育儿指南

身高165体重163斤 身高165标准体重应该是多少

165身高标准体重

根据世界上通行的标准:

1)男: (身高cm-80)×70﹪=男的标准体重

2)女:(身高cm-70)×60﹪=女的标准体重 . 
3)标准体重+/-10﹪这个范围内都是正常体重 .
4)标准体重+/-10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 .
5) 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 .

身高165体重163斤

165的身高,多少斤算标准体重

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪
女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪
根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
还有一种简单的算法是:标准体重=自身身高-105,不过这种算法只适用于成年人。

望采纳

身高165体重163斤

身高165标准体重应该是多少

体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 30
中度肥胖 : 体重指数 35
重度肥胖 : 体重指数 40

身高165体重163斤

身高165cm,体重要多少斤才标准?

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上

男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

身高165CM的标准体重的多少

你的标准体重=165-105=60公斤

你还偏瘦嘞当然不能再减了

而且你的BNI才16.7%低与正常的18.7%值应该增加体重呢!

165的身高,标准体重应该是多少

标准体重的计算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

身高165体重一般多少才比较合适?

100~110斤我感觉这个差不多。18岁的话,正在长身体120吧,再胖的话就不好看了。100~110是最佳的。

我163 体重...

以你163身高,46kg的体重,身材很匀称,只减大腿有些难,建议你多做些有氧运动,跑跑步什么的,不要做力量练习,另外可以练练简单的瑜伽拉伸练习,至于饮食上,平时少吃些零食,甜食和油腻的东西也少吃些但是一定要保持基本的营养,不要为了减肥而节食,那样对肠胃不好。运动方面,跑步,跑到出汗,还可以跳绳,慢慢把跑步和跳绳的时间延长,平时还可以打打羽毛球等等有氧运动,你要记住,减去身体某一部分的肥,并不是单纯的练习那一部分,而应该全身性的运动,只有你的运动量够了,才能消耗掉身体的能量,消耗掉了能量自然就减了体重,而在从事有氧运动过程中,你的大腿和腰部都要参与跑或跳的运动,这样大腿和腰部的运动量就大了,自然就能消耗掉腿部的脂肪了。