育儿指南

孕妇刚生完孩子吃什么 产妇刚生完孩子应该吃些什么

孕妇刚生完孩子吃什么对身体好

女人生完小孩身体本来就好虚弱,建议做月子的一个月里每天最少煮一只鸡汤喝,另外可以炖一些排骨藕汤喝是补血去寒的,记得最好不要吃赖的冰的那样对身体不好的

孕妇刚生完孩子吃什么

刚生完孩子的产妇吃什么好

先说正经的吧! 第一、吃乳鸽炖汤,可以帮助伤口愈合; 第二、猪蹄汤可以下奶,也要吃菜防止便秘,还要多找人陪陪防止产后抑郁症; 第三、生完孩子不要长时间坐着,不然以后会腰疼; 第四、不要哭,不要看电视,不要看书,不然眼睛不好; 第五、有人说姜不能吃,平时躺的时候注意不要压着乳房。 下面是平常要吃的: 1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡; 2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西; 3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力、排毒; 4、红枣、产妇一定要吃哦,补的是美丽(气血足); 5、水果(橙子、草莓、苹果、猕猴桃等),各种水果含的元素都不一样,但是VC是每天都流失很多,在体内存不住的,要常吃哦; 6、坚果类(花生、核桃、山核桃等等)含丰富的VE和不饱和脂肪,对心脑血管都有好处,苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳; 7、 产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜; 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮!!!

孕妇刚生完孩子吃什么

产妇刚生完孩子应该吃些什么

十二天内不宜进补,不宜吃太鲜的东西,如虾、鱼、蟹等等,如果婴儿是母乳喂养,也不可吃太凉的东西,以免影响婴儿的肠胃…一般可以吃些鸡蛋瘦肉汤,汤里加少许醋…十二日后就可以开始进补了

孕妇刚生完孩子吃什么

产妇刚生完吃什么

你好,我们这边产妇刚生完孩子,前三天要吃清淡一些,之后就可以多喝点鱼汤、鸡汤、猪蹄汤这些高蛋白的汤水帮助下奶,还要吃点红枣、桂圆、黑木耳等补血的食物,猪腰子、猪肝也要多吃。

刚生完孩子该吃些什么?

刚生完孩子可以吃水果,特别是香焦还要多吃一点,对排泄有帮助,比用开塞露的效果还好,开塞露毕竟是药物。但是不是吃过酸的东西,听老人们说,对牙齿不好,以后牙齿用不上劲,而且容易更的掉落。
产后三天宜吃清淡的食物,不宜吃太油的食物。
三天之后就要吃大鱼大肉了,那样奶质好,对小孩子身体有帮助。

刚生产的孕妇吃什么

刚生完宜吃清淡些的汤汁,过后需吃高蛋白高营养的食物和汤汁,这样不仅有利恢复还可以有丰富的乳汁供宝宝喝

生完孩子吃什么好?

对于新妈妈们来说,自己在生完孩子之后,身体都会非常的虚弱,那么刚呢?针对这个问题,我们走访了一些专家,下面我们共同来看看专家给我们的回答。产后第一周,开胃为主 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退,还可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。产后第二周,补血为要 进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。分娩半月后,进行催奶 相对于,新生小宝宝们来说,在小宝宝长到半个月以后,宝宝的胃的容量就增长了很多,吃奶量与正常逐渐建立起规律,妈妈的产奶节律开始日益与自己的小宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时可以开始吃催奶食物了。 催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。煮汤的话用米酒,可以帮助吸收营养,改善饮食口感,还能去除鱼腥味和牛羊肉的膻味。我之前用的是卡特兰的月子米酒,效果和味道都很好,你可以百度搜一下。 以上,是为新妈妈们介绍的,到底在生完孩子之后,自己吃什么好,通过具体看上面的介绍,相信很多的新妈妈们应清楚自己该怎么做了。

刚生完小孩的孕妇最适宜吃什么?

喝鸡蛋汤的时候放少许红糖可以帮助排除恶露,但红糖也不能吃多了,吃多了反而会恶露增多,吃七到十天就好。多喝猪肝汤也可以帮助排除恶露,可以加少许青菜里面