男人怎么锻炼才能治疗早泄
我以前也早泄
个人时间经验总结一下，希望对你能有帮助：吃啥补啥，这肯定是忽悠人的，别相信；
中医理论说你这虚那虚，也是瞎扯淡，洋人从不信这些，那玩意大得很；
西医洋药效果是实验出来的，没效果不会从医院出来。缺点就是不吃就没用，有依赖性，而且对身体其他器官有副作用。
加强体能训练，增强体格是关键，比如练练长跑。当然，也可以有针对性的训练，像（老包培元法），自己找。
总而言之，吃的方法要谨慎，入口的东西不能儿戏。
锻炼治疗早泄？
鉴于你反映的问题，我给你一些可行性的建议和方案吧，毕竟xin生活在夫妻情侣间至关重要： 1、男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 2、最常见的治疗早xie的方法其中就有食补，但是为什么绝大部分人只是三顿热，过了三分热度以后，就捡自己喜欢的吃，孔明以前讲过一句话叫重病缓医，不是一天养成的病想一天治好，可能吗？这里我是想强调一下大部分人的急躁心态，希望楼主注意 3、其实每个人都知道运动锻炼身体对早xie的作用，我自己切身感受的，真的，和明显比以前有劲，老婆也比以前更爱我，现在她每天跟我一起锻炼半小时，很幸福，改掉你懒散的习惯吧，你会发现不仅是早xie解决了，生活中很多其他的问题也变得简单了 4、楼主，还记得丘比特的形状吗，是一支剪射中两颗心，心灵的融合在某些程度上比身体融合更重要，所以跟她经常沟通一起学习一起成长，把那些世俗的条条框框抛到外星，你会发现，早xie仅仅是个小插曲，技术上的难题从来都不是难题，呵呵呵 5、因为现在大部分人都有手Y和包p过长的情况，所以可以使用一些类似Aphidic的喷剂，一般这种纯中药的没有副作用，还可以杀灭大部分细菌 这些文字如果能启迪你的思考继而形成你自己的思路，那便是大幸，祝好！，记得采纳我 原文链接： http://hb.qq.com/a/20120602/000393.htm
有点早泄，该怎么锻炼
存在早泄应该注意一下几点：1.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。2.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。3.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。4.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。5.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。6.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
怎么自己治早泄？
看你自己选着怎么治疗！可以用药物或者是自己坚持的锻炼！锻炼有2种一是每天睡前和起床前做臀部肌肉的收索50下 洗澡时候可以用冷热水换着泡3分钟反复5次！药物的话，可以试试劲#康#牌#达#克#罗#宁#喷#剂，效果非常好，我自己就用过，是在淘宝上买的。
怎样自我锻炼治疗早泄??
多注意休息，房事要节制，你可以用男性增大套装来进行锻炼调节，它是一套锻炼的教程，是配合按摩油对穴位的按摩来进行的锻炼，经过长时间的坚持锻炼来达到自然调节的效果，而且锻炼是对身体没有危害的，只要你长期的坚持锻炼一定能够改善你现在的状况的。
什么运动吃什么治早泄
多吃点虾子，冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽之类的，硬度不够不持久主要原因是气血引起的，而且引起气血就是情绪生活方式饮食等等综合原因引起的。 所以要改善硬度问题根本原因是改善气血，再加强补肾效果就很好了。可以吃金阳丹补肾壮阳，效果不错,
什么运动可以治疗早泄?
多运动，吃些韭菜、虾、坚果、枸杞、鸡蛋等食物，能很好的加强性功能，另外不要穿过紧的内裤和裤子，戒烟戒酒也是很有必要的，不明白可继续追问
治疗早泄训练方法
《隆》
《基》
《牌》
《止》
《泄》
《丁》
成就持久男人