生理期来了可以吃哈密瓜吗

生理期期间不建议吃哈密瓜
哈密瓜性凉，有清凉消暑、生津止渴的作用。但女性在生理期间食用性凉的食物容易造成痛经，对身体会有一定的损害。所以建议不要食用哈密瓜。
当然在平常的生活中是可以食用哈密瓜的，食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

经期可以吃丝瓜吗

月经是女性在每个月必经的特殊时期，它会陪伴女性度过大半生，会帮我们进行新陈代谢，延缓衰老。但它也会为我们带来一些麻烦，例如许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
　　方法：1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
　　这样看来，经期完全可以食用丝瓜的！丝瓜不仅可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!广大女性朋友在月经不顺时不妨试试以上的食疗方法，也许会取得意想不到的效果哦。

来例假能吃香瓜吗

病情分析：来例假不能吃香瓜
意见建议：月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。 1.劳逸适度 经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。 2.寒温适应 经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。 3.调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。 朱淑芹—山东省民族医院 妇产科 医师

来例假能吃哈密瓜吗

病情分析：来例假能吃哈密瓜
意见建议：来例假能吃哈密瓜的，不要吃冰冻的就行了，哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。经期注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症. 马国妹—河北邢台桥东妇幼保健站 妇产科 医师

经期可以吃哈密瓜吗

不可以，月经时，不可以吃西瓜或哈密瓜类这种冷性水果，就算是夏天，冰激凌都不能吃，不能吃冷的东西，月经来的时候要很注意，不得一点马虎，一点马虎，就可能会毁了一生。

生理期适合吃什么水果

病情分析：
寒性的水果包括很多：如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹，西瓜、椰子、梨、甜瓜、荸荠等。
指导意见：
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果：
水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
水果的另外一种性情是“平和”，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

月经期可以吃哈密瓜吗

最好少吃哈密瓜、杨桃

月经期饮食注意

经前3-5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩。

水果类：瓜类（西瓜、香瓜、哈密瓜）、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等，这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

b族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素b6，能调整植物性神经的功能、缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素b6，除了食物，适当补充维生素b6药剂对于严重的痛经常常是必要的。

蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆鼓等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

专家提供了一条月经不调食疗方——益母草陈皮煮鸡蛋：益母草50克，陈皮6克，鸡蛋2只。加适量水共煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻。饮汤，吃蛋。

女人来例假能吃丝瓜吗？

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有听说过丝瓜是凉的，来月经不能吃丝瓜。原来这是错误的，原来丝瓜的营养价值甚多，吃丝瓜还对月经不调有帮助。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
　　适用人群
　　一般人群均可食用。
　　1、月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;
　　2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
　　用法用量
　　1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。
　　2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。
　　3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
　　4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
　　女人经期可以适量食用丝瓜，适量的食用不会对月经造成影响。
丝瓜的营养价值：
1、抗病毒、抗过敏：
　　丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
　　2、抗坏血病：
　　丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;