16岁女生还能长高15cm吗?

①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响（最后睡觉前喝个牛奶）
②：多运动，男生打篮球长高，女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话，跳绳也可以，而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。
③：就是增产品，像常见的 KOQUYA 可以帮助促进腿部骨骼的发育，起到自然增高的效果！

16岁还能长高吗

当然可以。男孩可以长到25岁左右，女孩可以长到22岁左右。
建议你平时要多吃含钙质高的食物或另外补充钙质，以补充长骨骼的需要。
并适当参加运动，刺激骨骺软骨的生长。

16岁还能长高吗

这个要根据骨垢线发育情况来定了，如果骨垢线没有闭合，就能长高，到医院做个检查吧，看看还能否长高，还能长高多少，平时呢也要多做拉伸性的运动，营养均衡，睡眠充足。听说过“同步增高疗法”么，据说很有效果，可以搜一下同步增高疗法

16岁女生还能长高15cm吗?(目前162左右)

还能长高的，你的饮食作息就跟以前一样，不要改变就好了。
但是能否长高15cm这是不可以估算的。也许会超过15cm这都不一定的。

16岁还能长高么？

    16岁怎样增高？最近最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。

　　人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长;成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。

　　一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

　　强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

    另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力;机械力能促进骨中的钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。医学专家的调查和研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。美国增高药孙教授建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时。

　　值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料——胶质和无机盐。   其实关于16岁怎样增高、如何增高最有效的话题，我们以前也有和大家一起探讨过，无非就是通过日常的饮食习惯，日常运动，还有选择一种合理有效的长高药来促进长高。当然，像小朵这样的情况，因为遗传性的身材矮小，第一个要改变的就是饮食习惯，多摄取一些对于长高有效的食物，选择一种适合自己的长高运动，打篮球就比较适合男孩子，而女篮子可以通过游泳，或者是跳绳都非常不错，

还有，通常女孩子比较喜欢吃零食，不喜欢吃正餐，这样的习惯是非常不好的，所以如果你有这种坏习惯的话，就必须要改正过来了，因为这个对于长高也非常重要。我建议你上 http://www.zenggaoyao.com.cn/可以了解更多的增高讯息，给点积分吧

16岁的男孩能长高不

这个当然是可以的，
一般情况下 男孩的身高在20左右 都是有可能增长的，
16岁就是刚刚开始发育的时候吧

十六岁还能长高吗

正常情况下16岁正处于青春发育期，是有长高的可能的。但是能不能一定能够长高，要结合自身骨骺线闭合的情况而定，建议最好当地医院就诊，完善骨龄片检查。如果骨龄片检查提示骨骺线已经闭合，再长高的可能性不大，如果骨龄片提示骨骺线还没有闭合，还是有长高的可能的。这种情况就需要平时注意合理搭配饮食，保证足够的饮食营养，同时注意合理的安排自己的作息时间，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。除此之外，适当的参加体育锻炼也是有长有利于长高的，有利于长高的体育，包括有以下几个方面如：跳绳、跳远等。

我16岁了，还可以长高么？

跟很多因素有关啊，单单提供年龄不好回答 但不管男孩女孩，这个时侯去拍个膝关节X线片看看骨骺线闭合没有，没有的话可以长高 加强营养和锻炼就行了 闭合的话就没办法了