健康上网

绿色在线
网络，已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。网络，是一个快乐的天地。每个人都有QQ可以聊天，可以偷菜。为平淡无奇的生活平添几分乐趣。可是网络也会给人们带来麻烦。
记得又一次。我家刚买电脑，我对这个“大头的怪物”十分好奇。便点了点鼠标，在百度上搜到了许多我闻所未闻的知识。我点来点去，突然出来了一个蓝色的框框。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心从中作祟，便开始疯狂的迷恋上了这个游戏。吃饭都要人催。父母不在家，又怕我玩电脑，便把线放了。我等他们出门，便展开了地毯式的搜索。从里到外，我爬上爬下。在柜子顶，床底下。里里外外精心的找了一遍。一个死角也不放过。终于在床柜里找到了。我飞快的插好，开始了游戏。我像长了无数的手指，在键盘上乱舞。从那以后，我的学习成绩如滑滑梯似的直线下降，成绩差的让家人吃惊。之后，家长和老师对我进行了语重心长的教育。从那以后我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的快乐生活。
让健康网络知识充实我们的头脑，愿人人健康，让网络为我们很好的服务吧！上网，快乐学习，快乐成长，做开了的上网人。

心系祖国健康成长

心系祖国健康成长

安徽省马鞍山当涂江心小学五年级李迎春 有一个问题困扰了我，《心系祖国　健康成长》到底怎么写？我怎么也悟不出其中的奥秘。
一天夜里，我望着那明亮的月亮，我陷入了沉思。我们的周恩来周总理是一个万人敬仰的好总理，他是怎样做的呢？我知道总理他对工作负责、对我们老百姓负责，他是一个善解人意的好总理，所以才会有十里长街送总理。书上说总理一天要工作十几个小时，甚至二十几个小时。为总理工作的人都不忍心看到周总理这样的工作，可再怎么劝阻，总理仍然这样工作。
我心里有一点点明白了。但是还有一点点不解。周总理为什么不享点清福呢？而仍在拼命地工作呢？总理那么热爱工作、【yuerzhinan.com】热爱祖国，原来他的心与祖国连在一起。
噢，我终于明白了，挂着纸板满街走的吉鸿昌；死后留下１．５亿元的陈喜庚；托举“神五”的王永志爷爷；为救火火牺牲的赖宁……他们的心也是和我们伟大的祖国的连在一起，我为他们而骄傲，我为他们而自豪。
教师时常教导我们努力学习，将来为国家多做贡献。热爱祖国从我们身边做起。我知道了，每天早晨那几个在操场上扫地的同学；那几个为花草浇水的同学；曾看到的顶着烈日测量路基的那几个人。就连在讲台上流着汗给我们讲课的教师，也是在为着祖国未来做着应有的贡献。
想到这些，我有点激动，作为新时期的青少年、祖国未来的接班人，我们应该立刻行动起来。从我们家乡，这我们祖国做出应有的贡献。好好学习，将来为我们这个伟大的中国做出更大的贡献。

注重饮食卫生，吃出健康身体_六年级周记500字

俗话说：“病从口入”，这句话说得一点也不假。现在，很多同学在平时不注重饮食卫生，结果生病了。那么，我们应该怎样做，才能保持身体健康呢？

第一：少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解，一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多！而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此，我们要少吃冷饮。

第二：饭前便后要洗手。在吃饭前，上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的，在这个时候拿起食物吃，如果稍不注意，细菌就会从我们的手上“转移”到食物上，最后“转移”到我们的嘴里。所以，饭前便后要洗手。

第三：不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生，如果吃了对我们的身体有害。所以，变质的食物是不能吃的。

第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五：多喝水。水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。

第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述，我们知道了：养成良好的饮食卫生习惯，是保持健康的重要前提。

健康杀手——闹钟-描写闹钟的作文600字

“叮铃铃……”星期六的早晨，一阵刺耳的声音把我从睡梦中惊醒，原来是爸爸起床的闹钟。恼人的闹钟啊，把我整个人吓得要跳起来，心也扑通扑通像要跳出胸腔，让人感到很不舒服。我抱怨道：“爸爸，每天闹钟都那么早响起，要影响我们身体健康的。”爸爸拍了拍我，笑着说：“睡吧，宝贝，没事。”我却怎么也睡不着了，这种方式真的不会影响身体健康吗？我穿衣洗漱，飞快来到电脑前查找答案。

原来我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。当早上人体生物钟感受到了太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。也就是说，一个健康的“自然醒”，是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。

但是明显地，“被闹钟叫醒”与“自然醒来”的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压、睡眠问题和精神压抑。

原来是这样！我把搜索的结果记录了下来，等爸爸下班回家了，我迫不及待地告诉他：“爸爸，你看，闹钟叫醒真的会影响人的身体健康！所以，为了我们一家人的健康，把闹钟解雇了吧！”爸爸点头如啄米，连声说：“好，好！以后大家都睡到自然醒，不用上班、也不用上学了！”“哈哈哈哈！”

我看健康的问题-话题作文600字

说到健康，这个是每个人都想要的，但并不是每个人都能得到永远的健康，我们每个人都会生病，有轻微的，也有严重的，有能治好的，也有治不好的。今天是国庆，本来应该是快乐的，不仅给国家庆生，还可以放假，可是想起去年国庆，放假10天，我却在医院扎了9天针灸。

去年我来到清澜山刚好一周的时间，就感觉身体不对劲，好象某个神经不受大脑的控制，最后才知道是蝶窦炎，这个病，是鼻炎严重了之后导致的，而蝶窦炎是发生在你两个眉毛中间的部位，它会让我头疼、发晕，有时候还会有类似抽动的症状，我刚开始没怎么注意，一直觉得我可以控制，而当身边的同学老师开始询问我时，我才意识到严重性。爸爸妈妈立刻带我去医院检查，那段时间真的是要难受死了，中医⻄医都查过了，最后确诊说是蝶窦炎引起。

医生开了一些治蝶窦炎的药，但是吃了一段时间好像没有什么效果，于是开始寻找另外的治疗方法，最后，妈妈经过多方面的打听，在深圳找了一家中医院，找到了另外一种方法—针灸，当时正好是国庆，我就每天都去医院扎针，从www.yuerzhinan.com头到脚，浑身超过30颗针，而且一动不动30分钟，非常痛而且难熬.终于，没过多久，我的病就痊愈了，但是也非常可惜的错过了一个国庆假期。

这是个专栏，而且还是在国庆放假时的专栏，正常来说应该可以写很多有趣的开心的事情，但是今天是第一天，精彩的还在后面呢，我在这里提醒大家：国庆期间一定要注意安全，戴好口罩，要一直健健康康下去，以后的路还很长，我们要跟一切的妖魔鬼怪作斗争，如果万一有什么病毒在骚扰你，要心存信念，坚信我们就是打不死的小强，加油!!

身心健康才是最重要的-关于健康作文600字

近几天，我自己，被牙痛摧残得不成人样了。牙痛，早已比较严重的，为我们的生活产生了很多的不良影响。我很难过，我居然让自身变成了一个什么都做不来的人。自然，处于痛楚中的我，难以再想别的的难题。时时刻刻都是在痛疼中，而到医院，也是在害怕中渡过。我对那样的自身，觉得十分的心寒，心里也是很难过。

病痛也是教會了我，有一个健康的体魄有多关键。仅有把身体养好啦，我才可以再次我要做的事儿，不然，大家只有处于一种享有病痛的孤单当中。这种感觉，这几天，我深有感触。

最先，由于牙是钻心的疼，所以我便不可以静下心做啥事了。躺在床上躺着都需要掉泪水，我是第一次感觉自身也会那么敏感。俗话说得好，“牙疼不是病，疼起來要人命”。而牙齿痛，当然不太可能莫名其妙的疼。

去到医院，走来走去的，也算得上停止了会。却又要将我的蛀牙，钻去已坏的一部分。的确不太疼，但是看医生，大家的内心总在所难免有一些小毛毛的觉得。好在我并沒有那么多時间思索。

这一路出来，吃不消许多罪。我很多年前就会有的蛀牙，无论之后我多么的用心的刷牙漱口，也更改不上他们早已存有的客观事实。我觉得，不可以由于担心，和找各种各样托词，逃出客观事实了。我一口气，将全部蛀牙蛀掉的一部分，全给钻了。

有一些事儿，是没法避开的。仅有在我们体会不上那类钻心的病痛，大家才有可能再次每日更有品质和幸福的生活。

如果我们原本便是身心健康的人，为什么不好好珍惜自身的身体呢，那就是多么的珍贵的財富啊。

绿色上网健康成长

网络这一条线将你我牵起，构筑我们心灵的桥梁，将我们带入一个多姿多彩的世界里！

“上网做些啥？”活动一开始老师就抛出这么一个问题。许多同学都议论纷纷，真热烈呀！“三人行！”“必有我师焉！”同学们大声地嚷道，然后坐得端端正正。“你们讨论的结果怎样？”老师亲切地问道。几位同学迅速举起了手，真是热情洋溢啊！“好，滢滢，你来回答！”我立刻站起来，笑眯眯地说：“上网可以查找资料，可以看电影、听音乐、玩游戏、玩微博……”“真棒！给羚羊组加一面红旗。”“Yeah！”我们这组高兴得不得了。

接下来，老师给我们讲述了上网危害的小故事：某中学的一名学生，迷上了网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里的财物，有一次偷了家里的300元正想去网吧，被奶奶发现并极力劝阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了。“哎！真是可悲、可叹啊！”我情不自禁地说道。他之所以沉迷网络，就是因为不控制自己上网的时间，还可能是因为父母过分溺爱、学习压力大、一些颓废、低俗的文化等原因造成沉迷于网络。

记得在去年暑假，我一直沉迷着玩QQ炫舞，后来被爸爸妈妈发现了，教育了我，让我要把这个网瘾戒掉。于是，我就参加了课外兴趣班，开阔了我的视野，让我体会到参加一些课外活动给我们带来的快乐会比上网更加快乐！

今天，我的收获很大。知道了上网要控制时间，它犹如一把双刃剑，给我们带来好处的同时，也会带来危害。只要我们学会绿色上网，我们一定会更健康快乐地成长！