宝宝的生长发育中，钙是必不可少的重要元素，很多妈妈都知道补钙的重要性，但新手妈妈往往有许多疑问：
吃海鲜能补钙吗？蔬菜和肉怎么搭配才补钙？每天补充多少钙才合适？……
各种问题困扰着妈妈，如果盲目地道听途说，没有科学的指导，很容易产生补钙误区。
说起给宝宝补钙，妈妈的脑海里就浮现三个字——骨头汤！
但其实骨头汤中更多的是脂肪，宝宝喝太多骨头汤占据了小小的胃，反而影响钙的摄入和吸收。
看到没，要想靠骨头汤补钙，你娃要喝一洒水车的骨头汤才能赶上一杯牛奶啊！
误区二：光顾着补钙，忽略维生素D维生素D能够促进钙吸收，维生素D缺乏，宝宝也是会缺钙。
误区三：盲目补钙，适得其反有些妈妈过度担心宝宝缺钙，买了各种钙片给宝宝吃，结果把宝宝的身体都补坏了。
之前就有新闻报道，一个18个月的孩子得了尿路结石，竟然是因为家里给孩子吃钙片过量了，再加上经常给孩子吃蔬菜，蔬菜中的草酸跟多余的钙结合，就得了结石。
钙对宝宝很重要，但科学的补钙更重要！
其实，0-6个月的宝宝，只要维生素D补充得当，基本不会缺钙。
6个月以后，宝宝对钙的需求量增加，单纯的靠奶已经不能满足钙的需求了，需要通过辅食来补充。
辅食做得好，宝宝爱吃还补钙，长得高更聪明！
最后，家长们可以关注公号成都西南儿童医院”学习更多娃娃补钙的小知识
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