吴雨瑜伽视频
视频: 吴雨瑜伽
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NjQ0NzY=.html
谁有瑜伽视频急需1
七日瘦身 http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTY3NTk2MzY=.html
瑜伽视频教程初级下载
孙品初级瑜伽 高清全集 AVI +MP4高清
链接:http://pan.baidu.com/s/1kVaVT8j 密码:dim3
瑜伽初级入门视频
链接:http://pan.baidu.com/s/1eS8WbJk 密码:5bib
如果链接失效 可以继续追问我
再重新发送新链接给你
希望有帮助 健身快乐哦~.~!
好一点的瑜伽视屏
http://www.56.com/n_v162_/c29_/4_/9_/flx999_/zhajm_123796283181x_/4214000_/0_/42114470.swf
求爵士舞的扭腰教学视频!!!
恩··给你个网址你去看看吧·····个人认为这个教程很好希望对你有用····http://www.tudou.com/programs/view/xXuRVM9j2Rc/
瑜伽视频教程下载(不要在线看的)
推荐蕙兰瑜伽,系统全面,样式丰富,共40集,每集30分钟左右,从简到繁,很适合初学者循序渐进的学习。这些瑜伽资源在电驴上很多的。你可以现在优酷网上看一下 http://v.youku.com/v_show/id_XOTA3NDY0MTY=.html看看喜不喜欢;再就是推荐一下欧美的瑜伽练习,难度都不大,不需要太大的柔韧性就可以做到;如果想疏松筋骨的话,看看这个吧,凯西的松弛筋骨健身操,很舒服的 http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5NzgwODg=.html 以上这些视频在电驴都可以找到的,如果喜欢就去下吧。如果不用电驴,也可直接在优酷上下,不过得先下个下载工具。
求闵先艺扭腰眼神这个视频出处 大谢
http://www.tudou.com/programs/view/KTBSu27nJiw/isRenhe=1
SO HOT人气歌谣CB现场
瘦腰腹的瑜伽动作有哪些?
日常7个瘦腰妙招①每天至少吃3个水果和3两蔬菜;②每天九杯水,少喝碳酸饮料;③远离酒类;④听着喜欢的音乐仰卧起坐-注意控制发力的部位是腰部;⑤上班时请挺腰直身端坐;⑥避免饭后立刻躺着或坐着;⑦呼拉圈转起来-摇呼啦圈每公斤每小时可消耗 约5大卡热量。
