孕妇能吃吗

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 ,一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 ,二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O－100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。 ,三、不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 ,四、不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 ,五、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

女人花孕妇能吃吗

可以喝的，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，孕妇喝挺好的，不过我觉得不要每天都喝，可以适当换些其他的。

孕妇能吃藏红花吗

藏红花有活血功效，孕妇一定不能吃，会导致流产。为了安全，所以建议孕妇不要食用。如果是已经怀孕的...当然了,要看吃的多少和胎儿当时的大小,有时伤害也不太大.

紫花苜蓿孕妇能吃吗

可以的。 不过苜蓿属渗利之物，不宜多食。另外苜蓿不可与蜜同食，会令人腹泻。 1、苜蓿是苜蓿属（Medicago）植物的通称，俗称“三叶草”（三叶草亦可称其他车轴草族植物）。是一种多年生开花植物。其中最著名的是作为牧草的紫花苜蓿（Medicago sativa）。是牲畜饲料。 2、一年生或多年生草本植物；羽状3小叶，小叶小，有小齿，叶脉伸入齿端；托叶与叶柄合生；花小，组成腋生的短总状花序或头状花序；萼齿近相等；花冠黄色或紫，旗瓣倒卵形或长圆形，基部渐狭，近无柄，龙骨瓣钝，比翼瓣短；雄蕊10，二体（9+1）；子房有胚珠多数，花柱短，扁或锥状；荚果旋卷，常呈贝壳状或弯镰状，不开裂，平滑或有刺，有种子1至数颗。可作为食物，将其在热水中焯过，凉拌即可，味道极佳。

孕妇能喝花茶吗?

据《广州日报》报道，专家说，许多“花茶”具有药用价值，与其他中药一样，都有一定的适应人群，须在医生的指导下使用。 几乎是所有的花茶，都是不能长期饮用的，尤其是孕妇。喝茶也需要注意花茶的浓度，淡点的清茶对身体有调养养颜之功效，而浓茶对于孕妇来说是一种伤害，由于茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。花茶作为茶的一种，但和中药一样，都是具有药用价值的，孕妇在怀孕期间，有关对胎儿不利的各个方面都需仔细认知的。如绿茶、薄荷茶，都是凉性茶，喝多了会导致孕妇流产的。而夏季人们常用来解暑清热的金银花茶，脾胃虚寒及气虚体弱的就最好少喝了，经期就更不要喝了。此外还有像可活血化淤的红花，如果饮用不当，也可能导致孕妇流产的。

孕妇可以吃宵夜吗？

 很多人在说，只要是孕妇想吃的，就是孕妇肚子里缺少的。这就让孕妇养成了一个良好的坏习惯，也就是吃宵夜，很多孕妈妈在晚上的时候感到饥饿，这样会让人觉得这个是孕妇与宝宝吸收好，其实养成了吃宵夜的习惯好不好都很少人不知道，那么到底孕妇适合吃宵夜吗。宵夜对胎儿有什么影响。现在我们就来看看妈咪健康是怎么介绍的吧。　　1、影响睡眠质量
　　按照人体的生理状况来看，到了夜晚是属于人体休息的时间，这时候人体内器官处于休息的休息，排毒的排毒，各自都有各自的晚上工作。所以在这个时候用食物来填肚子的话就会增加肠胃的负担，让本该得以休息的肠胃再次运作，无法得到正常的休息。久而久之，就会让孕妇养成到点了就会肚子饿，没有吃东西就会睡不着，睡不着就会影响到睡眠，影响到睡眠就会使睡眠质量下降。所以，要避免这种情况，还是早点洗洗睡吧！
　　2、导致肥胖
　　在吃夜宵时，容易致使身体发胖。人体在玩耍的时候新陈代谢率会降低，热量消耗也在逐渐变少，这时吃东西则会消化不了热量变成脂肪而堆积起来，无法正常消化，时间久了就会导致身体肥胖。而孕妇在怀孕期间，要控制好体重，若使身体过胖会导致产后恢复能力变差，身材也走样了。
　　3、易患结石
　　在孕期患上结石可是非常严重的事情。人体正常排钙时间是在饭后4~5个小时内，若是在晚上排钙的时候进食进食，早已上床入睡。这时就极易使得尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中，不能及时排除体外，导致尿中的钙不断增加，最后沉积下来，形成了结石。 
 
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孕妇能不能吃宵夜？

我在喝雀巢孕妇奶粉，按说明早晚各一杯，雀巢里含的成分挺全的，叶酸、DHa还有钙、铁什么的都有，相比较量也足。这里面含一种叫活性BL益生菌的成分，可以促进孕妇肠道健康，同时增强胎儿免疫力，还能预防小儿患过敏病（促销员特意跟我说的）。大家都是为了宝宝好，就这么一个宝贝，做父母的也挺不容易的

孕妇可以吃灯笼花吗？

孕妇不宜吃灯笼花的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激