怎样检查自己的乳房

如何正确地进行乳房自我检查？ 正确的乳房检查以视、触为主。所谓视就是以眼看，触就是用自己的手模。看自己的乳房外形有无改变，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。触就是要发现乳房内是否有肿块。触诊时方法要正确，其方法是手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略了乳房的角状突出部分，用右手扪查，乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手扪查，深部肿块如扪按不到时，也可采取前弓腰位检查。在触摸过程中如发现异常情况，应及时到医院就诊，不可掉以轻心。

乳房不舒服怎样自行检查

那么呢？重庆仁爱乳腺专家：检查时间以每月一次为宜，每次应在月经来潮的第10天左右，切记在每个月的相同时间进行乳腺自我检查；自我检查分为几下几个步骤1、视诊：双手高举过头“看”要求上半身完全裸露，直立或端坐于较大的镜子前观察。如果新出现了两侧乳房外观的明显不对称现象，应引起足够的重视。另外，别忘了看看换下来的内衣上面有无乳头分泌物留下来的污渍。2、站着摸：左手检查右侧的乳房，触摸时稍微用力（以一手放于脑后）上下触摸将乳房想象成一系列垂直的"带子"用手指沿着每一条"带子"上下触摸。在围绕乳房进行触摸的过程中，用手指画一些小圆圈。右侧乳房检查完毕后，左手放在头底下，按照同样的方法用右手检查左侧的乳房。3、躺着摸：身体平躺，全身放松先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，你更接近乳腺组织并更容易进行触摸。A、躺下时头下不放枕头；B、左侧肩下垫一小枕，左手至于脑后；C、检查方式与站着摸一样。4、压：大拇指和食指挤压乳头大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压。检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块（肿大的淋巴结）。判断不了是否有乳腺疾病，应立即到医院做检查重庆仁爱妇科医院近期开展的“仁爱慈善助医推广月·大型惠民诊疗活动”即日启动，需要获得援助的女性都可前往重庆仁爱妇科医院享受数项免费检查及妇科乳腺手术合同承诺价的优惠治疗，同时活动期间，其他的检查、化验、治疗费用都可享受援助50%的优惠。乳腺疾病活动内容包括：乳腺专家触诊、红外线乳透检查费用减免；乳腺彩超+乳腺钼靶检查套餐优惠价，乳腺纤维瘤手术合同承诺价等。具体价格请咨询在线医生 温馨提示重庆仁爱妇科医院现推出“合同承诺制”诊疗新模式，医院郑重承诺：治疗价格透明、治疗项目透明、手术方式透明，无任何隐形消费，患者拥有监督权和知情权，切实做到让患者安心家属放心。为了提升市民对医院的满意度，切实减轻我市女性就医负担，重庆仁爱妇科医院联合重庆妇女病援助中心、重庆爱乳乳腺疾病研究所、重庆妇科疾病研究所、中国粉红丝带基金会、中国蓝丝带宫颈癌防治基金办公室于即日起开展“中国（重庆）妇科疾病慈善助医推广月”大型惠民诊疗活动。

怎样检查乳房是否健康？

建议：乳房做自我检查的步骤： 1、面对镜子，两手下垂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。 2、双手握住置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。 3、双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无前述之异常。 4、抬高手臂，右手指头并拢，用手指掌面窢厂促断讵登存券担猾仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压，再回到十二点，由外往内至乳头，仔细检查乳房每个部分，并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。 5、轻轻挤压乳头，注意有无分泌物。检查完左侧乳房，检查右侧乳房。 6、平躺在床上，于左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房的重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查，重复4、5步骤。

怎样进行乳房自检

　　1、 对镜自照法： 　　（1）面对镜子，两手插腰，大体观察乳房的外形。 　　（2）双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；乳房皮肤有无异常（注意有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱摺、桔皮样改变等）；观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。 　　（3）放下两臂，双手插腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。 　　2、 平卧触摸法： 　　（1 ）取平卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。 　　（2）将左手四指并拢用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有：A 顺时针环线检查法，即用四指从乳头部位开始环形地从内向外检查。B 垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房。C 楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。 　　（3）用同样的方法检查左侧乳房，并比较左右乳房有何不同。 　　（4）用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有分泌物且为透明的或血性的应及时报告医生。 　　3、浴检查法： 　　淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法为：用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。 　　检查乳房的最佳时机：乳房检查最好每月一此，有规律的进行，通常是在月经之后约一周，即乳房出现压痛和肿胀时检查效果较好。

第一次去医院检查乳房，应注意什么？

挂乳腺外科，没什么特殊准备，就是挂号、就诊医生有的用触诊就可以诊断有没有事，还可以做彩超检查。你是不是月经前期呀，是正常的，当然查查更放心。

乳房怎么自检

从现在医生的观念来讲，不太主张自己做乳房自检，因为自检的方式不对，容易有漏诊的情况。一般建议女性定期到医院做检查，作为一个正常人，一年要到医院检查一次，对于高位人群，比如说家里有乳癌的家族史或者是有相关肿瘤的家族史，本人还有其他的高危因素，要半年去查一次。

　我们建议自检时，要采取平卧位即平躺在床上，仰卧位，用四指的指腹按照乳房的顺时针或者是逆时针的方向，从里到外，或者从外向内，对乳房的四个项限，包括乳头和乳晕依次按压。切不可把乳房抓起来，抓起来以后往往把乳房里面的腺体当成了肿块了。因为腺体是比较韧的组织，皮肤的皮下脂肪是比较柔软的。所以一抓起来，里面一个很大的东西会误认为是肿块实质上是腺体。同时，还要注意乳头、乳晕的周围也是同一个方向，向着胸部的方向平的按压下去。我们建议自检时间在月经周期的第七到十四天之间，月经刚干净以后去做检查，这个时候乳房是最松软的时候。因为乳腺增生有周期性的变化，到了月经周期的后半期，乳房就开始肿胀了，这个时候做检查不太适合。来完月经一周之内就可以做。自检的频率，不太主张自己做，但是自己要会摸，自己会摸的话，最好一个月查一次，最佳建议还要到医院去看。

第一次去医院检查乳房,该选择什么检查方式?

  第一、应该说没有什么检查是最好最准的仪器。乳腺肿瘤最准确的诊断方法是病理学检查——该项检查要么是细胞学涂片（一般用在乳头溢液的情况下）、要么是粗针穿刺或直接切除化验等。 第二、B超若已经明确发现有肿块，你49岁，则可以考虑进一步的乳腺钼靶或磁共振检查。

怎么检查乳房有没有问题?

　　你是想自我检查吗? 自我检查的大概是这样的 　　乳房自我检查分三个步骤： 　　第一步：镜前检查。首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要，样一旦有什么异常，就可以察觉出来。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。 　　第二步：立位或坐位检查。首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点（将乳房比作一个时钟）开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。 　　第三步：卧位检查。身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。