正新鸡排的配方

主料
鸡胸 1块
配料
洋葱1个 淀粉15克 面包糠适量 酱油30毫升 蜂蜜30毫升 1蚝油5毫升 盐5克 白胡椒5克 白酒15毫升
制作步骤
1 将鸡胸肉片成两片，去掉表面筋膜，洋葱切成细丝。鸡肉中放入酱油、蜂蜜等调料，拌匀后再放入洋葱，加盖腌制2小时，或者放入冰箱隔夜效果更好；
2 腌好的鸡胸肉去掉洋葱沥干水分，平底盘中放入干淀粉、面包糠混合均匀，然后放入鸡胸肉裹满，并用手稍稍压紧，以防脱落；
3 将油烧到4成热后，放入蘸满面包糠的鸡肉，用中火慢慢炸至金黄出香味，捞出后用纸巾将多余油质吸去即可。

鸡胗可以减肥吗 鸡胗的热量

亲，不行的肉食类的食物，营养价值高，吃了都会发胖的，减肥应该多吃应该吃素食类的食物，愿你如愿。
希望你采纳谢谢

虾仁炒鸡胗的热量是多少？

虾仁炒鸡胗的热量(以100克可食部分计)是191大卡(799千焦)，单位热量适中。 每100克虾仁炒鸡胗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

正新鸡排怎么样？

名气大，味道好，加盟店多，全国各地都有，很受年轻人喜欢。
我朋友过年时候加盟了正新鸡排，目前经营的蛮好的。如果想了解详细的，可追问。望采纳

正新鸡排卖的热狗肠吃了会不会胖？热量多少？

一般来说食物都会有热量的，人需要食物来提供能量，如果热狗肠加上你当天吃的食物总热量，没有超过基础代谢率。是不会长胖的，所以吃东西只要控制好一定的量，这样才能长时间的保持体重。一般来说鸡排店卖的热狗肠要稍微大一些。而且是两个连在一起，进行油炸，这样一来热量就比较可观了，一般一个普通的热狗含有280卡路里。这类食品热量和脂肪含量还是比较高的，如果考虑胖瘦的话，建议适量食用，或者吃完后增加运动量也是可以的。

鸡胗的营养

鸡肫营养价值

元素     含量    单位 　　

热量    118    千卡 　　

蛋白质 19.2    克 　　

脂肪    2.8    克 　　

碳水化合物 4    克 　　

胆固醇 174    毫克 　　

维生素A   36    微克 　　

硫胺素  0.04    毫克 　　

核黄素  0.09    毫克 　　

尼克酸 3.4    毫克 　　

维生素E 0.87   毫克 　　

钙    7    毫克 　　

磷    135    毫克 　　

钾    272    毫克 　　

钠    74.8    毫克 　　

镁    15    毫克 　　

铁    4.4    毫克 　　

锌    2.76    毫克 　　

硒   10.54    微克 　　

铜    2.11    毫克 　　

锰    0.06    毫克

正新鸡排可以多吃吗？

正新鸡排可以多吃
起司鸡排
材料
鸡胸1副，火腿片2片，起司片2片，裹粉：适量，蛋液适量，面包粉适量，盐少许，胡椒粉少许
做法
1.鸡胸洗净、去骨，肉切开但不切断，备用。
2.将作法1的鸡肉排摊开，均匀撒上少许盐、胡椒粉，再放上起司片、火腿片，包裹后将四边包压紧。
3.将作法2依序先沾裹上面粉，再沾裹蛋液，最后裹上面包粉，放入油锅中，以中小火炸熟至上色，再转大火炸至金黄酥脆，捞出沥干油份即可。

正新鸡排是不是要少吃。

不只是正新鸡排少吃，所有的油炸高热量的食品都要少吃，不只是因为它吃多了容易长胖，更因为不吃了对身体不好。