按摩哪些穴位可以滋养肺部

手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。 肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等。

补肺的穴位有哪些

    肺经上面的所有穴位对肺都有一定的好处，下面我特别给你介绍五个穴位，每天除了点按这五个穴位以外，还应该顺着经络的走向拍打肺经，每一侧200下以上，以半握拳的方式从胸部的太渊穴拍打到手部的少商穴。坚持就是胜利，祝你早日康复！！！

    一  内关  “内”是和外相对而言，“关”关口，意指经气由此而入，故名内关。     位置：在腕横纹直上两寸两筋间（三横指）。     主治：肺炎、哮喘、心绞痛、胃痛、呕吐、失眠、晕厥、妊娠恶阻等。     二  肺俞  此穴接近肺部，为肺脉经气转输之处，故名肺俞。     位置：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。     主治：肺炎、支气管哮喘、咳嗽、咳血、盗汗、背部冷痛等。     三  尺泽  腕后至肘为一尺，前臂称“尺部”；“泽”指沼泽，低凹处。故名尺泽。     位置：在肘横纹的中央，大筋的外侧取之。     主治：肺炎、哮喘、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、肘臂肿痛等。     四  膻中 “八会穴”之一----“气会膻中”，所以对一切与气有关系的疾病皆有益。 “膻”指心中宫城，代心受命；“中”指隔膜之中，故名膻中。     位置：位于玉堂之下，两乳头连线的中点。     主治：肺炎、哮喘、咳嗽、胸痛、噎膈、乳少等。

    五 孔最  “孔”通也，“最”极也、第一的意思，故名孔最。     位置：在太渊穴和尺泽穴的连线上再向尺泽穴一横指。     主治：咳嗽、咳喘、咳血、胸痛、肘臂疼痛、不能屈伸。

手上什么穴位能补肺虚

少商：大指内侧，指甲角外一分。

鱼际：在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

太渊：仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。

列缺：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。

祝好！

滋肺阴的穴位是哪个？

肺经有燥热 当然是按鱼际
鱼际是肺经的荣穴，五行属火，火克金，从穴性来看，鱼际可以滋阴降火，作用是偏泻的。所以选用它可以降肺上的燥热以治标。

这个穴位的刺激不分时节。对于这种慢性病来说，治疗是一个长期的过程，应该是疗效的积累，所以有机会就要去按揉。

鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。

肾经的太溪在五行中属水，肺为金，而用太溪是取“金生水，金水互生”之意。而且肾阴是一身阴气之本，补肾阴同时也是补肺阴。

【操作方法】消渴属于本虚标实的病症，我们在操作时也要考虑到这个因素，先去其标，再补其本。每天晚上9点左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸疼感为好，双侧交替进行；然后在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟；最后按揉两侧太溪穴，每侧3分钟。

3个月后就可以从根本上改变症状，不需要无休止地服用药物。

【五味禁忌】阴虚是根本，又有燥热，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味的东西。多吃梨，但是不要削皮，因为梨皮可以润肺，既滋阴又降火，非常适合食用。平时可以用百合、天门冬、天花粉等熬粥，这些都是滋阴的药物，而且没有什么苦味。还有就是要常服六味地黄丸。

中医所说的“消渴”，就相当于我们现在说的糖尿病。其中口渴多饮的是上消，多饮多食的为中消，多饮多尿的为下消。上消属肺，中消属胃，下消属肾。但是总的来说都是因为阴虚燥热，阴虚是最根本的原因，所以补阴是最根本的。

燥热伤肺(上消)

的克星一胰俞、鱼际、太溪

如果肺阴不足了，而且有外来的燥邪入身，这样就在人体内形成了恶性循环，自然肺通调水道的功能就失常了。当全身的水不能正常地分布到各个脏腑器官时，虽然喝的水多，但是吸收不了那么多，所以人仍然会觉得口干舌燥；同样，大肠里面的水分少了，所以大便会干燥；喝的水没有吸收只能排掉，所以小便多。

这个时候穴位我们要选胰俞、鱼际、太溪。

胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，和其他内脏的背俞穴作用一样。这个穴位主要采用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐为最好。胰俞位于足太阳膀胱经的循行路线上面，在脊柱旁开四指膀胱经第二条线上，肩胛骨下角下面约两指的地方。

按摩那些穴位能对肺有好处

中医认为，鼻为肺窍，常按摩相应穴位，可预防感冒，还能养肺。
按摩时应重点按摩迎香穴和天突穴。这两大养生穴位不仅利于养肺，还对呼吸道系统有很好的养护作用。
在进行按摩时，重点按摩“迎香穴”和“天突穴”。中医认为鼻为肺窍，经常按摩能预防感冒。另外，天突穴位于肺的最上端，好比是肺开在体外的窗口，对呼吸道有良好的“养护”作用。
按摩天突 把拇指或食指的指腹弯成钩状，抵在穴位上往下按压，每次81下，力度为微微酸痛为宜。一边按摩，一边做吞咽动作，将唾液吞咽下去。
热敷天突也是个好的办法。如在小棉布袋里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉里转上两分钟，趁热放在天突穴上，是一种简便的温灸方法。

中医哪些穴位可以提高肺气

是肺气虚了吧。首选肺经原穴：太渊穴。

太渊（俞土穴），土生金，此穴为肺经原（母）穴，补气效果最佳。
位置：掌后腕横纹桡骨侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。
“虚则补其母”，所以太渊穴可治一切肺虚之症，对虚寒咳嗽、脾虚咳嗽，特别是表现为咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最为对症。太渊还是脉之总会，可治疗各种心脏虚弱症及各种与动静脉有关之症。
如果感觉气不够使，有吸不上气的感觉，那就点揉太渊穴。

另外，也可以配合足三里，肺俞穴等。

夏天怎样养肺

夏季养肺可以从以下五点做起。
第一，生活上注意保暖避寒，少食冷饮。夏天酷暑难耐，有些人整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。还有的人喜欢喝冰镇饮料、吃瓜果，这样会损伤脾胃、消耗阳气，引发各种疾病。因此，夏天要保暖避寒，空调温度不宜太低，并要少食寒凉食物。
第二，饮食要“省苦增辛”，即少食苦味，多进辛味。唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃。由于心火能克肺经，而辛味归肺经，所以在夏季人们可以适当多吃葱、姜、蒜等辛味食物，其有发散、行气、活血、通窍等功用，可补益肺气。
第三，合理运动，强身健体。适当的运动锻炼可以提高人体免疫力，抵御各种疾病的侵袭。夏天气候炎热，运动不要过分剧烈，最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动，并选择运动量较小或适中的运动方式，如慢跑、太极拳、游泳等。 第四，按摩穴位。临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，正身闭目，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，

两手握成空心拳，轻叩胸部檀中穴位置数十下，可请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟，可畅快胸中之气，有健肺养肺之功效。
第五，冬病夏治。夏季机体与外界阳气均呈旺盛状态，此时可采用内服中药配合穴位贴敷、针灸等来治疗一些冬季好发疾病。如三伏贴，用药膏贴在穴位上，可治疗冬季鼻炎及哮喘等。

肺关穴在哪里

肺关穴位置：手面掌骨之大多角骨与小多角骨之骨缝线与鱼际线交处。距腕横纹五分，距拇指桡侧黑白肉际线约六分的位置（向手腕横纹方向按压，有一垂直骨缝，此即掌骨之大多角骨与小多角骨之骨缝线，正对食指掌面桡侧线，向上与鱼际线交处.）
主治：肺受风之咳嗽、唾痰、喘呼气促。


人体穴位图
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