育儿指南

苹果土豆辅食做法 苹果辅食如何做?

辅食土豆苹果泥怎么做

用料
土豆1个
苹果1个
食用年龄6个月
宝宝辅食-苹果土豆泥的做法
准备好食材和辅食机宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤1
土豆,苹果削皮切小块宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤2
辅食机中加入2格水宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤3
将切好的食物放入辅食机蒸篮中,盖好辅食机盖宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤4
按下云朵键开始蒸煮,等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤5
用挑棒小心将将蒸篮取出,将蒸好的食物倒入搅拌杯中宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤6
盖好防溢盖,再盖上辅食机盖,向右扭动搅拌按钮,开始搅拌,每次搅拌3-5秒,等食物回落后进行下一次宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤7
搅拌好的土豆苹果泥倒入小碗,可以开动啦宝宝辅食-苹果土豆泥的做法 步骤8

苹果土豆辅食做法

苹果土豆泥怎么做

用料
土豆
苹果
沙拉酱

苹果土豆泥的做法
土豆削皮
放入水中,煮至软绵
出锅倒至泥状
放入适量盐和沙拉酱搅拌均匀
将苹果切丁放入土豆泥中
直接吃或者裹成团状都可以

苹果土豆辅食做法

苹果辅食如何做?

宝宝开始添加辅食的时候,水果泥是首选,因为营养健康又便于吸收,我选了两个比较简单的水果泥做法分享给各位妈妈:


酸甜苹果泥


材料
熟苹果1只,冰糖适量
做法
1、苹果去皮、核,用匀浆机打碎;
2、加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。
苹果米粉泥


材料
苹果1个、蔬菜米粉2大匙
做法
1、将新鲜苹果洗净;
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;
3、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。
4、放入盘中摆成笑脸状即可。


苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,很适合肠胃不佳的宝宝食用。

苹果土豆辅食做法

南瓜土豆苹果小米粥的做法

这里只有南瓜不太好熟了
把南瓜、土豆、苹果切成小丁,小米淘好
把不爱熟的南瓜丁先煮几分钟,再放入小米和土豆丁,最后全部食物都熟了,要出锅了,再放入苹果丁,想吃苹果丁硬些的就少煮会儿,不想太硬就多煮会儿
适当放些盐,感觉里面甜成份太多,综合一下味道

土豆苹果沙拉怎么做

土豆苹果沙拉的做法
1.
准备食材

2.
土豆切成1/4块,一会儿要切成滚刀块

3.
苹果和土豆切成滚刀块

4.
放入沙拉酱,搅拌均匀

苹果菜的做法盒土豆菜的做法

果粒通心粉:

  用料:通心粉1小袋,苹果1个,瘦猪肉150克,洋葱1头,胡萝卜半根,西兰花少量,油2茶匙,盐、味精、番茄酱、糖少许。

  做法:

  1、通心粉先煮熟,过冷水,沥干水后备用。

  2、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,备用。

  3、胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎。

  4、起油锅加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌匀后调味。

  原来通心粉还可以如此热热闹闹地吃。主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法,不仅营养更全面,符合瘦身原则,而且口味也很特别。

果香脆卷:

  用料:翠玉苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。

  做法:

  1、鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。

  2、苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状。

  3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。

  4、将每块对切排入盘中即可。

  鱼肉要切成薄片,并且要用辛香料先腌过,才能去腥味。苹果要选口

苹果什锦饭:

  用料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。

  做法:

  1、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。

  2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。

  3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。以苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食

德式苹果焖猪肉家常菜谱的材料:

主料:净猪后腿肉1750克

辅料:西式土豆泥1250克(见该菜制作),香菜叶5克

调料:苹果750克,洋葱250克,香叶3片,精盐15克,胡椒粉1克,鸡清汤750克,植物油适量

德式苹果焖猪肉家常菜做法:

1.将猪后腿肉切成2.5厘米的核桃块,入盆中撒入盐10克、胡椒粉拌匀腌1小时。将洋葱去根、皮,切丝。苹果去皮、核、蒂,切片。

2.锅炙好,下入植物油烧至七成热,下入猪肉块炸上色,下入漏勺。

3.锅回火上,加入油100克,下入洋葱丝,炒至微黄,下入香叶、苹果片、鸡汤,再下入猪肉块烧开。

4.盖上盖,改用文火焖熟,将肉块沥尽汤及调料,盛入盘中,将锅中汤汁和苹果一起过粗箩入锅成泥,调入盐,加热至翻泡,浇在盘中肉块上,撒上香菜叶即成。将土豆泥盛入小碟与之一同上桌。

土豆食谱 凉拌土豆丝 原料:新鲜土豆两个,干的红辣椒三、四个,食盐,味精,醋,色拉油。   制作过程:    土豆洗净,去皮,切成细丝,用清水洗干净,控掉水分。在锅里加入少量色拉油, 烧热,将红辣椒放进去,炸出香味为止(离锅远一些,千万注意别让辣椒油溅进眼 睛里),放在一边待用。    锅中加清水烧开,将土豆丝下锅一焯,立刻捞出,再用冷水过凉,控掉水分,盛盘。    将炸好的辣椒油、少许醋、食盐,味精洒在土豆丝上,拌匀。又香又辣的凉拌土豆 丝就做好了。   香油土豆丝  原料:土豆400克,鲜葱20克,精盐、味精、香油各1/2茶匙。   制作:1.把土豆削净表皮,切细丝。葱切丝。土豆丝放入清水中漂洗,捞出放入开水中稍煮(开锅即可),放入凉水中漂透,捞出控净水分。2.把土豆丝、精盐、味精、香油同放碗中,拌匀装盘,放上葱丝即成。   成菜特点:色泽清新,口感脆嫩,咸鲜适口。   醋熘土豆丝   材料:土豆一个   调料:干辣椒、醋、盐、生抽、味精适量。   做法:   土豆切丝,放入水中浸泡,尽量洗掉淀粉。   在油锅内放入干辣椒翻炒几下,再放入土豆丝翻炒,加醋、盐、生抽和味精,炒几下即可。   心得:如果想吃到脆脆的土豆丝,一定要在切好后,立即放入清凉水中漂洗,将其淀粉漂掉。如果不想吃太脆的,最好也要泡在水里,否则土豆丝会变色。   土豆烧小排(川味特色):   先用淀粉、酱油(为了颜色好看,所以用酱油不用盐)、蛋清将小排拌匀,适量放入花椒粉胡椒粉,腌五分钟。锅烧干放油烧热,放入姜片爆香,再放入豆瓣酱(就是辣椒酱,这里推荐四川的郫县豆瓣酱),炒匀马上将小排放入(豆瓣酱不能在油里煎太久,否则就黑了),将小排炒熟后加入水开始烧。记得放糖。烧的过程中可以尝尝汤味,根据自己口味放调料。烧得差不多了再放切好块的土豆,等到土豆也能吃了就好了。如果看汤不够粘稠,就勾勾芡。注意,烧的时候水不要太多,沸腾起来能基本淹住食物就好,免得水太多土豆都烧软了还一大锅汤。盖上盖子留点缝隙,水面以上的部分蒸也能蒸熟。   炸薯条:   这个最简单,土豆切条,浸泡到油里炸。注意火要小点,免得外面焦了里面还没熟。盐可以放到油里,但是个人建议最好炸好再撒椒盐。盐在油里加热久了碘分会丢失。   青椒土豆丝:   切好的土豆丝在水里滤一下,去掉表面的淀粉。水烧开加点白醋(没有白醋黑醋也凑合),土豆丝放进去过一下。注意不要煮太久,过一下就好,加醋是为了让土豆丝更脆。锅烧热加油烧热,撒入花椒颗粒,爆出香味后倒入土豆丝翻炒,再放入青椒丝,翻两下就可以起锅了。盐也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的时候加黑醋,起锅之前加糖,就成了糖醋土豆丝,但是之前就不要加花椒啦~~糖切记不可在锅里停留时间过长,会糊的。   土豆饼:   面粉、鸡蛋加花椒粉,胡椒粉,糖和成糊状,喜欢的还可以加葱花和香菜末。切成片状的土豆裹上面粉以后放到中火油锅里炸。根据个人喜好可以在面浆里加不同的材料,例如胡萝卜碎末啦(这样还很好看哦。)   薯球:   土豆剁碎,用面粉、鸡蛋,加胡椒等调料和成糊状,然后用勺子像煮肉元一样一勺一勺的放到油锅里炸。做圆一点就是薯球,做不圆的话索性拍扁,又是薯饼。   西红柿土豆汤:    西红柿切块先在少量油里炒一炒(本人的爱好,觉得炒过的西红柿没那么酸,而且汤面上会有一层红的,又好看又美味)。不用起锅,直接加水,放入土豆片(记得切薄一点)。等土豆熟了,还可以打个蛋,倒在汤里成蛋花。其它的调料嘛,该放什么放什么。最后一定撒点葱花,会很好看。   材 料:薯仔 2个,免治牛肉 4两,蕃茄 2-3个,盐、腌料、生抽、糖、生粉、胡椒粉少许。 做法    薯仔去皮,洗净。蕃茄洗净切粒,备用。    牛肉用腌料拌匀,备用    锅放入适量的水,放薯仔煮10分钟,放蕃茄再煮5分钟,最后放入免治牛肉,见水再滚起即可熄火,加盐调味即可。 贴士:材料份量可随喜好增减,但记得要连汤及汤渣都要吃。   注意啊,土豆没有煮熟,不要吃啊,有毒的 材料:原材料:鸡翅根10只、南瓜200克、土豆200克、姜1小块、。 调味料:麻油2大勺、米酒500ML、生抽1大勺、老抽1小勺、盐适量。   做法:    步骤1:土豆、南瓜去皮切块。    步骤2:姜切片。    步骤3:鸡翅根洗净切段。    步骤4:锅入油加热,爆香姜片,加入鸡肉翻炒断生。    步骤5:加入土豆、生抽、老抽翻炒一会儿。    步骤6:加入米酒大火烧开,改小火焖20分钟左右。    步骤7:加入南瓜、盐炒匀,再小火焖10分钟左右。    步骤8:直至米酒汁焖煮干,南瓜煮软为止。   温馨提示:    1.这道菜式特别之处是用米酒炖制,味道就特别了呢!    2.南瓜比土豆好熟,所以要后放。   制作指导    1. 凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。    2. 土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。    3. 土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。    4. 土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。    5. 人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。 大蒜土豆汤 主要材料:土豆、大蒜、黄油、面粉、鸡汤   调味料:盐、胡椒 做法:    (1)土豆去皮,切成片;大蒜取用蒜白部分。        (2)用黄油将蒜白炒香,投入土豆片,翻炒后加入鸡汤,以大火烧沸后改小火,煨至土豆片酥烂。    (3)用黄油将面粉炒香成面浆,徐徐加入(2)稀释,同时不停搅拌。    (4)用粉碎机将汤搅打一遍,使土豆粉碎,再回锅烧沸,加盐、胡椒调味。    (5)另取大蒜切成丝,炸至呈金黄色,撒在汤面上作装饰。   注意:面浆要炒透,出香味。 孜然土豆 用料 中型土豆(马铃薯) 3个(约450g)  老姜 1块(约5g)  香菜 2根(约10g)  孜然粒 1/2茶匙(3g)  辣椒粉 1/2茶匙(3g)  孜然粉 1/2茶匙(3g)  黑胡椒粉 1/2茶匙(3g) 盐 2茶匙(10g)  油 2汤匙(30ml) 做法1    1.土豆清洗干净。老姜切成姜末。香菜择洗干净切碎。    2.将洗净的土豆放入煮锅中,加入适量水(水量以没过土豆1cm为宜),调入盐1茶匙(5g),大火者开后,继续煮约20分钟,至土豆熟软,捞出沥去水分,放置温凉。    3.放凉后的土豆去掉外皮,切成2cm—3cm见方块状。    4.炒锅中倒入油,中火加热至七成热,放入孜然粒煎炒10秒钟,之后放入切好的土豆块,加入姜末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩余的盐1茶匙(5g),翻炒10分钟,使土豆块入味。    5.撤火前放入切好的香菜碎,翻炒均匀即可出锅。

土豆可以做婴儿辅食吗

一、传统宝宝辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。
2、放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。
3、把熟了的土豆倒入筛子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便,你喜欢什么口味就用什么汤,用清水都行。你想稀点就多放点)。
4、把筛子翻过来,你会发现,后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好,土豆泥比较干燥,宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。
二、牛奶土豆泥

牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
三、香蕉土豆泥
材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜
做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,我也搞不清楚了,反正是很好吃的东西
四、苹果土豆泥
苹果土豆泥
材料:土豆1个,苹果1个
做法:1.土豆去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。
五、橙味土豆泥
准备食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1:土豆去皮切片,上锅蒸熟。
步骤2:土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。
步骤3:橙子切开,取橙肉,备用。
步骤4:土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。
步骤5:形状可以根据自己的喜好来做,如果没有模具的可以直接入口吃。
六、土豆米糊
适合年龄:4个月以上
原料:土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。
做法:
土豆去皮洗净后切片;
将土豆片煮熟;
土豆加温水打成土豆泥;
加入米粉拌匀后,上锅蒸5分钟。

怎样用土豆给孩子做辅食

可以做土豆泥。
做土豆泥的方法步骤如下:
所需原材料:土豆。
第一步:先准备好土豆,做好选择面土豆。



第二步:然后将土豆去皮洗干净。



第三步:将土豆切成小块。



第四步:将土豆用炖锅隔水蒸20分钟左右。



第五步:蒸好的土豆装入裱花袋。(或者厚一些的保鲜袋)



第六步:用擀面棍先砸后擀。



第七步:确保没有大块的土豆,最后可以用手捏一捏,比较细腻。



第八步:袋子开个小口,挤出来就可以了。