哺乳期妈妈可以吃绿豆芽吗

哺乳期能吃绿豆芽。豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非百常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用度绿豆芽可清热解毒，滋阴壮阳，利尿除湿，解热毒。
绿豆芽性偏寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇建议不要食用。在烹饪绿豆芽的时候，可以配上一点姜丝，以中和绿豆芽的寒性，十分适于夏版季食用。对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如海带、莲藕、莴权笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。

哺乳期可以吃绿豆苗吗

哺乳期是可以食用绿豆的。哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，膳食纤维，钾钙锌等矿物质，维生素E等无机盐等等，哺乳期吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于保证乳汁的健康和营养，可以促进宝宝吃母乳后健康发育。
绿豆含有丰富的优质蛋白，哺乳期吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。绿豆含有丰富的磷，哺乳期吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。绿豆含有丰富的膳食纤维，哺乳期吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒。

哺乳期可以吃黄豆芽吗

哺乳期可以吃黄豆芽，豆类食品和蔬菜含有丰富的蛋白质，不要吃一些回奶的食物，有麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精，不要吃过于辛辣生冷刺激辛辣的食物

哺乳的人可以吃绿豆吗？

为什么不能吃啊？我女儿一岁了，我吃她才会降火啊，我多吃菜她才会有营养啊，因为我们都要哺乳的嘛，我们吃什么孩子就吸收什么，我们得什么病也会映射孩子什么，这都是传导的问题啊。绿豆当然是可以吃的，我有时还会吃辣鸡头之类的，毕竟不能为了孩子完全牺牲了，也得有一点点的自我，只要不是毒药，只要不是不能吃的，只要不是不爱吃的，我认为都是可以考虑吃的，而且要越多吃孩子才会越多吸收营养，我现在都比以前吃好多菜，我女儿又不爱吃菜，我想我就多吃，我就不信吸收不到你身上。呵呵。

哺乳期能吃豆芽会回奶吗

哺乳期吃豆芽是不会回奶的，因为豆芽富含了许多维生素和矿物质，对于身体还是有一定好处的。不过不建议多吃，因为豆芽属于是寒性的食物，如果有腹泻症状的就更加不应该吃了。所以一般如果吃豆芽的时候建议需要放上一些姜丝同煮，这样的话就可以中和一下豆芽的寒性。除了豆芽之外还可以吃些其它可以下奶的蔬菜，比如海带，黄花菜等。

哺乳期妈妈能吃绿豆吗？

你好，哺乳期妈妈可以少吃绿豆尤其是在夏天降温解暑的，但是绿豆毕竟是寒性的，建议哺乳期妈妈多吃红豆有利于健康，祝健康。

在哺乳期可以吃什么蔬菜？

蔬菜含有丰富的维生素，还可以促进排便，很适合哺乳期吃，但也不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃。例如韭菜、麦芽水、人参等，哺乳期的妈妈都要少吃点，因为这些蔬菜会抑制乳汁分泌。尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜、茴香等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝宝。另外，也不能吃生冷的蔬菜，那样会导致宝宝腹泻，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃。
常见的回乳蔬菜要尽量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等，这些对于哺乳期妈妈来说，容易影响乳汁的正常分泌，这样就会影响给宝宝的喂养，可能导致奶水少而影响了宝宝的健康。不过大多数情况下，哺乳期妈妈多吃蔬菜对身体是有好处的，能促进消化的同时保持健康膳食。

产妇能吃豆芽吗月子期间

豆芽中比较常见的种类有绿豆芽和黄豆芽。它们不但价格比较便宜实惠，而且营养价值挺高的。绿豆芽和黄豆芽都蕴含丰富的维生素和蛋白质等等。那么，看起来很营养的豆芽，坐月子女性能不能吃呢？

1、绿豆芽中蕴含的营养素被女性吸收，能促进婴儿生长发育，坐月子女性是可食用的。

2、黄豆芽里的维生素C，能够有效缓解女性便秘，有淡化色斑和妊娠纹的功效，可以改善女性的气色，而且黄豆芽蕴含较优质蛋白质和钙质，为女性补充营养，有利于提高乳汁的品质。但是黄豆芽是寒性的食物，慢性腹泻和脾胃虚寒的女性忌食。

3、绿豆芽能够清利湿热，坐月子期间，女性习惯性的进食补气、补血的食物，长期吃这些食物，容易引起体内的肥腻，从而导致生湿化热，加上坐月子期间极少运动，容易湿热，而绿豆芽有清热祛湿的功效，可以比较有效地调理坐月子期间女性的身体，减少体内的湿热邪气。

4、黄豆芽含有水分和纤维素，并且热量低，所以坐月子的时候，女性食用黄豆芽有利于恢复身材。