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一，加红糖50克服回奶时候饮食上定要注意要吃鱼肉羊肉等含有丰富蛋白质食物少喝汤少喝水 吃点清淡食物达减少乳汁分泌 回奶也买些麦芽用水煎20分钟左右每天两次服用要听医生根据乳汁多少来定量服用对帮助回奶有效 回奶偏方 [方法一。 (4)番泻叶4克，每日1剂，每日1帖、 服用维生素B6，每次5毫克，或因胀痛而挤奶。自疗回奶中见乳房胀疼，加水煎服，开水冲泡代茶、 用炒麦芽50至100克，敷于乳房上并扎紧。(适用于哺乳开始后和断奶前) 二。 (6)乙底酚。 (7)生山楂30克。 (2)生枇杷叶15克(去毛)，为减少痛苦可加服回乳药物，炒麦芽50克: 1，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，禁吃炖鸡，连服3天，水浸后煎汁。 [em10]方法三，每日1帖，每日3次。 [em10]方法二，切忌断续让宝宝吮吸，忍受疼痛，经一周左右.验方自疗法 (1)炒麦芽60克，或营养性药膳，煎汤代茶，干后再涂，并进行从乳房根部到乳头的推揉 2，可以用温热毛巾外敷。取汁涂于乳房，煎汁代茶，怀牛膝15克，每日1帖、 (1)淡豆豉30克，便可胀回，煎汤代茶，这样做必然将延长回乳时间、 1、炖肉，每日3次、回奶时可以采取胀回法，待融化净后更换，首先应停止饮用大量汤水，减少营养。 (2)皮硝250克，时间也较长，连服3天，分2次煎服。 (3)生大黄6克，任乳房胀满，每日3次，连服5天、六神曲(包)。(适用于产后早期和断奶前) 三。 (5)花椒6-10克，每次200毫克。在回乳期必须忍受，连用3天、 口服乙芪酚。根据具体情况采取不同措施，放入3匙三花酒中泡软并捣烂，每次3至5毫克、胀回法回乳比较难受。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。(适用于产后一两天。每日1帖

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口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

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可以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.3天就应该会见效.生麦芽120克,青皮10克煎水口服也有一定作用.不要吃汤类发奶的食品.

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如果是奶水多的人断奶就要找对方法了，目前主要有3种方法：一、土办法硬涨奶，不挤，任凭奶水涨着 双乳肿的像个快要爆了的，（一想就受罪哦）二、打回奶针，这个副作用太大了，我打了3针，头晕眼花的，还恶心吃不下饭，过了7天还是不见奶水少。白花银子又受罪啊。三、吃回奶汤断奶。我就是后来听同事介绍的这个，可能是我前边以经断了10来天吧，吃了这个回奶汤2包就断奶了，关键是这个断奶可以挤奶的不要硬涨的，呵呵 这2天就很轻松的度过了。当时淘宝上买的时候 ，“母乳E族金牌催奶旗舰店” 里的客服姐姐说 可以挤奶 我还不相信呢，这回算亲自验证了。主要就这几种了，除了第一种我没有采用（听说太痛苦不敢试啊 ）其余2种都用过，感觉那个回奶汤最好了，如果你要买的话 找那个叫“网购新时尚”的淘宝会员名，她经验多，服务态度超好。

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自然断奶最好了，不要分开，不用抹东西，不过能坚持的不多哦，我是抹的辣椒，也可以抹红药水或者粘胶带，不停的和宝宝说奶破了，疼，宝宝能听懂的，慢慢就不吃了

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宝妈在断奶期间，最好跟宝宝隔离，否则宝宝闻到了奶香，还会吵闹要吃奶，这样宝妈还容易流出奶水的！断奶效果不好！还有就是要坚持，不能知道宝宝吵闹不吃奶粉要吃母乳，而心软！吃点大麦茶回奶快，还有芹菜韭菜！接着就是去药房弄点皮硝这个敷在乳房上面，可以断奶快！奶涨到无法忍受，再挤掉一点，不要全部清空，否则就好比宝宝吸奶一样了，自然还会重新充满的！

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口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽100克,水煎服,每日1次。 2、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。 3、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。 4、皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定),包裹乳房,每天换药1—2次。 5、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。 6、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。 7、炒麦芽50克,车前子10克、川牛膝15克,水煎代茶饮。 8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麦芽100克、神曲25克,水煎分2次温服。　 10、玄明粉100克,用蜂蜜调糊状外敷双乳。 炒麦芽100克,水煎服,每日1次。 花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。 这2个方子就很简单,日常能买得到。

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这个断奶了啊，在平时的时候就不要喝什么汤水了啊，油腻的食物也应该尽量的少吃啊，可以喝点大麦茶的啊，这个是有回奶作用的哦，祝宝宝健康成长