篮球训练（1）

我以为这个暑假会一直练篮球，所以，自己不得不高兴。
　 今天，我以为练三步上篮什么的，原来先做准备活动，心中不由得失落下来。我把球借给王子元了，而他给我的球被崔教练拿去，给李全峰了，所以只能空手做。唉，手里每个篮球，觉得不是很得劲，没办法只能这样了。
　 终于完事了，崔老师却说：“来，练传球，那些学过的也不怎么样！”听到这句话，我简直是快死了。开始找人了，马浩翔想跟我一组，我没同意，我找了半天都没找到一个合适的人。我的眼睛扫视了那些人，突然，我看见了陶科达，就急忙跑过去，幸好没有人跟他一组。
　 老师让我们胸前传球，我们便开始了。那样传了一会，我就觉得没意思了，崔老师又说：“练击地传球。”我就想：击地可比胸前好多了。然后，又开始了，那篮球的响声。
　 终于练完了，咦，头顶上怎么会有一片哗啦哗啦的响声呢？哦，原来是下雨了！崔教练说：“打比赛了，”我兴奋极了，就坐在那里准备分组。崔教练说是大比赛，结果却是讲战术，真是没玩没了！
　 说完了，也下课了，大家都出来了，只有那雨点还在那里等待！

篮球训练作文400字

在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了【http://www.yuerzhinan.com】进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球……。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。

体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学习，共同提高.

局大院的秋色

　　北京市海淀区 北京市海淀区中国气象局小学四（2）班 高姗 我爱局大院那百花争艳的春天，浓荫如盖的夏季，粉装玉砌的银冬，我更爱局大院那五彩斑斓的金秋。
秋天，秋高气爽，天高云淡，令人气爽神怡。蓝盈盈的天空飘浮着朵朵白云。那云朵，有的像雪白的山峰，有的像可爱的白羊，美丽及了。大雁排着整齐的队伍飞往南方，蚂蚁出洞寻找着食物，人们也穿上了美丽的秋装。
通往家委会的林阴路上，种满了白杨树。微风吹来，白杨树发出“沙沙沙”的响声，仿佛在说：“秋天来了，秋天真美呀！”柿子树的树叶全红了，远远望去，如晚霞，如红云，如火焰。走进一看，嗬！上面还挂着一个个橘红色的柿子，像一个个小红灯笼挂在树上。气象中心门口的银杏树排着整齐的队伍，直挺挺地站在那里。他们那一片片扇子一样地叶子变得金黄金黄得，长满树枝，在阳光得照耀下显得格外美丽。梧桐树摆动着千万只“小手”，在和大家问好呢！一阵秋风吹过，一片片树叶飘落下来，好象无数只蝴蝶在空中飞舞；地上得树叶翻起了跟头，欢快地玩耍着。
大院里的花也很美。你看，那绚丽多彩、亭亭玉立的月季花开放在我家门口，红的似火，粉的如霞，美丽极了。一排菊花立在爸爸的办公室门口，仔细一看，我被迷住了。雪白的花瓣里透着如玉一般的淡绿；粉色的花瓣里又透着白；红色的花瓣中间染着淡粉。它们娇艳美丽，阿娜多姿，争奇斗艳，竟相开放，散发着阵阵清香，沁人心脾。仔细一看，几朵胆小的菊花，觉得自己不够美，用花瓣捂着脸呢！巴在办公楼墙上的爬山虎，看到如此美丽的景色，高兴地笑了，笑得脸都红了。
局大院的秋色多美啊！

田径训练日记300字

周一早晨阳光明媚我们从明亮的教室奔向操场，进行田径训练。

我用了我们学过的数学方法算了一下，围操场跑一圈大约是一百五十米，那十五圈大约就是两千二百五十米。

我们在广阔的操场上跑步，享受着阳光的温暖，呼吸着清新的空气，每天都这样坚持的训练，迎接着运动会的到来。

虽然两千二百五十很长，但我们也能坚持下来，不管再苦再难我们也要坚持下来，取得美好的成绩，我们不能辜负老师对我们的期望。

在训练当中我们都有坚持不懈的精神，为了给班级争光努力冲向最后终点，为班级赢得荣誉，为班级争光。

运动会当中我选择了跑步这项运动，一个是长跑八百米，还有一个短跑一百米，我要为我选的这项项目而奋斗，争取达到第一名。