17岁半了 怎么还能长高啊
可以长高!但是很难说可以长高多少!不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:
一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。
二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:
(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利
(2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
(4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的
(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !
17岁还能长高么?
17岁当然能长高了!我17岁直到夏天的时候才168,还没你高呢,半年以后就长到了180。主要还是多运动,还有饮食营养跟上。要知道,我在长个那半年,每天篮球起码打4个小时以上,非常喜欢奔跑的感觉,还有吃的也巨多。
如果你对这种方法有疑问,那还是建议去医院看看,先测测骨龄,然后针对开药,你的年纪能长,肯定没问题的。
希望对你有帮助。
我17岁 个子太高了 怎么办
请问你的性别
如果是男生的话一般还会高的,可能会到175以上或是比你爸爸还高;
如果一 女生的话就不好说了,很可能你发育的较早,17岁以后就不会再长了。但如果跟爸爸遗传,可能会到170到175以上都有可能。
长高对女孩子来说不是 很好,太高会对她的交际圈有所影响,想让自己不长高还很困难,少吃点多生长激素的食物。
我现在17岁,还想长高,应该怎么办
多运动,不要背太沉的书包。会使你的脊柱弯曲使身高打折扣。篮球其实不错的选择,很大众。关键在坚持,每天都打,这样饭量会增长,身体所需的营养才会跟上。再有就是吃的方面多吃有营养的食物,多吃肉和含盖量丰富的食物,牛奶你现在喝有点晚了。不过喝一喝也无妨,增强体质。这都是我的亲身经历。祝你突破180CM
很多女生是到··17-18岁才突然长高的??
发烧了,建议上医院去尽快治疗
一般都是打针、吃退烧药。
月经来潮才算进入青春期
现在正是发育的时期
你要多吃点营养的
补钙
多运动
就能长高了。
17岁突然发现身高一个月涨了一厘米是为什么男生?
这不奇怪,男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了,
但也有长到21~23的,只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响,但是合理的营养,良好的心态,
适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。
【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。
我17岁了。想在半年内长高10CM,青春期过了,怎么办啊,急死
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
有没有女孩在12至16岁一直没长高到17岁以后才突然长高
有是有不过那是发育晚了的而且17岁在长高对于发育晚的也不能长多少因为青春期以后骨龄接近闭合 你12-16一直没长很有可能发育提早了 如果是发育晚了那12-16至少有长8 9CM的 建议去医院拍下骨龄片