育儿指南

11岁小朋友就能做的美食 请给几个11岁小孩可以做的家常菜

小朋友在家可以做的美食

教你做冰淇淋玩吧:1.把生鸡蛋的蛋黄准备3个(给鸡蛋打个小孔把蛋清过滤掉,蛋壳里就剩蛋黄了,再把蛋黄取出来)。2.把鸡蛋黄加入牛奶搅拌(牛奶里可以放咖啡,果汁,融化的巧克力等调味)3.把搅拌后的汤汁倒入锅中小火搅拌并加入白糖调味,直到汤汁沸腾关火。4.等汤汁冷却盛入碗中放入冰箱冰冻层冰冻。3个小时后取出,就可以享受美味了。注意用火时要注意安全!

11岁小朋友就能做的美食

适合小孩子做的美食

黑米饭团

主料
黑米适量 大米少许 西兰花 适量虾干 适量黄花菜 适量小葱
调料
盐适量 生抽少许 胡椒粉少许 烹调油少许
做法步骤
1准备材料
2将两种米饭混合,清洗
3下锅
4选择蒸饭程序,将饭蒸上。喜欢吃软米饭的朋友,可以选择饭煲的糙米功能
5馅料材料改刀成菜碎
6起锅将馅料炒香。今天的馅料比较简单,可以按自己的喜欢选择馅料材料,不拘一格,做成甜口的也很好吃
7蒸好的米饭开锅散汽一分钟,如果不及时吃的话,散汽后再盖上盖子,这样米饭比较松散
8米饭稍稍放凉后,用保鲜膜开始团饭团。我一天始弄错了,用了手套,其实没有保鲜袋或者保鲜膜方便
9用饭勺将米饭在保鲜膜上整平,然后放上馅料
10再加上一点儿米饭
11团起来
12借助保鲜袋,将饭团团圆,有点象茶巾饺的感觉
13完成~
荔枝鸡球

主料
鸡胸肉300克 荔枝200克
调料
盐少许 料酒少许 生抽少许
做法步骤
1荔枝洗净去壳。取出荔枝肉,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。
2用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了,一半中空,一半带核。
3将鸡胸肉剁碎,加入盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌制30分钟以上。
4将腌制好的鸡胸肉,塞入中空的那一半荔枝。
5按照以上方法将其他荔枝,塞好鸡胸肉摆在盘中。
6蒸锅放入荔枝盘,水烧开后大火蒸八分钟取出即可。
7趁热吃就好了~
奶油水果三明治

主料
土司片3片 牛油果半个 红心火龙果10g
调料
淡奶油50g 糖5g
做法步骤
1先将整条土司切成片状,再切成竖条状
2牛油果切半取果肉,用勺背压碎,摆在土司片的三分之一处
3淡奶油加糖打至七分发,稍软可缓慢流动
4用勺子舀一块打发的奶油,放在土司片尾处
5红心火龙果切成丁状
6铺到奶油与牛油果中间,完成~

11岁小朋友就能做的美食

请给几个11岁小孩可以做的家常菜

小孩子喜欢偏甜一点的口味
不能味道太重的
还还注意卫生,营养
像鱼香肉丝,番茄鸡蛋,再加2个青菜,香菇,鱼之类的搭配吃

11岁小朋友就能做的美食

(要11岁儿童做)布丁的做法

鲜奶布丁
原料:  布丁粉、鲜牛奶。
做法:
1、布丁粉烘焙小店都有的卖,你可以去寻找下。下面就要你用脑子计算了哦,布丁粉和鲜牛奶的比例是1:7。我用一袋鲜牛奶,鲜牛奶除去包装大概有 250克,那么你一下就能算出布丁粉要多少克吗;
2、我算了大约36克。杯子重116 克,116+36=152,计算完了。称好布丁粉的量,这道甜品你就成功了。  3、奶锅中倒入鲜牛奶和布丁粉,用筷子不停的搅动,小火烧开,大概3分钟即可关火。

鸡蛋布丁:
材料:鸡蛋、牛奶(2个鸡蛋配500毫升)、白砂糖1.鸡蛋搅碎,加糖,过筛(不过滤的做好后不光滑)2.牛奶加糖,倒入鸡蛋浆3.微波5~15分钟,每家微波炉不一样、慢慢来。

有什么小孩子可以自己在家做的美食?

沙拉,三明治都是不错的选择。
沙拉:各类水果,各类蔬菜加沙拉酱一起吃
三明治:两片面包夹几片肉和奶酪就可以了。

妇女节11岁孩子做什么简单的饭菜给家长好

西红柿炒鸡蛋,是百姓家庭中一道普通菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。
制作流程把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀;将植物油放入炒锅,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出;炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下。
炒土豆丝,土豆丝切得非常细,会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡,有的甚至先焯再用凉水冲,这些做法都会使其中丰富的维生素C和钾、镁等无机盐大量溶于水中而损失。而且这样炒的土豆丝因为断面多,表面积增大,还会吸收更多的油脂。
烹调提示: 早放醋,不但增加口感,还能提高蛋白质、钙和维生素C等营养素的吸收率。晚放盐,一来盐会让土豆丝变软,二来会增加维生素C的损失。如果盐放得过早,还会增加钠的摄入。

设计一张11岁儿童营养午餐(要做法)

主食:米饭

主菜:

肉饼蒸蛋:二两瘦猪肉(带一点肥肉也可)绞碎成入汤碗,加入少许姜末(可去腥),少许盐,少许鸡精,一汤匙干淀粉,一个鸡蛋的蛋清(蛋黄留着备用),两汤匙水,用筷子朝顺时针方向猛打,拌的越匀越好。把成的肉末抹匀在碗的底部,把蛋黄倒在肉饼上。上笼屉大火蒸十分钟,出笼后加一点生抽,还可加入开水紫菜虾皮成肉饼汤。(这道菜营养丰富,易消化,还可清火)

香菇青菜:干香菇5--8个泡发去蒂,青菜适量洗净备用。先把炒锅烧热,倒入油适量,油温七成热时先加入香菇煸炒,再倒入青菜大火炒熟,加少量盐出锅即可。(注意:不要放味精)

11岁儿童营养早餐配方

水果(苹果)、煮鸡蛋一个、少量肉类、少量蔬菜、豆制品(豆浆就行)或者一小杯纯牛奶或者一杯燕麦片。早餐的营养很重要,早餐吃得好,一天都有精神。