老人可以吃叶酸吗?
病情分析: 叶酸片具有抗肿瘤的作用。
意见建议:建议可以吃,但不宜长期吃。因为我们的很多食物中含有很多叶酸,不宜补过量了。
老人能吃叶酸吗
你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。
因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。
值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。
当然服用叶酸最好与B12同时服用来避免不可逆性神经损伤。
老年人能吃叶酸吗
研究人员警告说,摄入过多的叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤,而不是造成更常见、更易于处理的贫血。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。 他们说,因为老年人通常不易于在饮食中吸收维生素B12,所以老年人特别容易出现维生素B12缺乏。事实上,这项研究中有许多老年人存在常规检查不能测出的临界维生素B12缺乏。 研究人员总结认为,“这项研究结果提出了一个公共健康的窘境,老年人需要在饮食中摄入更多的叶酸,但是有相当一部分人存在未被认识到的维生素B12缺乏,这仅仅能通过比目前的方法更加敏感的实验来筛查发现。” 求采纳 谢谢
老年人可以吃叶酸吗? 宝宝知道
你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。
普通人能吃叶酸吗
叶酸是造血的原料之一,孕妇补充叶酸可以预防胎儿神经管的畸形,成年人补充叶酸是可以预防脑血管疾病的指导意见:1,普通人可以补充叶酸,可以治疗高同型半胱氨酸,可以预防心脑血管疾病的
老年人有高血压冠心病糖尿病可以吃叶酸片吗
没关系的,但是长期服用叶酸,有以下几点副作用:
1、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,从而导致神经系统受到损伤;
2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏。
3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作,当然没有惊厥症状的不用考虑。
4、个别人长期大量服用叶酸可导致厌食,恶心,腹胀等症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
老年人用补叶酸吗?
老年人的话我个人觉得的话还是需要补一点叶酸的在老年人体内的话很身体机能没这么好了合成叶酸的速率没这么快
86岁老人能长期服用叶酸吗?
可以的,叶酸是维生素,就像蔬菜水果那样的,吃是没问题,我知道福格森的叶酸是复合型的可以长期服用,但86岁老人是医生说缺叶酸吗,缺就可以吃这个!这个叶酸营养很丰富,很全面的为老人补充营养,促进恢复~