什么软件可以测试抑郁有没有一款软件可以免费测焦虑症？

2023-02-26 17:26:30

有什么测试抑郁症的东西吗？

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。　　5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。　　8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。　　9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。　　10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。　　11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。　【抑郁症的自我测试和断定方法】[编辑本段]　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。　　抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。　　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。　　1.你是否感觉沮丧和忧郁？　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？　　9.你是否对周围的事物失去兴趣？　　10.你是否毫无原因地感到疲倦？　　11.你是否比平时更爱发脾气？　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？

什么软件可以测试抑郁

下载什么软件能查自己是否得了抑郁症

楼主可以使用用国际标准的“SDS”自测量表，本人就是抑郁症，最初也是别人让我做的量表后就直接住院了。

什么软件可以测试抑郁

有没有一款软件可以免费测焦虑症？

好心情APP，上面有很多的测试量表，焦虑症量表有两个，SAS和GAD-7两种量表，和医院用的一样的。

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怎么样测试内向的心理

成功职业指导中心对性格测试的可信度要求是95%以上。那请问陈功老师：怎样才能做到这么高的可信度呢？陈功老师答：必需既有心理学理论素养、又有丰富专业经验的职业规划师对测试的结果进行确认和修正。在被测试者做完测试题后，经验丰富的职业规划师还须跟被测试者就测试题进一步沟通，剔除被测试者以为自己是怎样、本我其实不是这样以及其它不确定的因素。就是要整合测试问题答案和有针对性的交流两方面的信息，测试的结果才是可靠的。所以，自己用网上或书籍、报刊中的职业测试（职业测评）工具测试，结果不准是很普遍的现象。现在不少大学的职业测试（职业测评）系统，还有互联网上的职业测试（职业测评）软件，都是被测试者测试完后，就收到一份电脑自动生成的报告，没有人来解释测评结果，您觉得这样好吗？陈功老师答：美国心理类型联合会（APT）制定了一套使用性格测试的规范原则（可参考《APT会员手册》），其中最重要的三条原则是： 1、被测试者应该总是有机会来核实自己的性格类型测试结果的准确性。这是唯一最重要的指导原则。任何运用性格类型测评系统的人都应该有足够的能力和时间来帮助所有的被测试者核实自己的性格类型测试结果，包括对被测试者的性格类型测试结果做出详尽的描述，然后交给他（她）来审核测试结果。 2、一般情况下，被测试者是性格类型描述符合与否最好的判定人。这一条正好是解释上一条的理由。 3、必须以互动交流的方式（面对面或通过电话）给予被测试者足够的性格类型理论和个体类型测试结果方面的信息。之所以要求以面对面或通过电话这种互动交流的方式，首先是为了保证测试的可靠性。有这种互动交流，职业规划师才能对测试的结果进行确认和修正。要求以面对面或通过电话的方式，也是为了能够有足够的时间，使被测试者有更多的机会来核实自己的性格类型，并且保证被测试者对自己的性格类型测试结果有充分的了解。因为人是一个很复杂的系统，除了“本我”、“自我的核心”——性格类型外，还有在别人面前所表现出来的性格特点，以及品格、受社会影响形成的思想观念、生活和工作习惯等等，这些不同的因素常常纠缠在一起，很容易混淆。人们常常把生活/工作习惯、思想观念、品格当作性格，更容易将在别人面前所表现出来的性格特点当作自己的“本我”。而性格类型本身也是一个复杂的系统，是由多个不同的维度构成的统一体，一般人也容易将这个性格维度的特点与那个性格维度混淆。例如：有的人拿到测试结果说，我的性格不是这样的！我的性格活泼，但为什么又是内向的呢？等等。内向的人不活泼？这是许多人对性格的误解。中国人有很多对性格错误的说法。同时很重要的是，性格类型理论中使用的许多是专业术语，尽管可能是同样的用词，但含义与我们日常生活中的理解有很大的差别。例如外倾、内倾，就不完全等同于我们一般说的外向、内向，还有主导/被动、直觉/触觉、情感/思维、判断/知觉，都有特别的含义，不能按这些词字面的含义来理解。所以，如果没有专业人士做详细的解释，一般人很容易理解错误。测试完后，必须由经验丰富的职业规划师跟被测试者讲你为什么是这样的性格，你的性格怎样导致你的职业困惑以及与周围人沟通的障碍，让你知其然，还要知其所以然。这样才能避免被测试者因错误理解职业测试（职业测评）报告而被误导的情况屡屡发生，也给被测试者一个确认报告是否真正符合自己的本我的机会。那么，是不是有了一份好的职业测试（职业测评）报告就完成了职业规划？不是。职业测试（职业测评）报告往往只有笼统的建议或许多选择，被测试者常常无所适从。所以，测试结果再准，还必须有经验丰富的职业规划师针对每个人不同的具体情况，提出具体的专业选择和职业定位的解决方案，只有这样，职业测试（职业测评）系统才能在实际的专业选择和职业选择中发挥其重要的指导作用。因为到目前为止，职业规划还是“中餐时代”，“厨师的手艺”很关键，不象麦当劳之类的西式快餐，不能够自动化、程式化。
参考资料：职业规划中国网 0