分娩后吃什么有营养？

刚刚生产这个时候肠胃功能比较粥，所以要吃一些容易水化的食物，粥是比较好的选择，容易吸收又有营养。饮食上要忌生，冷，硬，辣的食物。

孕妇产后吃什么？

产后比较适意吃的东西，您到这里看看就知道了 http://www.ganmao.cn/index.asp?boardid=19&topicmode=1 产后的饮食禁忌: 虽然说老规矩祖辈所传下的一些产妇禁忌都不科学，有些甚至是有害的，但产妇在怀孕到生产经历了较大的生理变化，并且消耗打雷的精力和体力，因此产后要注重食物的摄取量及选择，帮助产后更好地恢复。 孕妇在分娩后为补充营养和保证充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。但不知您是否发现，虽然汤汤水水一碗接一碗地补下去了，但除了腰围渐长外，好像没什么效果？其实，产后滋补过量再加上少运动就会导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，就会引发各种疾病。尤其是高脂肪的浓汤，易影响食欲、体形。奶水中的脂肪含量一增多，婴儿在吸食奶水后如消化系统良好就会产生肥胖，而且易患扁平足一类的疾病；若消化能力较差，不但不能充分吸收，还会引起长期慢性腹泻，成营养不良。 与之相反的就是节食，有些孕妇在产后为了尽快恢复怀孕前的身材就在产后马上节食，这样做有伤身体，尤其是哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，对于哺乳的产妇来说，产后所增加的脂肪根本就供不应求，而且每天最少要吸收11760千焦的热量来补充，以备宝宝有充足的奶水供应。 这里要注意的是，妈妈们在产后不宜吃辛辣温燥食物，如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。而且会通过乳汁使婴儿内热加重。 因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。

产后需要吃什么？

你好 可以再饮食上好好地补补。也可以用用I皇家鹿苑产后助康膏I 它是由多种中药配制的，补充气血，恢复面色、肤色红润，增强抵抗力，消除身体疲劳 帮助子宫恢复收缩更新能力等 。我就是想预防下产后月子病，结果发现生完宝宝后气虚失眠的情况也没有了，脸上也不像以前那么难看了，红扑扑的，人显着精神多了。

生产后应该吃什么？

具体的看个人口味啦。不过吃些补血养气的，生产后女性身体虚多喝乌鸡汤啦。。。。。。。。再就是补钙的。女性生产后钙的流失很大。吃些维C，和B族维生素。注意戒骄戒躁

孕妇产后吃什么好？

产妇的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

1：产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

2：为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
如果是变没奶,方法:少睡觉、晚睡觉、吃麦芽、吃旺旺仙贝之类的干性食品；
如果是变有奶，方法：猪蹄汤、鲶鱼汤（这两种汤是我喝过最有效的）,其中鲶鱼汤对刚生完孩子的产妇效果最好

刚生完孩子后吃什么好

刚生完孩子，一定要吃有营养的，有助于下奶的食物，头两天汤可以清淡一些，千万不要吃生冷的食物，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤都是不错的。

产妇刚生完吃什么

你好，我们这边产妇刚生完孩子，前三天要吃清淡一些，之后就可以多喝点鱼汤、鸡汤、猪蹄汤这些高蛋白的汤水帮助下奶，还要吃点红枣、桂圆、黑木耳等补血的食物，猪腰子、猪肝也要多吃。

产妇生完孩子后吃什么最好?

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