晨跑的收获

今天，是一个寒冷的冬天，气温急剧下降。玻璃上结了一层厚厚的霜花。我把水泼出去，一会儿就结冰了。屋顶上树上、地上都被皑皑的白雪覆盖了，刺骨的北风不停地呼啸着。在这滴水成冰，寒气袭人的早晨，还会有人在外面打扫吗？

这时，爸爸催促我去做早锻炼，我躺在床上，翻了个身，懒洋洋地说：“这么冷的天，就不要了吧！你就不心疼我吗？”“不心疼，你年纪小，应该多做锻炼，注意身体的保健。快点！”爸爸吆喝道。我只好穿上厚厚的棉衣，围上宽大的围巾，把自己包裹得严严实实。清晨的大街，安安静静，路上行人寥寥，偶尔是几个锻炼的人路过。我慢跑到十字路口，只见一位女清洁工正在清扫大街。身后的垃圾车上装满了垃圾，可以看出她已经扫了好几条大街了。这位阿姨穿着工作服，使劲地扫地，“沙沙”的扫地声有节奏的穿透整条大街。扫帚在不停地动，人在向前移动。北风依然在狂奏，她的脸上通红通红，身后却留下一片洁净。

这时遇到了硬冰冻结的石块，她拿起雪锹用力地往下压，飞起的冰屑打在她的脸上，她却一点都不在乎。终于，在她的努力下，垃圾被解决了，她放好工具，推起了垃圾车……

风没有停，路旁的树还在摇晃，好像在发抖。北风夹着细碎的雪花，吹在脸上，好冷，我裹紧了围巾，继续跑着。

大街干净了，我却清醒了。我忽然想起了“八荣八耻”，作为学生，就应该学习这位清洁工的精神：不怕苦，不怕冷，不怕脏。从小事做起，从自己的力所能及的事情服务人民。

这不就是，我们学习的八荣八耻吗？

快乐的晨跑

快乐的晨跑。
今天清晨７：1０我就到了浙江大学紫金港校区，浙江大学的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参加了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印——舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在大学生的陪同下开始慢跑，有些同学一开始跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了体力，又锻炼了身体。3公里长的路程虽然使许多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热情洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。最后，我们在大姐姐的带领下参观了整个校园。“哇，好大的校园啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操【yuerzhinan.com育儿指南】场，还有二十几层高的大楼。原来“现代化、科技化、人文化、园林化”的校园就是这样的，在这美丽校园里读书真棒。参加这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。
晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好办法，是快乐的源泉。

晨跑-写事作文450字

今天早上，我随着闹钟的声响被吵醒了，这时我赶忙把闹钟关掉生怕吵醒了爸爸妈妈，我悄无声息的从床上爬起来，穿好衣服后，我顺手就把垃圾袋拿起来，再套上一个新的垃圾袋，然后我便出门了。

我慢悠悠的走到大门口，活动了一下脖子和手臂开始跑了起来，我先开始是小步地跑，根本没有一滴汗水从我的额头流下，于是我便开始加快脚步了。天还是蒙蒙亮，路上的行人很少，在这阴暗的环境下，路灯还亮着，但是，我未免有点害怕，吓出一身冷汗。渐渐的天亮起来，跑步的人更多了。等我跑到鱼嘴公园的桥那边，我停了下来，开始慢慢的往回走。

在路上，我看到了有很多打工叔叔、阿姨们都在骑着自行车赶往工厂，有轨电车也开始上班了，有很多的工作人员急匆匆的走上了电车，这时太阳缓缓升起，好似一颗温暖的怀抱向我们展开了，美好的一天开始了。

街道上车水马龙，人们都急着去上班，还有的铲屎官带着自己的“毛孩子”在散步，我一路走着回到了家，爸爸妈妈已经起来了，在各自忙各自的事情，我又在门口跳了一会绳子，这次晨跑和往常大不相同，以前爸爸妈妈总是要拉我起床，而现在我只需定一个闹钟就好了。

美好的一天又开始了。我要坚持天天晨跑。

所见_想象作文250字

在炎炎夏日的中午，一个头顶戴着斗笠穿个红衣裳和蓝色小短裤的牧童，正在光着脚丫子骑着黄牛呢！他好像感到十分无聊便唱起了歌：“嘿。。。。。。”歌声十分嘹亮回荡在森林之中。后来，森林里传出了一丝不和谐的声音：”知了，知了……“牧童找到了不和谐的声音。原来，是一只知了。牧童心里想要去捉这只知了。于是，他不唱歌了。

他下了牛背，回家找了一根竹竿，又拿了一些面糊糊。就跑到了那棵树边，把面糊糊放到竹竿上，快速地一扔便沾到了知了的身上。最后，他把竹竿上的知了拿了下来对它说：“哼哼你能逃出我的手掌心吗？“后来，他就骑着黄牛拿着知了开开心心地回家了。

晨跑

　　晨跑

大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说www.yuerzhinan.com：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。

指导教师：冯永康
晨跑等文章中可以看到孩子们的心地非常好，有的写实，有的想象，都非常生动有趣。

所见

所见

宋立

在一个小小的、平和的一个村落有一个小孩叫牛童。
　　一天，他老爸让他去放牛，牛童一听欢呼雀跃。他走到牛栅年岁了与他朝久相处的老黄牛，他拍拍牛背，牛就扒了下来，好像士兵接到命令似的。牛童骑着老黄牛悠闲自在地走着，走到了一片树林。老黄牛慢慢地吃草，牛童就大声唱道：“快使用双节棍，哼哼哈嘿，快使用双节棍哼哼哈嘿，习武这人切记仁者无敌，是谁在练太极风生水起......”，突然听见有蝉叫的声音，了想：哈哈哈哈哈哈哈，我可以玩了。他突然闭嘴站着不动想捕。
　　这一切让袁牧大诗人看见了，写了所见这首诗。
　　牧童骑黄牛，
　　歌声振林樾。
　　意欲捕鸣蝉，
　　忽然闭口立。
　　袁牧写完仰天长啸：“啊哈哈哈哈，小孩真有趣。”

讨厌的晨跑作文400字

“嘟嘟”随着一声刺耳的哨声，我最讨厌的晨跑开始了。

我们排队走到教学楼下，只见一班早已在楼下等候多时了，他们一个个精神抖擞，而我们班却是一副没有睡醒的样子。一见到我们，在前面领跑的张老师就不留情面地跑了起来。刚开始，我的呼吸调整得很好，跑得一点儿也不吃力。可以跑到校门口时，前面的队伍就开始拖拖拉拉的了，一会儿走路，一会儿飞奔，把我们后面弄得个个气喘吁吁的，连队伍也对不齐了。后面的女生也开始抱怨：“什么意思喽?下雨天还让我们跑，，跑就算了，还跑那么快，让不让人活了？”光是跑完了全程还不够，在后面跑的徐老师竟然还觉得我们跑得不整齐，向我们的班主任说了这件事，这下可有我们受的了！

这回可惨了！做完操陆老师把我们留了下来。先是把我们臭骂了一顿，然后又叫我们绕篮球场跑了三圈，这要在平时还好，可我们才做完操，各个满头大汗的，再叫我们去跑不是要了我们的命嘛！跑完三圈，老师还觉得把我们折磨得不够惨，又叫我们跑了一圈，才放我们回教室。

晨跑哇，晨跑，你可害人不浅阿！