孕妇吃含碘的盐好还是不含碘食盐应该吃加碘的还是不加碘的好呢？

2023-03-23 07:44:02

平常人吃含碘的盐好还是不含碘的盐好

现在的大多数都是含碘的，海边的不需要吃，因为摄取的食物中已足够，内陆还是需要吃的，可以预防甲状腺肿大，即俗称的大粗脖
望采纳

孕妇吃含碘的盐好还是不含碘

孕妇吃不含碘的盐有什么

病情分析： 1.怀孕早期，孕妈咪对碘的需要量，比不怀孕的时候增加了33%。碘是孕妈咪合成甲状腺素的原料，如果碘不足，甲状腺素就会不足。孕妈咪体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎宝贝的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎宝贝，构建他的甲状腺组织。 2.怀孕以后，孕妈咪肾脏的血流增加，碘经过肾脏排泄丢失的量也相应增多，而肝脏合成的一种能降低甲状腺素活性的蛋白质却增加了。所以，孕妈咪需要更多的碘来合成更多的甲状腺激素。 3.缺碘对宝贝的3大影响　　1.增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率，胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。　　2.胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影响，如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。　　3.导致新生宝贝发生克汀病，当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。指导意见： 1.您好，盐中得碘不是我们生活中的碘的主要来源，它也可以从食物中吸收的如干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃等。 2.如果妈咪有下面的症状就要注意有缺碘的可能： 1.孕前消瘦，偏食，营养不良; 2.身处缺碘的内陆地区，尤其是山区，又从来不吃海产藻类; 3.妊娠反应严重，孕早期体重下降; 4.甲状腺肿大，或有其他可疑的甲状腺功能不正常表现。 3.如果你还是担心的话，可以在孕前或孕早期接受尿碘的检查，来判断一下自身的碘营养状况。通常的方法测定单次尿碘，这种方法简便而无创。当尿碘低于100ug/L时，就该加以警惕，身体可能存在轻度的碘缺乏;低于50ug/L即为中度碘缺乏;25ug/L以下可判断为严重缺碘。　　

孕妇吃含碘的盐好还是不含碘

食盐应该吃加碘的还是不加碘的好呢？

你好，很高兴为你解答问题。吃盐最好是给孩子吃含碘的盐，上几年流行含碘的盐，可是现在的盐都不富含这样的碘我们平时的饮食结构决定了，我们摄入的碘是少的，所以要吃点含碘的

孕妇吃含碘的盐好还是不含碘

有含碘的盐好还是没有碘的盐好

有含碘的盐好还是没有碘的盐好？要我说，都好。对于缺碘的地区来说，有含碘的盐好；对于不缺碘的地区来说，没有碘的盐好。

甲减孕妇到底该不该吃碘盐

我也是怀孕12周检查的时候查出甲减的，以前这方面也没问题啊，每天吃半片优甲乐，吃了两周，这周去检查T4还是比正常值的低值还低一点点，医生说药量加到一片，希望能尽快调到正常值啊，楼上的姐姐说的我也是这么想的;宝宝你要多吸收点妈妈的甲状腺激素，哪怕妈妈不用，你一定要健健康康的。

孕妇吃什么补碘最好

碘是甲状腺素组成成分，甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期摄入量不足和缺乏，特别是在我国有很多地区而属于确碘区，更易造成孕妇缺碘。孕妇如果缺碘，就会造成甲状腺肿、死胎、流产、先天畸形、聋哑等，还会严重影响胎儿智力发育。为了孕妇本身的健康和胎儿的正常发育，孕妇必须吃些含碘丰富的食物。

孕妇补碘吃什么好：最好的补碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。

爱心提示

如用碘化盐补充碘时，需注意不可用量过大，以免引起产后甲状腺肿合并甲状腺功能低下。

食用盐加碘好还是不加碘好？为什么？

我们在购买食用盐的时候，常常会有选择困难症，因为实在有太多种食言了，有加碘的，有不加碘的，有低钠的等等。所以我们在挑选食用盐的时候总是不知道选择哪一种食盐才对身体是最有益处的，到底是加碘的好还是不加碘的好这是一个很重要的问题。我们都知道，碘是我们人体所必需的一种微量元素，是甲状腺所必需的一种原料，所以以食用碘对于人来说其实是十分有必要的。

高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。
相反，有一些地区的含碘量其实是不足的，那么这个时候就需要通过食盐当中的碘元素来补充日常所需的碘元素。所以只要清楚自己所在的地区就可以清楚明白的选择加碘盐还是不加碘盐。

选择食盐也需要了解自己的体质除了了解自己的地区是否是高碘地区，还有一项重要的指标就是了解自己的体质是否需要碘元素，像一些有甲状腺病的患者是不宜吃加碘盐的。因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。

但是不管是哪一个种类的食盐，盐分都是我们人体不能过多摄入的一种食物，每一个健康人每天应该摄入6克左右的食盐。而一些有心血管疾病的病人一天就只能摄入4克左右的食用盐。而且有一些调味品中也是添加了食盐的，就比如酱油，在做菜的时候加了酱油之后就应该少放一点食盐，因为酱油里面也是含有盐分的。