我13岁停止增高了怎么办
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只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
身高在14-16岁停长了怎么办
没什么多大用的，都是基因决定。。。我给你一些方法，最多也是把身高增长最大发挥出来。。别相信那什么药这类的。。
1.首先是运动,不要做大量体力劳动,这样反而会抑制身高,也不要太少,合适就好.
2.记得吃东西的时候要均衡,别老是补什么钙或者多喝牛奶之内的,这样吃多少也是排多少出来.
3.记得按时睡觉(这个最重要)10点以后睡觉,睡不着就运动,到想睡为此.不要通宵.
4.另外,你是男的还是女的?是女的话就算了,男的还有希望.我以前15岁的时候也停了,到16到17岁又继续生长,虽然没以前的快了..
5.希望你成功,特别注意第三条,机会是没第2次的,青春也不会复反的..
啊！LZ是女的！到14岁确实是有点早了，网上说女的长到多少多少，什么18岁20岁之内的TMD都是典型，按正常人标准因该是14到16岁（身高），以后身体都是横着长了，不过没关系。1到2CM因该还可以长的，你现在身高多少？ 从此下去经常运动也不会变胖的。 祝你苗条下去哦，女的保持好身材才是关键啊！
十九岁想再长高怎么办
答：你要在20周岁前坚持运动和营养配合才能长高到170以上，长高的最佳长高运动是跳绳，跳高，弹跳运动，打羽毛球，打蓝球等，你可以选择自己喜欢的运动！除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，小虾，牛奶，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以增高。 请采纳。
19岁了，还能长高吗？ 需要怎么办
可以的25岁之前都可以的，以下几点建议；
A、多做跳动运动。每天抽出30分钟来打打篮球或者慢跑一下，跳动型的运动可以极好的帮助我们人体骨骼发育和生长。
B、多做伸展运动。可以在每天早上起床后，给个人5分钟左右的时间做做伸展运动，伸伸腰，拉拉腿，同时双手向上拉伸，让全身的肌肉和骨骼得到悉数的放松、拉伸。
C、睡姿和足够的睡眠。睡觉的姿态上尽量不好趴着，趴着睡全身血液得不到极好的循环，同时心脏的负担太大。还有要早睡早起，不要熬夜，如果你想长高就一定要保证足够的睡眠，这点很重要，人体在睡觉中分泌的生长素是最多的。
D、坚持健康的饮食。平常吃饭的时候要注意，碳酸饮料一定要少喝比如可乐、雪碧，这些东西长时间喝了会严重影响骨骼的发育，其次每天早上吃鸡蛋和牛奶或者豆浆，平常吃饭的时候也应该多吃含钙高的食物，尤其是豆类，肉类。
我都19岁了，怎么才能长高点？
据权威医学研究，人体骨骼生长停止要到23周岁之后，想要长高的话可以多吃点有钙质的东西，多运动，另外网上有介绍如何增高的书籍，可以下载来看看
希望对你有帮助。o(∩_∩)o
19岁了，还能长高吗？有什么办法吗？
能的 可以长到22岁的。平时你也要多锻炼锻炼身体啊。每天吃着睡睡着吃 肯定不长的，我想那样肯定会横着长的。
19岁，还能长高不？有什么方法？
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 我现在21，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~
谢谢采纳！
我已经19岁了，还能长高吗？有什么方法？
从理论上说是可能不大了，因为女生的发育期基本在18岁结束，而男生则在19岁结束，按理来说，这时骨骺已经基本愈合，生长差不多就停止了，但也不是绝对，你还是有长高的希望的，毕竟家族的基因也决定着你是否还可长高，别觉得麻烦，如果你真的无法长高那也不会有人来低看你，浓缩的都是精华！或许还可以通过药物来刺激你的身高增长，同时要注意养成良好生活习惯。