绿豆对糖尿病有什么功效
你见过有谁,就吃绿豆把糖尿病治好的?
我不否认,绿豆对治糖尿病有好处,但不完整
我认为,非万不得已,不采取用药物治疗,不论是中药还是西药。(每种药,都有副作用,吃的越多,副作用越多)推荐二本好书《致命药方》《百年谎言》
疾病,代表人体遭受某种伤害所造成的结果。这种结果是一种状态,是一个事实。事实是无法改变的。比如灯泡坏了,是不能修好的,只能换了。计算机零件坏了,是修不了的,只能把零件换了。玻璃碎了,凳子断了,都是修不了的,只能进行更换。
然而,糖尿病的关键,是把糖用掉,而不是去降糖
树叶枯萎,代表细胞的死亡。死细胞是无法救活的。人体所受到的伤害,同样造成细胞的死亡,而死细胞是不可能被治活的。树叶的修复,要的是长出新的树叶。头发掉了,需要长出新的头发。细胞死亡,需要长出新的细胞。
疾病代表身体细胞的死亡速度大于细胞生长的速度。无论什么疾病,细胞的生长与任何治疗手段以及药物无关(无论是中药还是西药),只和细胞的生长条件有关。这个条件就是所有生命存在的关键因素:“阳光、空气、水、食物”
如果不帮助病人在这四个基本要素中得到改善,任何药物或手术或许改变了病人对病症的感受,但却不能帮助病人恢复健康。
记住:你自己,才是疾病的主人,也是健康的主人。愿意做疾病的主人,还是健康的主人,完全取决于患者本身。如果患者不能够清晰地认知疾病的来源,不知道如何配合减少各种身心灵方面的伤害,也不知道如何培养对身体有利的行为习惯,不知道如何确立信心,就不可能真正地战胜疾病的困扰。获得康复。
真正的健康管理,讨论的是人的行为管理,也就是生活中不起眼的一举一动,包括讲话的语速、节奏,以及呼吸、行走、应对压力的方式等等,更包括了如何进餐、如何排毒、如何放松的生活习惯。
其实,这种病,只要方向对,是很容易治好的
绿豆汤对降血糖有用吗?苹果有什么功用?
绿豆汤对降低血糖有用。
绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性的作用,因此也就可以起到一个促进血脂平衡,从而保护心血管健康。
再者这种球蛋白和多糖还具有促进动物体内胆固醇分解的作用,因此可减少人体对胆固醇的吸收,从而起到一个预防三高的作用,两者一结合,可大大的减少夏季高温突发心绞痛,冠心病,动脉硬化等一些心脏疾病发病的机率。
苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”,营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙,能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。
扩展资料:
绿豆汤食用的禁忌人群
1、体质寒凉的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人。
参考资料来源:人民网-绿豆清热解毒增进食欲 这3类人忌食绿豆汤
参考资料来源:搜狗百科-苹果
参考资料来源:搜狗百科-绿豆汤
常喝绿豆汤对糖尿病人有好处吗?
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴之功效能预防中暑治食物中毒等。由于绿豆营养价值较高富 含蛋白质及钙、铁等矿物质对身体有好处。但是绿豆和大米一样属高碳水化合物(糖类)特别是浓的绿豆汤喝后可引起糖尿病患者血糖快速升高不利于血糖的控制吃太多还容易发胖所以要少喝。
红豆绿豆黄豆黑豆白豆糖尿病可以吃吗
不可以吃!因为红豆绿豆黄豆黑豆白豆等豆类所含的植物性粗蛋白含有大量的嘌呤,吃了会加重肾脏的负担,使得糖尿病性肾病提前到来,增加了患尿毒症的风险,而且豆的淀粉含量较高,在人的小肠里会转化成大量的葡萄糖,使得你一天的热量大大超标,所以糖尿病人是不可以吃红豆绿豆黄豆黑豆白豆等豆类的。蛋白粉也不能吃,因为蛋白粉是从大豆中提出来的,同样含有大量的嘌呤。
血糖高吃什么 豆类食物更利于降血糖
加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究,他说:“我们的研究表明,豆类食品等低血糖指数饮食,可以减少心血管疾病的发病风险,在很大程度上优于高纤维谷物食品。”
糖尿病患者能喝绿豆红豆小米玉米粥吗?
糖尿病患者能喝绿豆红豆小米玉米粥。
糖尿病人不宜将米饭作为主食,要多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面、小米、绿豆、红豆等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。
糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱:
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
糖尿病禁吃和可以吃的食物
一.糖尿病饮食主食篇之怎样吃
营养专家建议:不宜一味减少糖尿病饮食主食的量,不然其能量需要就要通过蛋白质和脂肪类食物来满足,造成膳食中某种营养素过少而其他营养素过多。这样的饮食结构是失衡的,这种糖尿病饮食主食的吃法对糖尿病患者的血糖控制和其他并发症的控制都是十分不利的。
从营养学的角度来讲,糖尿病饮食中碳水化合物所产生的能量应占总能量的百分之60到65之间。假如一个中等体型和中等活动量的糖尿病患者每天需要从饮食中摄取的总能量为1600千卡,那么其碳水化合物所占的能量就是1600乘百分之60,也就是960千卡,而每一克碳水化合物产生的能量为4千卡,那么960除以四等于240克,这就是每天所需的碳水化合物的量。如果按照主食大约含有百分之75的碳水化合物来计算,那么一个中等体型和中等活动量的糖尿病患者每天所需要的主食就是240除以百分之75等于320克,约合6两主食。
二.糖尿病饮食主食篇之每天吃多少
糖尿病饮食的主食中富含碳水化合物,碳水化合物摄入过多,可使血糖升高而增加胰岛素的负担;碳水化合物摄入太少,容易引起脂肪过度分解,导致糖尿病患者酮中毒。糖尿病初期饮食每天摄取主食200克左右,接下来可根据尿糖、血糖和用药情况加以调整,个别重体力劳动者每天主食量控制在400-500克,中等体力劳动者为300-400克主食,轻体力劳动者为250-300克主食,极轻体力劳动者包括卧床休息者为200-250克主食。此外,还应严格限制蔗糖、果糖、蜂蜜、麦芽糖等纯糖制品。
三.糖尿病饮食主食篇之禁忌
糖尿病饮食主食禁忌的食品有:油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、方便面、汉堡包、三明治、比萨饼、锅巴、爆米花、西谷米。
四. 糖尿病饮食主食应少吃的食品
糖尿病饮食主食应少吃的食品有:面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头。
五.糖尿病饮食主食篇之豆类及其制品的注意事项
糖尿病患者可以吃豆类及其制品。因为豆类及其制品所含有的膳食纤维不但能果腹以减少饥饿感,还能使葡萄糖的吸收减慢,改善葡萄糖耐量,降低空腹血糖和餐后血糖的浓度,效果更为显著的是降低餐后血糖上升的幅度。但糖尿病患者必须注意,如果您的肾功能已损害,不宜作为糖尿病饮食的主食食用。
六.糖尿病饮食主食篇之尽量不吃的豆类及制品
主食尽量不吃的豆类及制品:油豆腐、豆腐干。
七.糖尿病饮食主食篇之尽量少吃的豆类及制品
主食尽量少吃的豆类及制品:臭豆腐、酱豆腐。
糖尿病饮食十大误区、
俗话说"民以食为天",对糖尿病患者而言,饮食可能比"天"还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。因此,在糖尿病防治的"五驾马车"里,控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解,以下是最有代表性的10个:
误区一:少吃主食。不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。二是控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超标,且脂肪摄入过多,如此易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。其实,糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的复合碳水化合物,升血糖的速度相对较慢,应该保证吃够量。
误区二:不甜就能随便吃。部分患者错误地认为,糖尿病就该不吃甜的食物,咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖,饥饿时可以用它们充饥,不需控制。其实,各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高。因此,这类食品可以用来改善单调的口味,提高生活乐趣,但必须计算进总热量。
误区三:吃多了加药就行。一些患者感到饥饿时常忍不住吃多了,他们觉得,把原来的服药剂量加大就能把多吃的食物抵消。事实上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰岛负担的同时,增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能,非常不利于病情的控制。
误区四:控制正餐,零食不限。部分患者三餐控制比较理想,但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品,任意食用会导致总热量超标。
误区五:荤油不能吃,植物油多吃没事。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸,但无论动物油、植物油,都是脂肪,都是高热量食物。如果不控制,就容易超过每日所规定的总热量。因此,植物油也不能随便吃。
误区六:只吃粗粮不吃细粮。粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。因此,无论吃什么食品,都应当适度。
误区七:少吃一顿就省一顿药。有些患者为了控制好血糖,自作主张少吃一顿饭,特别是早餐,认为能省一顿药。其实,吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且,不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。另外,少吃这一顿,必然下一顿饭量增大,进而导致血糖控制不稳定。因此,按时、规律地用药和吃饭很重要。
误区八:打上胰岛素就可以随便吃了。有些患者因口服药控制血糖不佳而改用胰岛素治疗,认为有了胰岛素就"天下太平",不需再费神控制饮食了。其实,胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳,胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制,血糖会更加不稳定。因此,胰岛素治疗的同时不但需要配合营养治疗,而且非常必要。
误区九:用尿糖试纸评估食物。有些患者为了监测所吃的食物尤其是甜味剂食品是否含糖,将食物溶液滴于尿糖试纸上,发现变色就非常恐惧,认为是高糖。其实只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都会产生葡萄糖,而使试纸变色;无糖食品中只是没有蔗糖,其他形式的糖都会使试纸变色,但是它们不会使血糖上升太快或太高。这种做法只会让您徒增烦恼。
误区十:山楂等流传的降糖食疗方法都可以降糖,无须限制。糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们,所有饮食都要控制在总热量范围内。山楂对普通老年人有软化血管、抗凝的作用,但含有较高量的果糖,多吃可能影响血糖控制。食疗偏方中的食品如果热量过高或脂肪量过高,也会影响血糖。因此,应慎重选用。文章来自:www.cdtnb.com
高血糖病人不能吃什么食物好
不宜吃的食物有:
Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化姓心脏病的发生。