吃什么降尿酸最快
长期尿酸过高,会引起高尿酸血症,或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。
降尿酸吃什么食物最好?
说明病情加重,超过500以上就容易发生尿路结石,建议口服别嘌醇或非布司他片,小苏打碱化尿液,少吃富含嘌呤的食物。平常要保持好的生活作息,多喝温开水,少吃高热量高脂肪的食物,不要吃动物内脏,多吃一些碱性蔬菜。
什么东西降尿酸最快
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,它的要害是血液中尿酸过高,由于尿酸的沉积而累及肾脏、关节等器官。 对痛风除了综合治疗外,在自我保健方面,合理的饮食对防止病情的发展起着至关重要的作用。鸡蛋、牛奶不含嘌呤,绝大多数蔬菜(菌类、菠菜、扁豆、芦笋、豆类除外)、水果含嘌呤甚少,可以放心食用。对含嘌呤很高的食物,如动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜和各种肉汤等,当然应“敬而远之”。 但对含嘌呤“不太高”的食物应该区别对待,因为嘌呤是亲水性物质,以鸡为例,如果将鸡肉用水煮后,鸡肉中的嘌呤约可减少一半,弃汤食肉,不失为聪明的办法;吃豆腐而不吃黄豆,也是同样的道理。当然,还要注意适量。 痛风病人不宜饮酒,因饮酒会造成体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排出有竞争作用。啤酒尤其不能饮,因啤酒中含有较多核酸,核酸经过代谢,最终分解为尿酸。 国外医学家主张,如患者控制饮食、停止饮酒,肥胖者通过调整饮食减肥,并多饮水,则相当多的痛风病人在不服用降尿酸药的情况下,血尿酸也有可能自然降至正常水平。 患者虽可服用降尿酸的药物(包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇),但如能通过合理饮食而使尿酸自然降下来,那当然是最理想不过的了。
尿酸高吃什么食物降尿酸好
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多喝开水:目前流行每日八杯水的说法,尿酸高的人可以通过多喝水来促进尿液的排泄和循环,通过利尿来降低尿酸。
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多吃素食:素食宜多吃,但是也有禁忌。菠菜为禁忌之首,豆类为禁忌之次,也不是不能吃,而是豆类食品少吃。而青菜,紫皮茄子等素食可以多吃。
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多吃水果:众所周知,大部分水果都由碳水化合物构成,具有偏碱性的特征。摄入碳水化合物类的水果可以中和体内的酸性,一定程度对于降低尿酸有促进作用。
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禁忌酒类:酒类请不要再喝,尽量不摄入酒精成分或大幅度减少人体的酒精摄入成分
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禁忌海鲜:海产品等海鲜如螃蟹,鱿鱼尽量少吃,最好不吃。如果尿酸高的情况下摄入海鲜,很有可能引起突发性的通风,造成不必要的麻烦和伤害
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经常泡脚:坚持每晚泡脚,不仅仅可以逐渐改善寒性体制,亦可让全身慢慢出汗,将废物排出体外。
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有氧运动:经常性的慢跑,打球,游泳,做一些不剧烈的有氧运动,减轻体重的同时也有利于人体的循环系统和新陈代谢的运作
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吃什么食物可以降低尿酸。
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
吃什么食物可以帮助降尿酸?
尿酸高是得了痛风,痛风的饮食原则:1、控制体重,避免过重。2、避免暴饮暴食。3、避免摄取嘌呤较高的食物,包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素E会使尿酸增加,因此要适时补充。6、多吃碱性食物,尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。7、避免饮酒和食用鸡精。8、补充大量水分,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石。9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。
推荐:1、蔬菜:可多吃利尿的蔬菜,包括冬瓜、苦瓜等。2、水果:可选择利尿的水果或果汁,包括西瓜、番茄汁等。3、主食:不一定要吃饭,可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。4、肉类:可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。
禁忌:禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。
吃什么降尿酸最有效?
可以及时的注意多喝水治疗比较好,必要时就医用药治疗,除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高,例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。
吃什么能降低尿酸?
降低尿酸两个途径。一是减少尿酸在体内形成, 吃别嘌醇片可降低嘌呤转化成尿酸。二是对形成的尿酸、肌酐加强排泄,肠道排泄可吃药用碳片,肾脏排泄要使体内偏碱性,服用碳酸氢钠片即可。平时要多喝水,以增加尿酸的排泄。 在生活上,尽量饮食清淡,少吃海鲜等嘌呤高的食物,能减少嘌呤的摄入。