月子饮食11个禁忌可别冒犯?

1、忌多吃味精 2、忌急于服用人参 3、忌过多吃鸡蛋 4、忌多吃红糖 5、忌坚硬粗糙及生冷食物 6、忌喝大量白开水 7、忌酸咸食物 8、忌食大麦及其制品 9、忌食辛辣燥热之物 10、忌食油腻食物 11、忌吃老母鸡

坐月子忌吃什么食物

你好，产后不宜吃过多的鸡蛋，油炸食品，少食辛辣刺激生冷及坚硬食物，滋补食品药品不宜过量，产后不适合吃炖老母鸡，食盐量要适当，不宜喝茶味精、麦乳精不宜食用。

坐月子禁忌 坐月子不能吃哪些食物

注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

坐月子不能吃那些食物？

、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

产妇坐月子期间应该忌食那些东西？》

孕妇忌食 1、 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。 2、 忌食冷饭 冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后腹痛、恶露不行等。 3、 忌食麦芽。 麦芽是退奶的主要饮品，所以麦芽做主要原料的食品和饮品都不能饮用。 4、 忌饮茶和咖啡 因为孩子吃奶可以通过奶吸收，并会引起婴儿肠痉挛。

做月子吃什么？又什么禁忌？

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坐月子应该吃什么东西，忌吃什么

月子期应避免口味过咸，，及刺激性的，比如酸，辣等，以及食物过硬，忌生冷

首选食物为：小米粥，鸡蛋，米饭，面条，蔬菜等

红糖大枣水，，，补血的，，，，喝大骨头汤也可以补血

还有几款汤：猪蹄汤，鲫鱼汤，鲶鱼汤，公鸡可以下奶的

如果不哺乳的话，喝母鸡炖人参是可以补身子的，因为产后身体很虚弱，这个可以补身子，如果喂奶的话就一定要吃公鸡，而且不要吃人参，母鸡和人参都有退奶的作用

坐月子不能吃什么？

总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。月子期间忍一忍，月子过后仍旧可以继续大吃四方。还有更多可以在孕育管家上了解，我所有的一切都是在这里面了解的。