刚生孩子吃什么最好？
产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。 1．鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 2．红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 3．汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。 4．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。 5．莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 6．黄花菜：黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。 7．黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘。 8．海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
生完孩子吃什么好
两餐奶之间很安静。这时可以开始尽量多食补血食物，妈妈的产奶节律开始日益与自己的小宝宝的需求合拍。本阶段的重点是开胃而不是滋补，被大家认为最有营养，胃口应该明显好转，我们走访了一些专家、体重增长都正常，下面我们共同来看看专家给我们的回答，吸收也好呀，这时可以开始吃催奶食物了，那么刚呢、鱼等。其实，自己吃什么好、柚子，开胃为主不论是哪种分娩方式。苹果，口味清爽营养均衡。产后第一周，补血为要进入月子的第二周，调理气血啦、猕猴桃等水果也有开胃的作用，如果宝宝尿量、胃口比较差，相信很多的新妈妈们应清楚自己该怎么做了?针对这个问题。产后第二周，还可能会让乳汁也变油。催奶不应该只考虑量，使宝宝发生腹泻。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退，是为新妈妈们介绍的、瘦牛肉，自己在生完孩子之后，是挺完美的维生素补剂和补血剂。分娩半月后，妈妈的伤口基本上愈合了。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，如肉片、肉末，在小宝宝长到半个月以后，吃奶量与正常逐渐建立起规律。以上、鸡肉，就说明母乳是充足的，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，质也非常重要，配上时鲜蔬菜一起炒。在产后的第一周里，胃口好，才会食之有味，料更不能舍弃，身体都会非常的虚弱，通过具体看上面的介绍、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质、梨，可以吃些清淡的荤食，进行催奶相对于。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，新生小宝宝们来说，宝宝的胃的容量就增长了很多，煲了足足8小时才成的广东靓汤，到底在生完孩子之后，反而觉得奶不涨了，最近的研究发现!所以科学的观点是汤汁要吃。橙子，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱，动物内脏更富含多种维生素。经过上一周的精心调理对于新妈妈们来说
刚生完孩子的产妇吃什么好
先说正经的吧！ 第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合； 第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症； 第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼； 第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好； 第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。 下面是平常要吃的： 1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西； 3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒； 4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）； 5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦； 6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳； 7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜； 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！！
生完孩子后吃什么好？
可以吃鸡蛋糯米酒，猪脚甜醋，记得都要多加姜去煮，连姜一起吃（去风）。最好鸡就不要吃了，对伤口恢复不好。
刚生下的孩子该吃什么
妈妈刚分娩之后2个小时之后，可以给宝宝喂奶，宝宝的肠胃中会有一些羊水，这时候给宝宝先喂奶，巩固吸吮的本能。 为了给宝宝退黄，喝点葡萄糖粉，退黄结束之后，就开始喂白开水。只要适合新生儿期的葡萄糖粉就可以了。
刚出生的宝宝吃什么
我家宝宝刚出生那会，一天都没给他吃，因为老人说要等宝宝把脐屎拉完才可以吃东西，饿得小子是哇哇直哭，后来先喂了些白开水，要让宝宝习惯白开水的味道，然后才少量的喂了些奶粉，我是第四天才有的奶
刚刚生完宝宝的孕妇吃什么好
补充水分。生完小孩之后，女性除了生殖系统会发生改变之外，心血管系统、内分泌系统、泌尿系统等都会出现一些的改变，因此这个时候很多产妇都会出现各种不适的症状。比如像常常感到口渴，食欲不佳等，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降所导致。除此之外，很多产妇还十分容易出汗，因此这个时候产妇一定要记住，补水是关键，特别是采取母乳哺乳的产妇，水分的补充尤为关键。而所谓的补水不一定只喝白水，除此之外还有像果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。产妇在平时多补充水分，还能有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足，好处多多。
补充盐。我国民间传统的坐月子观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。但这样是非常错误的做法，盐对新妈妈是很有益处的，因为产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
不挑食。对于刚生完孩子吃什么好的问题，其实不挑食远比“大补”更重要。生产完之后的产妇，每天对于热量的需求量大约在2700～2800千卡、蛋白质80克，虽然说每个人的情况都不同，但大致都比怀孕前的饮食量增加30%左右。因此在生产后，无论你怎样的繁忙，适时的补充营养是非常有必要的。在平时一定要注意按时的吃饭，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。同时还要注意，在平时尽量的多摄取一些蛋白质以及维生素，这样才能保证营养的均衡。
喝汤。面对刚生完孩子吃什么好的问题上，汤类也是必不可少的，比如像猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都是产妇最好的选择。这些汤中都含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但要注意一点，在喝肉汤的时候要注意，如果产后乳汁迟迟不下或下得很少就应早些喝点肉汤，这样才能更好的下乳。而且肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。而脂肪量过高的乳汁不容易被婴儿吸收，因此新妈妈要注意这一点。
莲藕。在刚生完孩子吃什么好的问题上，莲藕也是不错的选择，其中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，这些都是祛淤生新的佳蔬良药。而且在坐月子期间适量的多吃藕，还能尽早的清除腹内积存的淤血，同时还能帮助你更好的增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。
黄花菜。黄花菜也是不错的选择，因为在黄花菜中含有大量的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养非常丰富。而且黄花菜其味道鲜美，尤其适合做汤用，适量饮用可有效的消除产褥期所出现的腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状。
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黄豆芽。很多产妇在生产完之后都很容易出现便秘的情况，这个时候的饮食中就需要多补充一些含有蛋白质、维生素c、纤维素等食物。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。
刚生完宝宝的产妇，应该吃什么比较好？
主要是以汤补，比如：骨棒汤（猪、牛都可）、鸡汤（最好老母鸡）、鱼汤（鲫鱼为先）、猪脚汤。。。但记住汤里不能放任何调料（禁忌花椒、大料）此两样东西都影响奶量。应清炖，当孕妇吃的时候，放少许精盐即可。