绿豆和黑豆能一起打豆浆吗打豆浆时，绿豆和黑豆能混合在一起吗

2023-03-06 14:38:57

黑豆可以和绿豆一起打豆浆吗

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　　可以混在一起打豆浆。
　　黑豆能够提供丰富的营养，起到补肾的作用，绿豆是清热解火的食物，有明目的效果。
　　黑豆黄豆绿豆豆浆
　　用料
　　黑豆 40g、黄豆 20g、绿豆 20g、冰糖 20g
　　做法
　　1、黑豆，黄豆，绿豆提前一晚洗净，浸泡；
　　2、第二天，多次冲洗昨晚浸泡过的豆；
　　3、把所有原料倒入全自动豆浆机即可。

绿豆和黑豆能一起打豆浆吗

黑豆红豆绿豆能一起打豆浆吗

朋友：您好！
你可以把红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆一起榨豆浆。我们家就是这样做的，把各种豆类和谷类放在一起榨豆浆，我们都喝了好多年了，从来没出现过中毒或是吃坏肚子的现象。事实证明，这些个东西在一起吃是可以的，没有相冲。
黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆这五种豆子的营养价值很高。
黑豆入肾，黄豆入脾胃，白豆入肺，红豆入心，绿豆入肝，五谷杂粮为什么好，因为各有各的功效。如果有条件，可以早上熬五种豆的粥或者做五种豆的豆浆，对身体是很好的。
凡事讲究的是适度，再好的东西，如果你的身体不需要，多服用也是无益。如果你的身体缺，那就适量的吃一些，但是也不要偏了其它的脏腑。
还有，最好能买到非转基因的豆类。
以上回答希望对您有所帮助。

绿豆和黑豆能一起打豆浆吗

打豆浆时，绿豆和黑豆能混合在一起吗

您好，可以
黑豆和绿豆是不发生食物相克的，黑豆能够提供丰富的营养，起到补肾的作用，绿豆是清热解火的食物，有明目的效果，二者可以同吃，没有任何问题。
希望对你有用，望采纳~

绿豆和黑豆能一起打豆浆吗

绿豆和黑绿豆和黑豆能一块打豆浆吗

黑豆和绿豆可以做豆浆。一、黑豆富含矿物质，抗衰老，且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基，抗癌延年益寿，所以黑豆做豆浆好处很多。二、绿豆做豆浆清热解毒去火，夏天喝特别好。但绿豆性寒，体质不好的人不能常喝，而且绿豆做豆浆的口感也没
绿豆,黑豆,豆浆
黑豆和绿豆可以做豆浆。一、黑豆富含矿物质，抗衰老，且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基，抗癌延年益寿，所以黑豆做豆浆好处很多。二、绿豆做豆浆清热解毒去火，夏天喝特别好。但绿豆性寒，体质不好的人不能常喝，而且绿豆做豆浆的口感也没

黄豆，黑豆，绿豆能一起打豆浆吗？

黄豆和黑豆营养功效差不多一样的，绿豆清凉下火，有了黑黄豆营养就很足了，适合早餐，绿豆可以不加，平时喝绿豆浆可以降火，美容。

豆浆黑豆黄豆红豆绿豆能一起做吗？

能一起做。
材料：黄豆18克、黑豆22克、红豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克、枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克
操作步骤：
1、将黄豆、绿豆、红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时至膨胀。

2、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净去核切块。

3、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到豆浆机中。

4、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。

5、将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟。

6、机器停止工作后，将豆浆机中的豆浆倒入碗中即可饮用。

扩展资料：
营养素豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。
豆类中的蛋白质是豆类的重要组成成分。
①蛋白质：豆类蛋白中人体所需的8种必需氨基酸含量与联合国粮农组织(FAO)建议的理想值相比十分合理，豆类蛋白质有较好的氨基酸组成模式，富含谷氨酸、丙氨酸和天冬氨酸，且含有较高的赖氨酸。
但甲硫氨酸和色氨酸（含硫氨基酸）含量较低，而一些谷物中含硫氨基酸含量高，而赖氨酸含量较低，因此在食用豆类的同时可以适当搭配一些谷物食品，这样可以起到蛋白质互补的作用，从而提高食物的营养价值。
②脂肪：大豆和黑豆的油脂含量较高，而除大豆和黑豆外的其他豆类，如芸豆，油脂含量较低，但其脂肪酸组成模式较好，以多不饱和脂肪酸为主，主要包括亚油酸、亚麻酸等。
③维生素：豆类中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E。
④矿物质：不同豆类含有不同的矿物质，如黄豆中富含铁，芸豆中含有钙、铁、钾、镁。
⑤膳食纤维：豆类中含有膳食纤维，其对身体益处多多。
⑥色素：大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，黄酮类化合物是一种植物色素。
大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。
其能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
参考资料来源：搜狗百科-豆类

黑豆和绿豆可以做豆浆吗？

黑豆豆浆口味不是很好，但是药用功效比一般的黄豆豆浆要好很多，建议开始喝时黑豆黄豆1:5的分量做，以后可以逐渐增加黑豆的量。

绿豆豆浆的做法
1.准备黄豆和绿豆适量

2.把黄豆和绿豆洗干净泡一夜

3.把绿豆和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间

4.按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧

望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！