吃什么能让大脑变聪明

如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用

吃什么样食品使大脑聪明

病情分析：您好，科学研究发现，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。科学家还认为，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。 ,这里介绍几种具有健脑补益作用的食品。 ,鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、这些都是大脑新陈代谢不可缺少的营养物质。此外，鸡蛋中还含有较多的乙酸胆碱，对完成大脑的记忆功能有很大帮助。 ,黄花菜：黄花菜中蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素B；的含量都很多，被称之为健脑菜。具有安定精神的功效。 ,小米：小米中含较多的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B；等营养成分，被人们称为健脑主食。 ,核桃、葵花子：这些食品中含较多优质蛋白质和脂肪，而且它们所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的材料。 ,肝脏、肾脏：动物的肝、肾中含较多铁质。铁是组成红细胞的成分，铁质供应充足，红血球运输氧的功能就加强，大脑就可以得到充足的氧气，使记忆力增强。 ,意见建议：,可以适当补充一点

吃什么会使大脑越来越聪明

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不管吃什么，都不可能增加大脑解决问题的能力，即，不会让人更“聪明”！

在缺乏的前提下，吃一些神经细胞代谢需要的物质，只是改善了神经细胞的代谢水平。

只有不断学习（广义的学习，不仅限于书本）才能让大脑聪明起来。

吃什么可以让大脑变聪明？

鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合；而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。 常看到老一辈的人对小孩说：“乖！多吃点鱼，吃鱼会聪明喔！”。其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。怎么会这么神奇呢？

吃什么可以使大脑更聪明？

让我告诉你吧，孩子，糖可以使大脑更聪明！

什么棒棒糖啊，咖啡糖啊，阿尔卑斯啊，孚特拉啊，等等，都可以是大脑更聪明，还可以补充体力，是居家旅游长期熬夜耗费脑细胞之最佳良药！

不要不相信啊，我是找内行人士咨询的！性朱，名子不方便透露，外号诸葛亮。

吃什么会聪明？

一些食物可以让大脑更聪明一些 这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等.多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。 瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。以上这些健脑的食物，也可以和补脑的中药一起，做成美味可口的药膳。最基本的就是营养均衡了。

吃什么能让脑袋变聪明？

多吃坚果类,如花生,核桃等,补充不饱和脂肪酸，深海鱼油等补充DHA,维生素A和其他的益脑成分。

（以上物品只是补脑，变聪明需要学习，需要掌握足够的知识）

吃点什么可以让大脑一下变得聪明

前三个月是胎儿中枢神经发育时间，这时要想吃就吃，每天吃够碳水化合物，适当吃些核桃，可补充叶酸，但不能吃寒凉食物及促进子宫收缩食物如山楂、薏米等