补钙的药膳配方

食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

含钙食品主要包括：

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品。

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

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骨头汤不补钙是因为骨头里面的钙不容易溶解。喝的时候加点醋，醋酸与骨头发生复分解反应，钙离子就能很好地溶解啦。

铝酸钙粉生料的配比方法

水泥是大家都很熟悉的材料，但是对什么是水泥并不一定都能给以准确的界定，国内国外对水泥的解释也不一致。中国标准给水泥的定义是：“水泥加水拌和成塑性浆体，能胶结砂石等适当材料并能在空气和水中硬化的粉状水硬性胶凝材料”。这个定义仅指出了材料特性，其他方面没有限定，硅酸盐水泥，铝酸盐水泥等都包括在内。有些国家如目前欧洲水泥试行标准则不然，如对通用水泥即相当于我国的硅酸盐类水泥的定义对许多方面作了限定，该标准规定：“水泥是一种水硬性胶凝材料，即一种细磨的无机材料，它与水拌和后形成水泥浆，通过水化过程发生凝结和硬化，硬化后甚至在水中也可保持强度和稳定性。水泥与集料和水以适当配比和相应地拌和，应能制成可维持足够时间工作度的混凝土或砂浆，并应于一定时间后达到规定的强度水平，还必须具有长期体积稳定性。水泥的水硬性主要归结于硅酸钙的水化反应，但其他化学性化合物也可参与硬化过程，例如铝酸盐。水泥中活性CaO和SiO2比例的总和以重量计至少应为50％。水泥是由不同组分材料的各个小颗粒组成，但这些组分材料在其化学成分上从统计学观点衡量应该是均匀的。水泥所有性能的高度均质性则必须通过连续的大流量的生产过程，特别是要经合适的粉磨和均化工艺来实现。为生产符合欧洲试行标准的水泥，取得资格认证的和经过培训的人员，以及对产品质量的控制、评价和检验设备都是十分重要的。”附一：水泥定义和名词术语GB5947-86标准名称： 水泥定义和名词术语 标准类型： 标准号： GB5947-86 发布单位： 标准正文本标准规定了主要水泥产品的定义及有关名词术语的涵义，适用于水泥生产、使用、教学、科研、设计和出版等部门。1水泥定义1.1水泥加水拌和成塑性浆体，能胶结砂石等适当材料并能在空气和水中硬化的粉状水硬性胶凝材料。1.2硅酸盐水泥硅酸盐水泥熟料加入适量石膏，磨细制成的水泥：即国外通称的波特兰水泥。1.3普通硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、少量混合材料、适量石膏磨细制成的水泥。混合材料掺加量应符合GB175-85《硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥》的规定。1.4矿渣硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、粒化高炉矿渣和适量石膏磨细制成的水泥。粒化高炉矿渣和其他混合材料的掺加量应符合GB1344-85《矿渣硅酸盐水泥、火山灰质硅酸盐水泥及粉煤灰硅酸盐水泥》的规定。1.5火山灰质硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、火山灰质混合材料和适量石膏磨细制成的水泥。火山灰质混合材料和其他混合材料的掺加量应符合GB1344-85的规定。1.6粉煤灰硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、粉煤灰和适量石膏磨细制成的水泥。粉煤灰和其他混合材料的掺加量应符合GB1344-85的规定。1.7中热硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、少量粒化高炉矿渣或火山灰混合材料(掺量不超过15%)和适量石膏磨细制成的水泥。其水化热指标应符合GB200-80《硅酸盐大坝水泥、普通硅酸盐大坝水泥、矿渣大坝水泥》的规定。1.8低热矿渣硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料、粒化高炉矿渣(掺量为20￣60％)和适量石膏磨细制成的水泥。其水化热指标应符合GB200-80的规定。1.9快硬硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料加入适理石膏，磨细制成的以3天抗压强度表示标号的水泥。1.10抗硫酸盐硅酸盐水泥由硅酸盐水泥熟料，加入适量石膏磨细制成的抗硫酸盐性能良好的水泥。其熟料矿物组成应符合GB748-83《抗硫酸盐硅酸盐水泥》的规定。1.11白色硅酸盐水泥由氧化铁含量少的硅酸盐水泥熟料加入适量石膏，磨细制成的白色水泥。其白度应符合GB2015-80《白色硅酸盐水泥》的规定。1.12砌筑水泥由活性混合材料，加入适量硅酸盐水泥熟料和石膏，磨细制成主要用于配制砌筑砂浆的低标号水泥。1.13油井水泥由适当矿产物组成的硅酸盐水泥熟料、适量石膏和混合材料等磨细制成的适用于一定井温条件下油、气井固井工程用的水泥。1.14石膏矿渣水泥以粒化高炉矿渣为主要组分材料(70％以上)，加入少量石膏、硅酸盐水泥熟料或石灰靡细制成的水泥。2与水泥有关的名词术语2.1硅酸盐水泥熟料以适当成分的生料烧至部分熔融，所得以硅酸鲈为主要成分的产物。2.2铝酸盐水泥熟料适当成分的生料，烧至完全或部分熔，融，所得以铝酸钙为主要成分的产物。2.3硫铝酸盐水泥熟料适当成分的生料，经煅烧所得以无水硫铝酸钙和硅酸钙为主要成分的产物。2.4氟铝酸盐水泥熟料

老年人补钙偏方

建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天服用钙剂。

补钙虾皮粉的家常做法大全怎么做好吃

食补磨坊补钙壮骨方子

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。

补钙之食补有哪些(具体配方) ?

牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。 海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。 动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。 疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。

给宝宝补钙，什么钙粉好？

孩子三岁前是最重要的发育时间，一定要对身体没有副作用，而且还要吸收好的，我给推荐纽崔莱的儿童钙镁片，我们这里用人的可多了，效果相党的好。