明月仙子减肥记

八月十五日中秋佳节，王母娘娘宴请百花仙子、七仙女、凤仙子等仙女在瑶池举行蟠桃会。明月仙子也在其中。她一进门，仙女们就笑了起来，有的还在交头接耳：“怎么这么胖，看我身材娇小，多么漂亮”“她是不是进错殿了”明月仙子又羞又气，恨不得找个地缝马上钻进去。第二天，膳食司给明月仙子送来了仙鹤展翅、青龙戏水、酔三宝等大鱼大肉，明月仙子一想到昨天的囧事就气，她下定决心减肥。她每天都吃仙花仙草。渐渐地，她变得身材娇小、十分美丽，连王母见了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的诱惑，又吃了起来，就这样一天一天的过去了。

一天，侍女打开大门，大叫道：“仙子，你······你。”明月仙子看到自己的模样吓了一大跳，原来她又变成一个大胖子了。今天又是一年一度蟠桃会，无奈之下，只好称病了。这就是月圆月缺的小故事了。

郑欣瑶光华门小学五一班

爸爸减肥记_小学写事作文1000字

要说胖人喝口凉水都长肉有点夸张，但胖子胃口好你不服不行。就拿我们班的几个胖墩来说，走起路来能把地砸上一个坑，走两步就呼呼带喘，还是一个手拿着肯德基，一只手拿着可乐，你说他不长胖谁长胖。

我爸爸就是一个胖子，而且个子还有点矮。害得妈妈给他买衣服都找不到合适的，不是裤腿长了，就是腰小了，幸亏我妈妈以前是个裁缝，买回去的衣服经过二次加工才能穿在他身上。

胖子苦呀，不吃吧饿的不能行，吃吧，嘴又把持不住，见到好吃的免不了多吃些，于是身体就横向发展。不光如此，像血压高，血脂稠，脑血栓等等疾病都与肥胖有关。因为胖，不爱运动，吃的东西排泄不了，堆集到皮下，腹部，大腹便便的，别人看着不舒服，他也难受。

这不，爸爸的胖胖出问题来了，得了个股骨头坏死，再加上他那一身膘赘肉，走起路来就更困难了，于是他下决心减肥。

首先他制定个减肥计划，每月瘦两公斤。先画一个表格，横轴为日期，纵轴为体重，每天称重，绘成曲线。【yuerzhinan.com育儿指南】其次他控制饮食，每天早上一碗粥，一个包子，中午一碗米饭，菜适量，晚上半个馒头，一碗汤。

爸爸的这个减肥措施还真凑效，原来的体重85公斤，半年下来他的体重已经减到了75公斤。

按理说爸爸的减肥行动非常有效。可有一件事使他的计划不得不终止，而且使吃苦受累得到的成果大打折扣。

如果说吸烟人戒烟失败是经不起周围人的诱惑，胖子减肥失败是经不住美食的诱惑。眼看到了春节了，乘我和姐姐放假，妈妈说咱去旅游吧。这个提议立刻全票通过。我们一家四口人到云南旅了一次游。

跟旅游团去，那吃的饭肯定不会好，按理说瘦了才对，可愣是让爸爸胖了5公斤。吃饭的时候8个人一桌，饭菜就那么多，就看谁的速度快，吃的快了沾光，吃的慢了倒霉。爸爸吃吃饭的速度无人能比，平时在家5分钟就解决问题，这种情况谁还管那绅士不绅士，能吃饱就行。你再看我爸爸不一会儿的功夫，整桌饭菜有五分之一都归他了。就这样旅游了一周，他的体重长了5公斤。

回来一称体重着实把他下了一跳，于是他又开始了他那痛苦有艰难的减肥历程。真是功夫不负有心人，一年下来，他又瘦了5公斤。

春节又到了，他说平时减肥太苦了，过节了，他要好好犒劳一下自己，什么大鱼大肉他吃了个底朝天。到正月十五他一称体重，他又胖了5公斤。

就这样他是减一次，胖一次，胖一次减一次。现在你再看看我爸爸虽然没有以前胖，体重还不少于160。用他的话说减肥有何难，他已经成功减了好几次了。我一想他说的话很有道理。

书包减肥记

书包减肥记

新疆区哈密市铁一小六（5）班谷丽莎 一天晚上，我听见小小的声音再说：“我是书包，我是小小的书包，我是漂亮的书包。可是自从小主人上高年级，书一多，我就不是原先那个漂亮的我了。
我以前很苗条，一进校门，无数双眼睛向我投来敬佩的目光！而现在一进校门都没人理睬我了，我心里可真难过呀！”我说：“现在社会竞争激烈，每位家长都想让自己的孩子学多学好。所以，使劲往书包里填书，学校老师也如此，生怕自己的学生落后。天天发课外材料，练习册，让书包越来越雍肿，才变成今天这个样子。”书包拍着自己的肥肚皮，愁眉苦脸地说：“将来我怎么找婆家呀！”
一位白胡子老爷爷捋着胡子，笑呵呵地递给她一块手帕。临走时对她说：“你把它放进肚子里，你就会变苗条了。”她按照老爷爷说的去做，第二天，我又背起书包，但是我走着走着，突然我的书包变的非常轻，于是我便加快速度跑到学校后，打开书包一看，书包里竟是一盒七消丹，我正准备回家拿东西，可转头一看，桌子上已经摆上了我要用的所有东西。
我高兴地说：“太好了！”我认真的听老师讲课，书包就在我眼皮底下仿佛对我说：“谷丽莎，如果你好好学习，我会一直陪伴着你！”我高兴地叫了起来。这时，有一个声音想了起来：“莎莎，再不起床就迟到了！”是妈妈在喊我，原来是场梦啊！

指导教师：王保梅

猪八戒减肥记_小学童话作文1200字

《西游记》这部家喻户晓的电视剧相信大家耳熟能详，最终的结局无非是师徒四人成功到达西天，取得真经，每个人都得到了佛祖的封赏，就连好吃懒做的猪八戒也被封为了“净坛使者”。

获得这一殊荣的猪八戒呢，心里美滋滋的。于是，他带着这一荣誉，扬眉吐气地回到了自己的老家——高老庄，他每天什么事也不做，除了唯一的爱好，吃！

他满身都是肥肉，手臂和腿比大象腿还粗，肚皮也是一层又一层，衣服也被他撑破了。他的床也被压塌了，于是专门请人为他订制一张结实的床。

周围的人看到这一现象，纷纷劝他减肥，可是他却不屑一顾，骄傲地说：“我现在可是万人敬仰的神仙，可以呼风唤雨，我根本不需要减肥。”别人也无可奈何，还是只能放任他肆意吃喝。

一天，猪八戒心血来潮，想要出去看看外面的世界。躺在床上的他，连起身都是那么困难，他费了九牛二虎之力终于起了床，不过床也塌了。由于门框太小，发现房门都出不了，于是他用力一挤，门直接烂了。

他的速度像蜗牛一样慢，走几步就歇歇脚，走起路来地动山摇，高老庄的人都吓得躲进了房子里，不敢出门，猪八戒见状，也终于意识到自己的肥胖不仅给自身带来困扰，也会给邻里乡亲造成麻烦，于是他下定决心要减肥，自此，猪八戒的减肥历程开始了……

他给自己制定了一个减肥计划：首先，要从根本上做起，就是少吃东西，不过这个对于猪八戒来说真的是比登天还难，但是为了减肥，必须克制自己，其次，就是要多运动，每天要进行各项运动，跑步，游泳，跳绳，等等一系列都得做。

第一天，减肥计划开始了。猪八戒每天天不亮就起床了，闹钟一响，被他按停，闹钟直接粉身碎骨。他艰难地爬起床，吃完早餐就出去跑步了。刚跑了几步，他就累的气喘吁吁，汗流浃背。但是他没有泄气，依然在坚持，跑了三个小时。接着就是去游泳了，游泳更不要说了，他刚下水就沉了下去，根本浮不上来，他叫来大师兄来监督他，指导他。学了一个礼拜，猪八戒居然学会了游泳。然后，他就一项一项的来，誓死都要减肥成功。

这天，猪八戒回到家，累的直接瘫倒在地睡着了。

第二天，他在跑步的时候看到路边有卖减肥药的，这时，他心生一计，要不买两盒减肥药吃吧，也不用每天跑步那么累，于是他买着减肥药回家了。喝了一个星期之后，他就称了一下自己的体重，居然比之前还重了，这下他才明白，不能不劳而获，半途而废，想减肥还是得靠自己，之前又前功尽弃了，于是，猪八戒又开始了减肥计划。

又是第一天，猪八戒也是早早地就起床了，他每天的三餐也是尽力控制自己，早餐只吃一个面包，喝一杯白开水，午餐只吃一碗饭，加一些青菜，晚餐只吃一个苹果，他强忍住自己贪吃的嘴，有好几次他都想从冰箱里拿食物，可是还是放了回去。他怕自己坚持不下去，还叫来大师兄监督他。

接着第二天，第三天，猪八戒在大师兄的监督下，每天坚持着自己的计划。就这样，猪八戒凭借连自己都不相信的毅力坚持了下来，一个月后，猪八戒上称称了一下自己的体重，他也不敢相信，自己居然只有两百九十斤了，比之前还轻，他心里乐开了花。这不仅要感谢猪八戒自己，还要感谢帮助他的大师兄。