突然吃胖了肚子大了怎么办？

拒绝晚上的任何宵夜，平时多喝点酸奶，睡前可以锻炼下身体，睡前喝杯水，我之前是吃宵夜肚子涨起来了，后来拒绝吃宵夜，一个多星期就下去了，刚开始长的肚子还原的快。

人长胖了肚子变大了怎么控制呀

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。

要穿紧身衣，但肚子上有点肥肉怎么办

这两者本身就是很矛盾的~~ 唯一的办法就是尽可能买衣服的时候选择衣长比较长一点的衣服！ 这样衣服长了 就可以尽可能的掩盖掉肚子上的肥肉 别买那种接近露脐的

为什么一吃饱饭肚子就变的好大？感觉大了一大圈

病情分析：
一吃饱饭，肚子就会慢慢的变大你是心理作用或有胃不舒服.吃后引起胃胀.
指导意见：
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。不吃甜食。坚持晚饭后快步走半个小时以上。吃饱饭后惑染肚子就会慢慢的变大可服吗叮啉促进胃肠排空.

突然长胖了，小肚子变大很多，怎么回事

平躺着的时候摸摸肚子里面有没有什么硬块或者去医院做个b超看一下。突然变胖一定是有原因的，就怕卵巢里面长东西，及早预防。如果发现晚或者瘤子长得很大了特别容易崩开。

东西吃多了，肚子一下子变得好大，该怎样才能让肚子恢复原样，

多做仰卧起坐，慢跑。1、慢跑里程不宜太长2、屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直换左腿，轮换各20次。3、空踏自行车，历时20～30秒。4、揉腹，每天早中晚饭后半小时做30次。当然还有仰卧起做，不过瘦小腹不是一天两天的事，得持之以衡，相信这些方法对你瘦小腹应该很有帮助！

所谓人长胖肚子变大是为什么？

因为胖了，就老是坐着，在身体弯曲是，只有腹部被顶着，稍微长点肉就往外凸，然后越胖肚子越大；其实也跟食品有关，喝太多的汽水或啤酒也容易肥胖继而长肚子。

增肥后加大了饭量,肚子变大了,这怎么办?

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那当然啦你是吸收大于排出了，得注意了呀不能再增加了，得减减肉肉才可呀，调节调节下了，看一这个吧或许能帮到你的
覃杳秋快乐瘦 有很多人都说很好。个人建议得对你有用才是好的。