在作用。

用艾宾浩斯的遗忘曲线来解释就一切都得以解释了！想要减少孩子的遗忘，最重要的还是要多复习，重复记忆，要在学习接收信息之后就开始重复对记忆的刺激和提升，这样不仅对知识也记住了，也提高了孩子的记忆力。

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