产妇可以吃鲫鱼豆腐汤吗

月子食谱－鲫鱼豆腐汤 　　[原料]鲫鱼1条（约250g），豆腐400g 　　[调味料]黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g 　　[做法]1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3．锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。 　　[营养]内含蛋白质58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，钙495mg，磷1183mg，铁11.5mg，维生素B10.43mg，维生素B20.26mg，尼克酸8mg，能产热680kcal。 　　[功能]鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

坐月子能吃鲫鱼豆腐吗

鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
月子食谱－鲫鱼豆腐汤
[原料]鲫鱼1条（约250g），豆腐400g
[调味料]黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g
[做法]1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3．锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。
[营养]内含蛋白质58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，钙495mg，磷1183mg，铁11.5mg，维生素B10.43mg，维生素B20.26mg，尼克酸8mg，能产热680kcal。

产妇可以吃鲫鱼豆腐汤里的鱼和豆腐吗

你好，坐月子可以喝鲫鱼豆腐汤的，建议，产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，促进乳汁分泌。产妇应多吃富含维生素C的蔬菜、水果。

生完孩子能吃鱼豆腐汤吗？

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生完小孩第5天了可以吃鲫鱼豆腐汤的，营养较好还可以可以催奶，效果不错。

产后第二天可以喝鲫鱼豆腐汤吗

可以的。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
食物依产妇个人的喜好及食量来烹调，以免煮一大锅吃很多天，一热再热，不新鲜且影响食欲，还可能造成腹泻。为了身材能渐渐恢复苗条，补汤煮好后，汤上面的浮油最好去除。

做完人流后可以吃鲫鱼豆腐汤吗

可以的哦，还有 就是流产后要坐月子的，多吃这些蛋白质含量高的食物，多吃水果蔬菜等，除了食补之外，记得吃showl人流后修复组合，帮助子宫恢复的，记得去复查

坐月子期间能吃鲫鱼汤吗？

可以，下奶的

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豆腐鲫鱼汤是下奶的吗？怎么做

水滚起来后..改成小中火炖..,一次性放足.,泡出豆腥水后..... 反正我做月子的时候喝了不少..最好在口味限制的最淡程度.我爸一般炖半个小时以上..还可以在这个汤炖的时候放点萝卜干一起炖..滚.. 直到汤水炖成乳白色.开后,..把鱼放进去煎一下... 在我妈娘家钱清那边. 我爸是这么做的.野生的最好...这样鲫鱼汁和豆腐汁才能最好的被炖出来.......,.;嘶——"..弄干....,放入水....要把汤上面浮起来的油末子去掉.在我们绍兴....,然后把豆腐(最好是卤豆腐),,切成块.鲫鱼一条...豆腐涨大.时间要长一些..在锅中放油....放绍兴老酒然后".个头要大一点,起了一个个小孔了.放进锅里;的地声. 注意.吃的时候..,.别放盐..洗干净后.喝汤也别忘了吃鱼和豆腐...在起锅前放盐.煎的时候略长.就算好了....这个汤就是说对产妇下奶有好处的