产妇能吃全麦面包吗
可以,孕妇吃一些全麦的东西是很有营养的呢,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包啊,饼干啊,是很好的呢,因为麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。
孕妇血糖高能吃全麦面包吗
病情分析:孕妇血糖高能吃全麦面包 意见建议:孕妇血糖高能吃全麦面包的,饮食上主要是少吃多餐,脱脂牛奶、全麦面包,釉子、西红柿、黄瓜。少吃多餐,餐后要运动走走路.烧菜不要放糖,特别太甜的水果不要吃.吃点豆制品,冬瓜之类的可以降血糖.少吃粥吃些面条,脱脂牛奶、全麦面包,就是一句话甜的少吃,这样就没事了. 王月侠—廊坊中医院 妇产科 医师
孕妇血糖高可以吃全麦面包吗
病情分析:孕妇血糖高可以吃全麦面包 意见建议:孕妇血糖比正常值高1.85,一般是不宜过多的吃含糖量高的食物,全麦面包是可以吃的,但是不宜过量,建议注意营养间的搭配,定期产前检查,了解身体状况及胎儿的发育状况。需要考虑妊娠期糖尿病的情况,建议进一步的检查及治疗,需要控制血糖。控制饮食。 王月侠—廊坊中医院 妇产科 医师
孕妇早餐吃面包吗
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化和吸收。本人觉得孕妇吃面包应选谷物面包和全麦面包为好,不要有太多的添加剂的。选择松软的面包,易于消化,不会对胃肠造成损害。
孕妇能吃面包吗?
吃是孕妇补充营养的重要方面,各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素。专家指出,孕妇在怀孕早期不妨多吃些烤面包等干巴巴的食物。 这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期,孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。因此这个时期的饮食重点还要考虑如何让孕妇减轻妊娠反应带来的呕吐、厌食等,保证让孕妇摄入足够的营养。可以通过稳定孕妇情绪、少量多餐等方式让孕妇摄入足够的食物,不妨以多样化的食物刺激孕妇的食欲,如让孕妇多吃一些干巴巴的食物,如烤面包、烧饼、饼干等。此外,还要多吃蔬菜、水果等。
怀孕期间血糖高可以吃全麦面包吗
孕妇高血糖是可以吃全麦面包的,全麦面包的相较于其它的面包更容易产生饱腹感,具有抑制食欲的功效, 而且全麦面包与精制面粉所制成的面包不同,全谷物会更慢的被人体吸收,这可以保持血糖水平防止胰岛素变得太高或太低。
此外全麦食品比其他粮食产品含有更多的抗氧化剂,氧化剂具有消灭体内自由基的作用,能够达到预防癌症的作用。
除去全麦面包之外,含各种杂粮配料的杂粮面包,如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等,都比较适合高血糖的孕妇食用。
孕妇能吃面包吗?怀孕期间最好选择全麦面包
面包是现代人经常会选择的快餐食品,健康方面来讲,当然不如米饭馒头等主食,但是适量的吃一些还是没有关系的。女人怀孕后,尤其是后期,很容易饿,几乎一天要吃5-6顿,这怎么办?有的妈咪会问能不能吃一点面包充饥呢?其实是可以的,但是普通的面包含糖易致肥胖,最好要选择全麦面包,既有营养也不容易摄取过多的糖分。 面包的分类 按用途,可以分为主食面包和点心面包两类;按质感,可以分为软质面包、脆皮面包、松质面包和硬质面包四类;按原料,可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。( 孕妇能吃糙米吗?怀孕吃糙米和白米哪个好) 各种面包的营养价值 从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬,趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式大列巴都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的吐司面包、奶油面包和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉,营养价值也有所增高,适合给宝贝食用。 第一宝宝小编觉得是可以的,但是最好选择全麦面包。一般的面包都是用白面粉做的,质地柔软细腻,容易消化吸收,膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道,全麦面包更有利于身体健康,因为它富含纤维,能帮助人体打扫肠道垃圾,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。因此怀孕妈咪们可以选择吃一点全麦面包。 孕妇要尽量避免丹麦面包 面包中热量最高的是松质面包,也叫做丹麦面包。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油,能形成特殊的层状结构,常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软,非常美味,但因为饱和脂肪和热量实在太多,而且可能含有对心血管健康非常不利的反式脂肪酸。要尽量少买这样的面包,最好一周不超过一个。( 怀孕期间孕妇能吃绿豆糕吗?) 准妈们对孕妇能吃面包吗?的看法 1.建议是不要吃,因为现在蛋糕、面包和饼干很多都是用棕榈油制作的。棕榈油含反式脂肪酸,长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量,导致胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高,从而引发心脑血管疾病,最好选择全麦面包。 2.可以吃的,我现在怀宝宝7个月,中午饿了也会吃些饼干,面包之类的零食。我同事七个月之后每天下午吃一块蛋糕,现在生了,宝宝都很健康漂亮。 3.我天天总饿,吃别的零食又吃不饱,所以经常吃面包。咱也不是当主食,我觉得没事,但如果后期含糖量高的话,还是少吃点点心好。 孕妈们在选购面包时一定要注意,面包保质期较短,超市促销的面包一般马上就要过期,最好不要购买。您也可以阅读 ,了解更多孕妇食谱 ,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
孕妇吃面包会导致小孩没奶喝吗??
怀孕的时候应该不会,但孩子出生之后最好少吃。因为面包的主要原料是面粉,而面粉是由小麦磨成,小麦具有回奶的作用。对哺乳期来说,还是少吃为妙。多吃些汤水,鱼汤、木瓜汤都不错,要注意各方面的营养饮食,不要偏吃,要按时吃饭,这样对乳汁的分泌很有好处,对BB也好。