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你不就是爱运动吗？真是个头脑简单、四肢发达的人”，诚然，对于那些爱运动的人，有些人总喜欢用头脑简单、四肢发达这些词来形容他们。但是爱运动的孩子，爱运动的人真的有那么不堪吗？其实对于孩子来说，多让他们运动一下，不仅无害反而有利，也更能助推其成绩和成长的进步，不知家长了解会这一点没有？如果你明白了，些许就能够发现运动”是块宝了。
从小到大我们似乎对体育有一种不知名的执念感。每当我们想上体育课的时候，班主任就走了进来说这节课上数学，体育老师没来”，我们都知道，这是一个天大的谎言，只是我们看破不说破罢了。那么，孩子们不了解体育，不对体育感兴趣的原因究竟有哪些呢？
01.为什么许多孩子不对体育运动感兴趣呢？按理说孩子们都是喜欢在外面疯跑疯玩的，毕竟玩是他们的天性，他们怎么会不喜欢体育运动呢？其实这其中包含的原因有很多，接下来就让我们一起跟大家详细的分析一下吧！
学校不重视，老师不重视正如我们前文中所说的，有些学校为了提高所谓的学习成绩，为了补课，他们经常会占用体育课，而体育老师对此也毫无怨言。所以在这种情况下，孩子没有体育课上或者说上体育课的时间非常短，因此他对体育的了解就不够深，感兴趣更是无从谈起了。
和学校的考察机构和考察机制有一定的关联。我们都知道，在我们上学的时候体育是不计入总分的，也就是说如果我们想升高中、升大学，体育所占的分值是非常少的，最重要的是语数外这三门。所以在这种情况下，孩子们、老师们、家长们就会把更多的重心偏向于学习，而忽略了运动的重要性。正因为这些引路人忽视了运动的重要性，所以孩子们自然也就对此不感兴趣了。
运动方式也占一部分原因。有些孩子一提到运动就会想到跑步，就会想到拉伸，在他们眼里这些运动是非常痛苦的，自己有这个时间还不如去看场电影、去打会游戏。所以在这种惯性思维的影响下，他们就会觉得运动是一件非常滑稽可笑的事情，自己也没有必要去参与，受苦又受累反而不讨好，而且练的身体再好又有什么用呢？自己这么年轻和疾病有什么关系？所以他们就会对体育运动一事不感兴趣了。
有的家长可能会说，为什么要专注于运动呢？学习好才是王道。当然学习是重要的，但是运动也同样不容忽视，毕竟身体是革命的本钱，倘若身体毁了，一切就无从谈起了，那么说到底，运动就只能给孩子带来哪些好处呢？
02.孩子爱运动究竟有哪些好处呢？首先就是运动可以强身健体，这是最基本的，也是最重要的。为什么现在一些老年人坚持晨跑、坚持夜跑呢？为什么他们习惯性的在公园里舞剑打太极呢？除了玩乐消遣时间以外，恐怕强身健体是最重要的原因。正是因为自己年老才懂得了身体健康的重要性，所以才去追寻所谓的极致。
但是孩子们却不懂，如果孩子们能够及早的领悟到运动的重要性，锻炼自己的肌肉，锻炼自己的灵敏反应能力，那么强身健体自然就不成问题了。
除此之外还能够锻炼孩子的记忆力。有人说这不是滑稽可笑吗？运动怎么会锻炼孩子的记忆力呢？做奥数题才是。其实非也非也，为什么在生活中我们经常会看到一些运动员，既在体育行业取得骄人的成绩，同样在学习方面也不逊色呢？像邓丽萍，孙杨等就是典型的例子。
其实这就说明了一个很好的观点，那就是运动可以使人的大脑更清醒，有人说身体累了就去学习，心累了就去跑步，这是一个非常典型的话语，从中就可以说明，当你的全身肌肉肌肉和精力被调动起来以后，你的大脑就会更活跃，相应的，在这个时候做一些训练，做一些学习知识的提升效果也会更好。
而且多运动也能够让人的积极情绪被调配的更好。这句话是什么意思呢？为什么有些人在沮丧的时候，总会希望通过跑圈的方式来释放自己呢，运动也是一种释放压力的方式，因为在运动的过程中，整个人体消耗的特别快，相应的，负面能量也就被消耗了下来，至少被代谢过了一部分。所以在这种情况下，他身体中所带有的一些负面情绪不良情绪也就随之而泯灭，因此快乐和愉悦感就得以上升了，其实人本身就是一种循环的过程，负面情绪走了，激励情绪自然就与之而来了，这样才会拥有更加完整的人格。
既然做运动的好处有这么多，家长自然不想让孩子遗失掉这一点。那么说到底，家长又应该如何督促孩子做运动呢？是强迫性的督促还是鼓励性的督促呢？恐怕有针对性的督促才最重要。
03.家长平时该如何督促孩子多做运动呢？家长应该针对孩子的情况做一些计划和目标，也就是说，应该针对孩子自身的能力情况，然后做一些训练小计划，可以让健身房的老师制定，也可以让一些专业人士制定组织形式，布局一定要因地制宜才是。
通过这种方式将具体的计划目标量化，然后每天的去执行，坚持打卡、坚持完成任务，相信不多久，家长就能够看到成效。而相应的，当孩子看到成效、看到成果的时候，他也会为之而欣喜，自然的，其动力也就会越来越足。
除此之外，家长也应该和孩子一起运动，并帮助孩子搭配好相应的膳食营养。在孩子运动的时候，应该主动给孩子搭配一份运动食品，让孩子在边运动的同时边补充相应的能量，这样一来，对他的成长发育也是有好处的。如果有可能的话，你也应该尽情的参与进来，毕竟做运动是一件非常枯燥无味的事情，自己一个人做俯卧撑，自己一个人做拉伸，想想就觉得恐怖，孩子就更别提了。
如果您参与进来，一来自己可以锻炼身体，二来也可以帮助孩子消减这种孤独寂寞感和他并肩作战的感觉，相信会更幸福、更别致哦。
最重要的就是，您一定要告知孩子运动的重要性是什么，有些孩子之所以平时不运动，并不把运动当回事，就是因为他不知道运动的意义在哪里，家长可以通过以身作则，也可以通过言传身教等等方式布局，通过这种方式来让孩子明白运动的重要性。相应的，通过日复一日的坚持，他也很快能够明白家长的良苦用心了，只不过在讲解的过程中，家长千万不要心急，也不要带有太多的负面情绪，一定让孩子主动的去了解，主动的去走进运动这件事，只有这样才能水到渠成。
当看到电影电视屏幕上那些运动健儿为祖国争光时，您的孩子羡慕过吗？我想大多数孩子都会流露出羡慕的眼神。可是在羡慕之余他采取行动了吗？恐怕没有吧！如果是您，如果您在了解完运作的好处之后，您会不会鼓励孩子参与进来呢？您又应该采取哪些方式来让孩子参与进来呢？读完这篇文章后，我相信您一定会有收获。
那么，您的孩子爱运动吗？您平时又是如何督促他的呢？欢迎说出您的想法，并和我们一起交流讨论。
我是一位3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中，遇到任何的问题都可以向我咨询，为上千家长提供育儿资讯，希望我的一点建议能够帮助到您解决带娃的困惑，如果您喜欢这篇文章的话，请点赞或分享给更多的人，欢迎关注暖妈说育儿！