核桃仁和青菜凉拌的做法

核桃仁和青菜凉拌的做法
1、核桃仁敲碎，油锅中炸至酥脆
2、青菜洗净，沸水中焯二分钟，
3、与核桃一起放入碗中，加香油、鸡精、盐调味即可。

核桃仁拌龙须菜的做法

材料：十香菜，核桃仁
调料：大蒜，生抽，辣椒油，生抽，盐，糖做法：5、核桃仁提前用凉开水泡上，去掉桃仁上的皮皮
6、7、十香菜加盐用清水泡洗
8、甩去菜上的水份，加桃仁备用
9、大蒜用擂臼捣成蒜泥，捣蒜时加一点儿盐
10、11、将捣好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兑成汁
12、将兑好的汁拌在十香桃仁中，即可上桌小贴士：1、十香跟蒜很搭配，这个菜加了蒜泥才更有风味儿。
2、桃仁泡过后去皮口感会更好，其实泡过不去皮，桃仁也没有涩味儿，可以省去去皮的步骤。3、捣蒜时加点盐，蒜容易成泥

凉拌核桃仁怎么做好吃

核桃仁拌木耳的做法
1. 木耳用淘米水泡发好,洗净去蒂,撕成小朵.青红尖椒洗净,切成圈
2. 核桃仁用开水泡上20分钟,去皮
3. 烧开水,把木耳放进去,焯一下.捞出,过一下凉水,捞出沥干水分。
4. 把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗,搅拌均匀,调成调味汁
5. 把黑木耳、核桃仁放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀,撒上青红尖椒圈即可

凉拌新鲜核桃仁怎么做

凉拌新鲜核桃仁的做法：
材料：
新鲜核桃：250克
白酱油：8克

苦苣菜：适量
盐：适量
味精：适量
香油：适量
步骤：
1、剥掉生核桃最外层的绿皮。



2、再把核桃硬壳敲开剥出核桃仁，核桃仁放进煮锅里煮几分钟后捞出放凉。



3、核桃仁的薄皮用手轻轻就能搓掉。



4、苦苣菜洗净掰成小段。



5、处理干净的核桃仁和苦苣菜放入同一个大碗里。



6、调进适量的白酱油、盐、味精、香油，拌匀入味。

核桃拌凉菜怎么做好吃

主料核桃花100克 辅料油适量盐适量葱蒜适量香油适量醋适量
步骤
凉拌核桃花的做法步骤11.核桃花放入水中泡发
凉拌核桃花的做法步骤22.泡发好后煮半小时
凉拌核桃花的做法步骤33.其他调料准备好
凉拌核桃花的做法步骤44.煮好的核桃花捞出
凉拌核桃花的做法步骤55.放入准备好的调料
凉拌核桃花的做法步骤66.撒上葱丝最后就可以上桌了

核桃仁拌芹菜怎么做？

桃仁的营养价值: 桃仁含苦杏仁苷、24－亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3－咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。 煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。 菜系及功效：产妇菜谱 核桃仁拌芹菜的制作材料： 主料：芹菜300克,核桃仁50克,精盐,味精,香油各适量。 核桃仁拌芹菜的特色： 芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。 教您核桃仁拌芹菜怎么做，如何做核桃仁拌芹菜才好吃 1、 将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟。 2、 焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油。 3、 将核桃仁用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。

木耳拌核桃仁怎么做

核桃仁拌木耳用料： 核桃 150g，木耳（水发）200g,食盐、醋、生抽、香油都适量 ，尖椒和红尖椒 1个
　　核桃仁拌木耳制作步骤：
　　1.木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈。
　　2.核桃仁用开水泡上20分钟，去皮。
　　3.烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分。
　　4.把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁。
　　5.把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可。
　　核桃仁拌木耳凉拌菜，这个菜既补脑又爽口开胃，如果吃前放到冰箱里那口感就更好了。很是开胃的哦

核桃仁怎么做凉菜，给个配方。

法1：核桃仁泡好去皮拌上香椿苗 料碗放入生抽 味精 香油 白糖 香醋调匀倒入凉菜拌匀！ 法2：桃仁拌鸡块 原料: 熟鸡腿肉六两 核桃仁二两 酱油五钱辣椒油五钱 白糖一钱 精盐二分 醋几滴 香油几滴 花椒面少许 味精少许 制法: 将鸡肉去骨，切成长条块，核桃仁放入开水稍烫捞起，撕去皮待用。把鸡块、桃仁与酱油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精装入盘，淋入香油拌匀即成。 特点: 红亮清香，麻辣味浓。