产妇吃什么鱼
鱼类对催奶都有一定的帮助，但是注意不要盐太重。
鲫鱼啊，黑鱼啊，还有黄花，都是可以使用的，要多喝汤。
我老婆刚生完，所以知道一些。
鲫鱼，加上通草，不放盐，慢慢炖，炖出白汤，产妇喝了很好的。
产不多都是一个吃法，只是种类要稍限制。目前我老婆只吃过这三种鱼。
祝健康幸福。
产妇可以吃鱼么
产后宜吃的六种食物 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 红糖、红枣、红小豆等红色食品 富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。 鸡蛋 蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 小米粥 富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。 鱼 营养丰富，味道鲜美，蛋白质含量高。鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品。 芝麻 富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。 蔬菜水果 含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。但不要吃得过多或太凉
产妇吃什么鱼好
可以吃一些新鲜的鱼类，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激
产妇吃什么鱼比较好？
产妇平时多吃一些鱼是非常有益处的，其中吃鲤鱼最为有好处，因为鲤鱼富含蛋白质、钙、磷和维生素及多种氨基酸等，而且鲤鱼的肉味道也很好，据研究鲤鱼能促进子宫的收缩，还有滋补、健胃、通乳、清热解毒等功效，所以说产妇多吃鲤鱼是有很多好处的，但是这里需要指出的是鱼的刺很多，吃的时候要小心，还有鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉等同食。
产妇可以喝鱼汤吗
可以的，鱼汤内有丰富的蛋白质，产妇吃了不仅可以调养身子，还可以催奶。化奶后，宝宝吃了还可以发展智力哦，可以多吃点鱼，但是不要吃鱼头，鱼头含化学物质汞较高
刚生完孩子的产妇能吃鲫鱼吗
坐月子当然要吃有营养可以帮助产妇恢复身体，也能让奶水更多更丰富，让宝宝吃到有营养的奶水，促进宝宝的发育。坐月子期间，最好不要吃回奶的食物，会影响到奶水的质量。那坐月子能不能吃鲫鱼汤？
坐月子能吃鲫鱼汤，鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质，能帮助产妇补充。鲫鱼汤也能增加奶水，还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性。
坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等。也不能吃像人参，黄芪，鹿茸等大补的药物。也不宜吃刺激大的食物。过硬，难消化的食物也不能吃，会加重产妇的负担。像海鲜河鲜也不宜吃，像螃蟹，甲鱼等。过咸的食物也不宜吃，像咸菜，腊肉等。
坐月子期间，适宜吃抵抗力高，易消化的食物。产妇抵抗力比较弱，就容易生病，因此，要吃能增强抵抗力的食物。产妇后由于运动比较少，胃肠蠕动比较慢一些，要吃消化好的，特别是多吃一些汤水的食物，像鲫鱼汤，乌鸡汤都可以多喝的。
剖腹产也可以吃鱼吗？
怎么能吃鲤鱼呢？鲤鱼是很带发的东西，我们生小孩子之前几天，吃了鲤鱼会生得快些。是的，与你吃鲤鱼有关系。你最好去问问医生 ，吃鱼是可以的，但是可以吃的是乌鱼，就是土话叫才鱼。
产妇能吃鱼吗 产妇吃鱼的做法介绍
产妇能吃鱼吗，产妇吃鱼好不好，下面是有关介绍，一起来看看吧。
产妇能吃鱼吗
1、吃鱼能使产妇心情好
鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使产妇获得一份好心情，有助于预防产后抑郁症。
2、鱼类的营养非常全面
鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是人体需要的物质。另外，鱼肉中含有丰富的牛磺酸，它除了可以直接影响脑细胞的增殖与成熟外，还能间接刺激人体对锌、铜、铁及其他16种游离氨基酸的吸收与利用。
3、预防高血压等心血管疾病
鱼肉含有丰富镁元素，对心血管系统有好的保护作用，产妇食用有利于预防产后高血压等心血管疾病。
4、消肿健胃
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，产妇食用对产后水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
产妇吃鱼的做法
生鱼红枣汤
用料：鲤鱼300克，枣(干)30克，猪肉(瘦)200克，陈皮3克，盐3克。
做法：
1、将生鱼切好，洗净。
2、红枣去核，洗净。
3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟，取出洗净。陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
4、往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。
5、将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。